Stres články
Strana 4 z 19 - Existuje 550 Stres články
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 4 kroky k výuce vaší rodině, aby s vámi zacházeli lépe
- Případ # 1 - Elizabeth, 40-letý domácnosti byl vždy cítit vztek a "použitý" od své rodiny, neustále říká, že všichni využili ji. Cítila, že pracovala jako otrok, ale její rodina neprokázaly žádné zhodnocení nebo potvrzení o ní mnoho efforts.Case # 2 - Bill, 34 letý muž si stěžoval, že jeho manželka byla vždy kritický zlobí na him.He celý život se snaží vyrovnat se s ní zločinů ", kt...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Jeden způsob, jak porazit stres: dorazí brzy!
- Jsem tak nadšený, že jsem objevil toto tajemství dnes. Je to něco, co slibuji, sníží stres ve vašem životě. Je to snadné, pohodlné a vše, co musíte udělat, je plán: Noc před! Dnes byl třetí den ve škole pro svého syna Jeremyho. Dnes jsme byli jedni z prvních lidí ve škole. Každý den, děti line up na parkovišti u školy se svými učiteli. V 7:55 hod., hlavní, paní Katie Walsh, řídí studenti modlitba ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Jak se vyrovnat, když se něco pokazí
- Jsou chvíle, v každém člověku život, když věci nejdou podle toho, jak bychom si přáli. Každý z nás máme své vzestupy a pády. Mohou to být období, špatného zdraví, emocionální problémy, finanční bojů, vztah problémy, úrazy a like.Understand, že tyto problémy jsou normální. My prostě nemůže existovat v "bublině štěstí" po celou dobu. Bylo by hezké, ale život nefunguje tak - pro anyone.When...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Stres nebezpečně zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi
- Několik studií, včetně jednoho z mediků kolem zkoušku času, a dalších účetních během daňového období, prokázaly významné zvýšení hladiny cholesterolu v průběhu stresující události? když tam byl malý změna diet.Interesting to není! Jste zachycen v moderní denní život? Máte mix crazy práce termínů, odpovědností a domácí potřeby rodin - a možná autem problémy nebo několik bankovek, které je potřeba n...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu: zdravotní rizika stresu
- Co je to stres? Stres může být definována jako three-way vztah mezi požadavky na lidi, naše pocity těmito požadavky a naši schopnost vypořádat se s nimi. Stres je nejpravděpodobnější v situacích, kdy: 1.. Požadavky jsou vysoké. 2. Částka kontroly jsme je nízká. 3. Je omezená podpora, nebo pomoc pro us.Who je ovlivněn tím, Most Stres? Prakticky všichni lidé zkušenost stresující události nebo situac...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Odstranění stresu
- Výukové metody odstranění stresu je zásadní dovednost v moderním světě. Koneckonců, není tam žádný způsob, jak dostat pryč od stresu v těchto dnech, a to díky práci, život, rodina, ekonomika, stav světa, globální oteplování, a nadbytek lidí, kteří jsou neustále připomínat si o všech z nich. Nemluvě o tom, že jste zdůraznil, o všem a víte, že stres může způsobit velké zdravotní problémy, a tak jste...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu a osvojení: příliš mnoho udělat stresu - napište ji, rozbít ji, ji zbouráme
- "Mám moc práce, právě jsem dostal moc práce!" Všichni jsme na to řekl, a jsme všichni žili. Nazývám to zvláštní druh stresu moc práce stresu, nebo TMTD stresu. Když se cítíme TMTD stresu, máme obvykle mají jeden nebo oba z následujících reakcí. Buď jen říct, sakra s ním a nechat všechno kupí. Nebo se snažíme udělat všechno a aby sami sebe a lidem kolem nás miserable.Another, silnější a u...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Stresu a úzkosti - postarat se o to!
- Všimli jste si někdy, co se děje, když jste náhle hozený do vysokého napětí situace? Má něco z toho zvuku to povědomě? * Zvýšený pulsní * Krátké rychleji dýchala * mělké dýchání * Pocit ztráty kontroly * Končetiny záškuby nebo třes * Pocit horka a clammyOK, může být více, ale myslím, že jsou dobré start.If jste odpověděli ne všechny z nich pak GRATULUJEME, nemusíte trpět stresem (nebo jakékoli lid...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu a osvojení: pokrok oproti dokonalosti
- David Bowie kdysi zpívala, "Ch-ch-změny, tryin 'čelit napětí." A ač pracujeme na změnách v našem životě může být někdy obtížné, je to opravdu nemusí být takové strain.Where jsme se Představa, že změna musí být takový boj? A co by to bylo, kdybychom mohli usnadňují změnu? To je to, co jsem strávil většinu své kariéry tím, najít nejjednodušší, nejrychlejší a nejúčinnější způsob, jak po...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu a osvojení: moc odpočinku
- Rest.It 'to dobrá věc. Jak příběh pokračuje, i odpočinul Bůh jeden den z seven.Yet naší kultury chová jako ostatní je to špinavý čtyři-dopis word.Benefits a suggestions1) Relaxační: Můžete říct, že slyšel, že tady první - je to OK a relaxovat. Přesto mnoho z nás chovat, jako že je to nebezpečné nebo špatné, co dělat. Zbytek přináší relaxaci vaší mysli a vaše muscles.2) Rekreace: Nemusíte zůsta...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zhodnoťte si stresu pomocí haris stresu inventář
- Toto je nástroj pro měření množství stresu setkáte ve svém každodenním životě. 66 závěrce jsou zahrnuty. Přečtěte si pomalu a opatrně, uveďte, jak daleko to je pravda, ve Vašem případě. Můžete prosím vybrat některý z následujících pět možností každého item.A. Velmi pravdivé, souhlasím plně B. To je pravda, souhlasím C. nemohu říci, D. Není to pravda, já nesouhlasím E. Není to pravda, jsem naprosto...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Chůze - perfektní přetížení
- Vynikající přetížení, může být něco tak jednoduchého, jako je chůze, nebo dělat nějakou formou fyzické aktivity. Fyzická aktivita má schopnost se uklidnit chrastil nervů a zlepšení špatné nálady. To může mít uklidňující účinek, posílit vlastní-úcta a dokonce i proti depression.Stress reduktorem pohybové aktivity spustit uvolňování endorfinů, které jsou silné mozkové chemické látky, které stimulují...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Je nutné bát?
- Kdo nemá zkušenosti "starosti" v té či oné době? Téměř každý člověk jsem si jistý. Jako výsledek mnoho, ne-li všechny to považuji za nejen normální lidský "emoce", ale také nezbytnou součástí života. Chtěl bych ukázat, zde, že ve skutečnosti "starosti" je zcela unnecessary.I začíná následující otázku. Proč jsme se rozhodli bavit stavu starosti v našich myslích / subje...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zrušit stresu a je požehnaný!
- Matouš 11:28 Pojďte ke mně všichni, kdo pracujete a obtíženi břemeny, a já vám dám rest.In tento verš, Ježíš Kristus vyzývá ty, které se bojuje, a ti, kteří jsou pohřbeni s problémy a dilemata. Pozve lidí, kteří přišli do bodu, kdy se začnou mít pocit, jako kdyby všechny naděje je ztracena. Duševní, fyzické a duševní únavu, jsou bi-produkty těžkých břemen, které se snažíme, aby porodila jediné sám...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Proč stres není nutné
- Nejsme projektované pro dlouhodobý stress.It nás vedly fyzické damage.Coping mechanismy zakrýt problémy, které neřeší it.If si zlomil nohu byste vypracovat strategii zvládání nadále žít s zlomenou nohu, nebo by vám nohu repaired.StressA dobrý den, někdy může být charakterizován událost, která nastala. Aby vyhrál, nebo jedinečné úspěch, který má dát každý na high.But život není o singular successes...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Epidemie z osmdesátých let, je stále tady
- IntroductionTime časopis stresu "Epidemie osmdesátých let". Stres je Ameriky # 1 zdravotní problém. Důvody pro asi 90% z návštěvy lékařů jsou stres-příbuzné. Co je to stres, a jaké jsou jeho příčiny? Proč to vést ke návštěvy u lékaře, a to, co můžete udělat pro jeho snížení? Tento článek se snaží odpovědět na tyto otázky briefly.What je stres a jak to ovlivňuje? Stres je vaše reakce ohro...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Trestat svého chleba? hnětení těsta je výborná stres terapie
- V den, kdy se již nedaří. Víte, jak to je, se vzbudíte v dopoledních hodinách se, že migréna nebo bušení bolest hlavy v zadní části hlavy. Děti jsou až na úsvitu (doslova) a vedou přicházející do ložnice, aby "pomůže" probudit. Hrabat se vám si cestu dolů po schodech, aby sbor křičí: "Tati, už nebude přestal hledět na mě!" A pak máte starou spolehlivé "Hej! To je moje věci...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 3 rs vzít dovolenou, aniž by opustil domov
- Letos v létě dostat pryč, aniž by byly pryč. Take mini dovolenou přímo ve vaší domácnosti. Dlužíte to pro sebe, praxe 3 R - dobíjení, relaxovat a obnovit .* Už pošta držiteli poštovní .* vypnout svůj mobilní telefon. Vím, že je to těžké, ale ať záznamník vyzvednout vaše hovory .* Vypněte počítač. To je moc těžké, ale musíte dát pauzu od obchodních .* Pronájem pár cestovních videa z míst, kam jsem ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Fyziologie stresu
- V těle, stresové reakce je zprostředkována hypotalamo-hypofyzární-adrenální osy, nebo HPA-osy short.When tělo vnímá stres, HPA osy, spolu s sympatický nervový systém, známý pro své "Boj letu" reakce, jsou aktivovány together.Although stresové reakce, je užitečné a potřebné při jednání s krátkým poločasem rozpadu, stres, když vnímá stres otázky výsledek zůstává trvale nad období. Sympatic...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu a osvojení: 5 tipů pro pozitivní Anger Management
- Dědeček, jehož vnuk k němu přišel vztek na spolužáka, který ho učinil bezpráví, řekl: "Já taky, občas se cítili velkou nenávist pro ty, kteří se tolik, bez smutku za to, co dělají. Ale nenávidět nosí si dolů a nebolí váš nepřítel. Je to jako s jedem, a přejí si nepřítel zemře. "Já jsem bojoval s těmito pocity mnohokrát," pokračoval. "Je to, jako kdyby tam jsou dva vlci ve mně: ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu a osvojení: frustrace nebo okouzlení
- "Naučte se, jak se obrátit na frustraci okouzlení. Dozvíte se více fascinuje život, než budete frustrováni tím, že je to." _Jim RohnSimply uvedl, pocit frustrovaný říká, že jsme prostě nelíbí, co život je neboť nám právě teď, dnes, tento týden, tento rok, tento život. Nic špatného, že nutně, ale tak jako mnoho jiných věcí, je to naše reakce na nepříjemné události, která dělá difference.L...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu a osvojení: 3 nástroje, které můžete použít
- Otázka: Nedávno jsme měl někdo přijít k naší společnosti hovořit o zvládání stresu. Všechno, co udělal, bylo mluvit o fyzické výsledky stresových a řekněte nám, musíme být tak vystresované a relaxovat. To opravdu nebylo velmi užitečné, a napadlo mě, jestli byste mohli nabídnout několik rad, jak zvládnout stress.A: jste narazit na problém vidím příliš často v oblasti zvládání stresu, stejně jako v ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Make kabelka - objevit vnitřní mír a redukce stresu
- Už jste někdy považována za šití kabelku jako akt meditaci nebo jako způsob, jak se dostat do kontaktu se svým vlastním a snížit stres? Podívejme se na proces s cílem vidět napojení na vnitřní peace.To udělat kabelku, kanalizace musí soustředit na okamžité? musíš být přesné a soustředit se na to, co děláte v současné době. Neexistují žádné rozptylování tolerovány a uklidňuje mysl, protože je zaměř...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Panika není smíchu
- Burt Reynolds prozradil, že ohrožené straně, když si uvědomil, že se řídil do manželství. Jednoho dne při prohlížení nábytek oddělení s jeho by-být nevěstou, náhle zhroutil na postel a do zdvojnásobil ochranný plodu formulář. O chvíli později byl sání kyslík hnědý papírový sáček, oči vytřeštěné a darting.His paniky byla vykládána humorným způsobem kvůli filmu, ale skutečnou paniku a pozůstalé zách...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Překonávání stresu: úspěšném životní snadný způsob, jak
- Tak mnoho z nás žije stresující život. Bohužel, když jsme schopni využít čas, který my všichni musíme živit sami jsme se obětí na sebe? Lítost, deprese, nebo vypalovat-out.What jsme všichni opravdu potřeba snap-Out-of-je to pár minut nebo několik hodin self-porce pozornosti a rozmazlování. (Nebo možná spíš prodloužit dovolenou!) Žijeme v takové společnosti, rychle-chodil, že nejsme vždy povoleno č...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu: moc den
- Naučil jsem se v poslední době cennou lekci. Před chvilkou, můj učitel trenér z této mocné žádost o mně. Požádala mě, abych si rezervovat 24 hodin pro sebe během příštích 30 dnů a do e-mailu, když jsem měl rezervaci tento den. Během tohoto dne (který ona jen "Karen Day"), jsem neměl dělat žádnou práci všeho druhu. To mělo být 24 hodin pro sebe a co jsem se cítil jako dělat. Pokud mám poc...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Jak se zbavit stresu
- Jedna otázka, která není požádán dost lidí ve stresu, je, jak se zbavit stresu. Bohužel, lidé, kteří jsou ve stresu tendenci prostě brát jako samozřejmost a prostě akceptovat jeho existenci, jako by to je něco přirozeného výskytu, nebo dokonce požehnáním! Tak, lidi, kteří trpí následky stresu nejsou vlastně vzít čas všimnout si, že jsou ve stresu a potřebují pomoc. A když jsou lidé v rámci stresu,...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Stres a time management
- STRESS & TIME MANAGEMENT: Stres je buď zdroj nebo katalyzátorem mnoha emocionálních a fyzických poruch, což může vést k nepřítomnosti v práci. To je hlavní faktor v propastných 125 miliard dolarů Amerika vynakládá na zdravotní péči pro zaměstnance - postava, která se zvýší o 15 procent v tomto roce. Podle Americké lékařské asociace, se odhaduje, že 93 až 96 procent všech psychologických a fyzi...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Stres management - vyzraje na každodenní lopota
- Existuje mnoho druhů denně mele. V USA firmy dnešní svět, a tak se lopotí pracovní 12-16 hodiny denně, je znakem významu a ambice. Čím více času strávíte ve své práci, tím více jste záviděli-těžší pracujete, tím více se vstaň firemní ladder.Somehow jsme dostali tuto práci, co všechno špatně. Původně byla práce, které nejsou určeny k drcení, kde jsme rozbitý, lisované, kaše, a bušil do dokončení úk...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zbavte se úzkosti s hypnózou
- Existují dva druhy úzkosti: * * Situační Existential.Most z nás zkušenosti i kinds.Situational AnxietyCommon příkladů situační úzkosti, které vyvolávají vnitřní chvění, jsou:> Psaní zkoušku,> požádat někoho za den,> Šéf volá nás do své kanceláře,> nemocnice Zadání pro vážné operation.This druh úzkosti je snadno ulevilo se hypnoterapie. Situační Úzkost je reakce na stres. Jelikož si def...