Stres články
Strana 6 z 19 - Existuje 550 Stres články
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Tři rs manipulace vaše emoce
- Můj syn se díval Richard Scarry videa dnes ráno, když jsem dělal můj obvyklý hukot kolem, chystá odejít z domu. Je to pozoroval nesčetněkrát, ale nikdy jsem dokázal sedět celou věc. Dnes ráno jeden song upoutala mou pozornost, "Pokud jste spokojeni a ty to víš, Clap Your Hands", které jsem zpíval mnoho kolikrát dítě v nedělní škole a vždy následuje s "Pokud jste spokojeni a vy to ví...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Rychlými kroky k manipulaci stresu
- Hledáte nějaký rychlý stres úlevu? Edward W. Smith, motivační řečník, spisovatel a televizní show, která se specializuje na rychlé tipy, jak snížit svůj život před sebou ještě rychlejší, nabízí následující advice.It je užitečné pochopit, že významné snížení stresu může dojít během několika minut, vy ani nemusíte opustit místo, kde je napětí occuring.First, co cítíte, zdůrazňuje, že přicházejí jen ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zmocnění pro vysoce citlivé osoby: 1. část
- Jste osoba, která má ráda fantazii, hluboký vnitřní život, a živé barevné sny? Potřebujete čas sám na pravidelně? Lidé, kteří vědí, říkáte, že je "příliš citlivý"? Do své pocity přemoci ty? Jste hluboce dojat hudby nebo umění? Pokud jste odpověděli ano, můžete být vysoce citlivá osoba nebo její HSP.In série knih, autor Elaine Aron podrobnosti zkušenosti a výzvy přibližně 15-20% obyvatel,...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Human conditiong, zvládání stresu a hudba
- Dominantní úlohu člověka klimatizace hraje ve stresovém prostředí. Perspektivy, reakce a napravovat. Jak hudba může help.Creating hudba pro zvládání stresu může být poměrně složitý proces. Vzhledem k povaze stresu, musí podporovat a udržovat hudební léčebné prostředí a poskytují uklidňující vliv, který otevírá dveře k zamyšlení, nápravná opatření a nakonec i vnitřní klid. V důsledku toho tvůrčí ús...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Stres tipy
- 26 způsobů, jak minimalizovat a řídit nezdravé účinky stresu, úzkosti a burnout.No pochybnosti - žijeme ve stále více konkurenčním světě a stresující. V mnoha jemnější a ne tak jemné způsoby, jak to se týká nás všech a to není neobvyklé pro lidi s krajkou jejich rozhovoru s větami jako 'vystresovaný', 'Úzkost syndrom', 'Panic útok', 'vyhořela', a další. To je dnešní...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Duševní a fyzickou zátěž
- Všichni lidé zkušenosti stresu a úzkosti v té či oné podobě. Někdy to může být užitečné, ale nechá-li se stát chronickou, to produkuje fyzicky oslabující, nezdravé a destruktivní mysli-soubor, který ve skutečnosti zvyšuje stres a snižuje imunitní systém efficiency.Generally řečeno, užitečné napětí je podobný důrazným budíčkem, který motivuje jeden (a) udělat něco, co je třeba udělat, nebo (b) dosá...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Sedm kroků ke snížení stresu a rekultivace váš život v práci
- Podle StressPulse průzkumu ComPsych Corporation dokončeno na konci roku 2003 a je platné i dnes: ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, · Zaměstnanci v kategorii vysokého napětí se zvýšil o 15% ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, Více než 29% zaměstnanců chodí do práce pětkrát nebo vícekrát do roka, když jsou příliš stresovaný nebo rozptylovat, aby byly účinné ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, · 63% má vysokou míru ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Někdy se vyrovnat se všemi, co můžeme udělat
- Usilujeme o vysokou kvalitu našeho života, které jdou na plný plyn, ale někdy jsme tváří v tvář situaci, kdy se všem, co děláme, je "pospíšil a čekat." Tehdy se musíme seznámit coping.C je pro Conscious.Conscious zpomalení je třeba tady, jak jsme provést inventuru toho, co se skutečně děje v našem životě. Není to jako doladění, jsme si plně vědomi, že jsme v okamžiku a sledovat sami sebe...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Conquer stresu a úzkosti přirozeně s touto bezpečnou a účinnou metodu
- Rhodiola rosea je poslední přírodní prostředek ke vstupu do arzenálu přírodní úzkosti a stresu reducers.Rhodiola Rosea, také známý jako Root Golden, je původní rostlina arktické Sibiře. Po staletí byl používán východoevropských a asijských kultur pro fyzickou odolnost, produktivitu práce, dlouhou životnost, odolnost proti vysoké nadmořské výšce nemoci, k léčbě a únava, deprese, chudokrevnost, impo...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Stres a výkon: kolik je jen v pořádku?
- CO JE VÝZKUM SAYSExperts v oblasti zvládání stresu se již tradičně bylo obtížné určit, kolik stresu je optimální. Velmi nedávné studie provedené na univerzitě v Ohiu, ukázalo vztah opravdu záleží na vaší definici výkonu. V této studii, schopnost předmětů 'připomenout jednoduchá fakta zdálo zlepšit jejich větší stres, zatímco jejich schopnost myslet pružně a uplatňovat tyto fakta v nových situa...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Obecný senss stresu
- Statistiky ukazují, že všechny z nás zkušenosti stresu u jednoho bodu v té či oné době. To již není otázkou, zda jsou či nejsou zdůraznili jsme, ale spíše kolik stresu můžeme tolerovat. Trvale vysoké úrovni, může vést k mnoha tělesné potíže, jako gastro-střevní problémy, poruchy spánku, bolesti hlavy, infarkty, chřipka, časté nachlazení, nádory, kožní problémy, deprese a chronické bolesti. Napříkl...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Jak se vám dosáhnout omlazení za špičkový výkon?
- Když byl v poslední době, že jste opravdu vzal duševní přestávku v práci? Mnozí z nás v Severní Americe, jsou nyní vymyká naší kalendáře, který orientuje se na letní prázdniny, takže je na čase diskutovat o tom, jak využíváme naše "výpadku" s cílem zlepšit naši schopnost vyniknout v našich podnicích a naše workplaces.The kniha The Power of plného zapojení, Jim Loehr a Tony Schwartz, 2003...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Minimalizace stresu
- Pochopení StressStress byl nazýván "neviditelné nemoc". Jedná se o onemocnění, které mohou mít vliv na vás, vaše organizace, a některé lidi v něm, takže si nemůže dovolit ignorovat it.1) Co je to stres? On příležitostech, každý z nás zkušenosti stresu. Prospěšný stres může pomoci řídit několik z nás stali olympijskými vítězi, ale škodlivý stres může řídit ostatní k zoufalství. Tak silný ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Ti klamání emoce
- Klamat? To si piš, že jsou. Jak? Aniž byste to věděli, mohou účinky vztek, frustrace a zášť se daň ve vašem životě. Šance tu je, že se to děje právě teď. Ale většina lidí není - no, korekce, nechtějí být dostatečně intuitivní, aby zjistili, co se děje. Důvod? Trvá určitou samostatné studie - to může znít trochu absurdní, ale pravda je, většina lidí nechce aby se dobře tvrdý pohled na theire nitro....
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Extreme self-care: udělat čas pro sebe
- Jestliže jste v nedávné době ztráty nebo procházejí době vysoké-stres nebo nejistota, je důležité, abyste zvláštní úsilí postarat se o sebe. Zde je několik věcí, které můžete udělat pro péči o sebe fyzicky a emocionálně: - Udělejte si čas. Pokud můžete dostat pryč od své obvyklé prostředí, pak se to. Odjet na víkend nebo dokonce denně? dělat něco jiného, nebo něco, co vás baví, a to právě pro vás ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Inteligentní emoce
- Jsme tak často pocity štěstí a saddness za samozřejmost. Proč máme dokonce takové pocity v nás vůbec? No, pokud jste se někdy sám sebe zeptal na tuto otázku, pak jste možná najdete odpověď, že zde rezonuje s you.In aby vám pomohou pochopit klíčovou roli tyto velmi zvláštní pocity byly chtěl hrát v našich životech navrhuji krátkou exercise.A) Mysli na něco, co jste šťastná. Všimněte si, kde jste po...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Vysoké napětí znamená nízké sebeúcty
- Máte touhu po životě bez stresu? Většina lidí dělá. Koneckonců, není to důvod, proč většina lidí pracuje tak tvrdě, aby bylo dosaženo jen, že? Zní to jako paradox, že ano, "já jsem usilovně snaží dosáhnout bez stresu život "? paradoxně v době, kdy si myslíte, že jste se tam dostal," stres "jste vydržel jako výsledek práce všech, které se mohou brát jako daň na vašem zdraví, že ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Mýtus busta: co způsobuje mentální poruchy?
- Přišel jsem z noční můry 5-leté období, úzkosti a deprese, a udělal jsem to, aniž by nějaké drogy. Co mi je frustrován, že i přes pokroky v pochopení toho, proč se lidé zdůraznil, depresi a úzkosti, které trpí stále řečeno mnoho mýtů o tom, co způsobuje jejich illness.This vyvstává důležitá otázka: Jak se lidé mohou zbavit bolesti těchto onemocnění, pokud nebudou vědět, co je příčinou příčina? Jis...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Jak zastavit počítačů zdůraznil vás
- Ze všech forem stresu v dnešním světě, počítač stres je ten, který je na vzestupu nejrychleji. Počítače jsou báječné stroje, ale také stres z pracovníků jejich někdy matoucí požadavků, jejich konstantní přítomnost a jejich prosté neschopnosti pracovat správně. Proto musí být chápána počítač stresu a musí najít místo nebo uživatelé počítačů budou muset ještě více stresu než oni už are.The První věc...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Případ chybějících dovolená
- Toto je čas pro snění o své roční dovolenou. Zní enticing.But pokud se jedná o skutečně vzít si volno, stále více z nás stal vyloženě rozpolcený. ( "Paranoid" může být více přesné.) Obavy tečení jistotou palců Pokud šéf může vyjít, aniž by mě za dva týdny se rozhodne, že nemám zapotřebí? Co se stane s mými projekty, když budu pryč? Budou mí kolegové mě ohrozit? A existuje velký počet z n...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 6 možností, jak uvolnit stres
- V současné době žije v kapitalistické společnosti, kde peníze a moc vlády. Proto se mnozí z nás staly workaholics a často přehlížejí známky únavy, aby zůstali na trati. Neříkám, že lidé by měla přestat tvrdě pracuje na dosažení svých cílů. Nicméně, tam je malý problém nevíme, jak řídit naše stres, který rozhodně není dobrá věc! Stres je spojena s duševními / emocionální reakce (deprese, úzkost a h...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Stres & sebevědomí: zvýšení jeden snížením jiných
- V našem článku o cvičení a stres, jsme se dívali na to, jak tyto dva faktory tvoří self-posilovat cyklu, který může pracovat pro nás. Se se stresem a self-esteem, ale vztah je negativní? jak v technickém smyslu slova (tj. jako jeden zvyšuje, jiné úbytky a naopak) a jeho konečný výsledek na osobu concerned.Study po studie zjistila, že stále někdo je self-esteem bude snížit množství stresu nimiž se ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Pracovní stres: co dělat v průběhu stanovené doby?
- Hlavním problémem v dole ekonomiky je, že pracoviště mají tendenci se stát stresující a morálku dna ven. To snižuje celkovou produktivitu, a především se staví do cesty týmové práce. Zde jsou některé přístupy, které jdou mimo peněžní odměny, akciových opcí nebo jiných stříbro-lemované prospěch balíčky, aby zaměstnanci vykonávají během hospodářského poklesu. Někdy, jednoduché práce best.Have kávu n...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Stress Buster tip: odpočinek v týdnu od fronty!
- Každý den může být plný napětí, ale všichni si zaslouží odpočinout od každodenního života termíny. Ať už jste doma nebo v práci my všichni musíme mít čas odpočinout si. Zabývající se stresem pomocí jednoduché relaxační cvičení je velmi účinný a prospěšný přístup. Jsem dal dohromady stručný přehled některých "Stres Busters", které vám mohou pomoci uvolnit stres z setkáváme každý den každý...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Redukce stresu a posvátné okamžiky
- "Velké poučení z pravé mystiků, od Zen mniši, a nyní i z Humanistické a transpersonální psychologové?, Že posvátný je běžné, že se nachází v každodenním životě, ve své sousedé, přátelé a rodina, v jedné jeho dvorku, a že cestovat může být let z postavit posvátné? této lekci je možné snadno ztratit. Chcete-li hledat jinde na zázraky, je mi jasné znamení, nevědomosti že všechno je zázračná. &qu...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Self Indulgence: to není? T jen o čokoládu
- Není žádným tajemstvím, že my ženy, podle našeho genetického make-upu předpokládám, zřejmě pocit, že je nutné, aby byly současně superwomen-vyvažování nároky na správu domů, děti a péči o stárnoucí rodiče, a obvykle pracují v náročné povolání. Tento syndrom, který byl poprvé označován 1980, pokračuje-20 o několik let později navzdory zillions článků a talk show diskutovat it.And, není to jen ženy,...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Je vaše pracoviště, kteří trpí nakažlivou stresu?
- Budeme divit, kolik z vás by mohla uznat tento scénář? I když se to stalo s muži správce, mohl by se na muže nebo ženy. Správce jsme pracovali s byl povýšen do vyšší vedoucí roli a bylo zaznamenáno požadavky ze všech stran. On stal se zvýšeně unavený, pracoval dlouhé hodiny a trávit méně času s rodinou. Jeho celková spotřeba energie snížila, úzkost se zvýšil, bylo narušení spánku a soustředění a z...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Náklady na stres? potřebu sledovat a řídit rizika!
- Jak je velká pozornost věnována jedné z největších základních rizikových faktorů v rámci organizace? účinky stresu? Nejen, že tam mnoho potenciálních rizik vyplývajících z šíření napětí do organizace, stojí jim spoustu peněz! Začněme se podíváme na nějaké tvrdé-čichal čísla (na Velké Británii.). CBI odhadují, že se náklady na ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, 4BN Kč za ročně na průmysl jako přímý důsl...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Stres úlevu v minutách
- Pro ty, kteří trpí stresem, jen asi nejtěžší najít, je stres úlevu. Stres může být často i nadále sám ze své vlastní energie, a jak se montuje se na sebe, to samo o sobě staví do absolutní duševní šílenství. Bohužel, tento druh duševní šílenství je v konečném důsledku proti-produktivní a ponechává mysl, zdivočelých, že nemůže vlastně starat, co je příčinou stresu. Tak, stres reliéf je způsob, jak ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Objevte moudrost pustil
- Když velký zenový mistr se vrátil do své vlasti po mnoha letech studia v zahraničí ptali se lidé, co si s sebou přinesl. On řekl: "Přišel jsem jen s prázdnýma rukama." Co je to prázdné ruce? Co hodnoty jsou pro nás dnes? Obvykle našich vlastních rukou, jsou plné, plněné úkoly, problémy a majetky, které se zdají nemožné, aby dolů. Naše životy jsou přeplněné rozhodnutí, plány a sny. Když s...