Stres články
Strana 3 z 19 - Existuje 550 Stres články
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu a osvojení: cvičení výhled
- Otázka: Zajímalo by mě, když mi mohl pomoci s problémem, který se zdá být jen zhoršuje. Zdá se mi vyhodit všechno z poměru. I reagují tak silně, aby i malé problémy a vždy si myslím, že to nejhorší se bude dít. Moji přátelé řekni mi, že jsem to udělal, můj manžel mi říká, a já vím, že jsem to a jsem unavený it.A. Ať už tomu říkáte troubí věci v poměru, což hoře z krtina, nebo nějaké jiné fráze, to...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu: 5 otázek se dostat krize pracovat za vás
- Otázka: Někdo mi řekl, že čínský symbol pro krizové znamená nebezpečí a příležitosti. Přišel jsem o práci, a já nevidím nic špatného, ale v této věci. Kde je příležitost?: Když jste hit s životní krize, jako je ztrátě zaměstnání, je to snadné soustředit se pouze na nebezpečí a špatný things.Here pět otázek se ptát sami sebe, když život ruce ti něco, co nechcete nebo chcete. Jsou navrženy tak, aby ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu: jste pro výběr, nebo loser?
- Autor a reproduktor H. Stephen Glenn řekl: "Pokud jde o celý svět, v případě, když se vzbudíte v dopoledních hodinách, máte na výběr z toho, co jíst, výběr toho, co na sebe, jít do práce a způsob, jak se tam dostat, musíte mají nadbytek. "A přece jsme se, že hojnost promarnit tak často tím, že rozhodování v našich životech. Umožňujeme život právě stalo nám, místo volby, co si myslíme, kt...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu: jak používat sílu zaměření
- Zde je zábava malý experiment: Vezměte pár sekund a dívat se kolem sebe, pozoruji a zaměří se na vše, co vidíte, že je modrý. Jen se kolem a všimněte si, že všechno, co je blue.Now zavřete oči a řekni mi, všechno, co jste si všimli, že je green.Threw vás trochu křivky míč tam, ne? Pokud jste jako většina lidí, jste mě čekají vás požádat, abyste jméno vše, co bylo modré. Místo toho jsem požádal o n...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Stres úlevu? dvorku horké vany je vaše odpověď
- Všichni víme, jaké to je, se vrací domů z rušný den a potřebují nějaké rychlé uvolnění a stres úlevu. Mnoho lidí si vybrat, aby pro tento rychlý drink, ale proč ne namočit si zdůrazňuje pryč? Jeden z nejlepších způsobů, jak mohou sedět venku a užít si dvoře je instalace horké vany a nechte vodu přinést úlevu od stresu a napětí na den. Starověkých civilizací si uvědomil, léčivou sílu přírodních tep...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu: jak se dostat do rytmu syndrom
- Určitě jste slyšeli o IBS, syndrom dráždivého střeva, bolestivé a těžko-to-treat zažívací disease.Well, tam je další onemocnění, které je bolestivé a obtížně léčitelné. Já tomu říkám GBS - Get By Syndrome.GBS se vyznačuje sklonem k prodeji sebe a jiné krátké, domnívat se, že minimální úsilí je "dost dobré." Jen dělá "dost dobré", je zvykem, že je snadné získat a obtížně break.T...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Nápověda! im práce s dítětem!
- Věděli jste, že více než polovina našich dospělých obyvatel má vztek problém? Zaznamenali jste je? Jednají všichni nervózní a pitch fit. Věřil bys tomu, že někteří z nich skutečně házet věcmi, když se dostanou blázen? A nejen to, že nadávat se bouří, chvástat a rave, a řádit jako jsou child.We všichni mají zřejmě zkušení lidé, jako je to na příležitosti. Ale co lidé, kteří to pravidelně? Jak zvlád...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu a osvojení: co se můžeme naučit od 9 uvězněné horníky
- Vzpomínat několika letech devět horníků uvězněných v dole Pensylvánii a jejich rescuers.Do si vzpomenete, že příběh? Myslel jsem, že horníci byli goners.They byli chyceni v 4-foot-high jeskyně. Byla tma, mokré a studený, 250 metrů pod zemí - téměř délce fotbalového hřiště - za více než tři days.Now, to je stress.But, dělali si out.4 Lessons We Can Learn1. Hledat řešení, nikoliv blameApparently jed...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu: určil vaši svobodu ........................
- 1) Vytvořte si život desireTwo naší nejzaostalejší svaly jsou svaly naše volba a rozhodnutí svaly. Začnou uplatňovat tyto svaly tím, že rozhodnutí a volby, které slouží k vytvoření život podle vašich představ. Jestliže ne, kdo tedy? 2) Do práce, kterou loveSome z nejšťastnějších lidí, které znám jsou ti, kteří si až ráno, aby si něco milují, a také si za to zaplatil. Co byste ráda udělala? Jak jsi...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu: určil si svobody od ...
- 1) Nadměrné worryNo, neříkám, "don't worry, be happy." Well-použité starosti nás může upozornit na oblasti, v našem životě, které vyžadují pozornost a změny. Je to jen, že většina lidí nepoužívá starosti velmi dobře. Soustružení na starosti akce se stará o worry.2) sedavé lifeWould zašlete své dítě na letní tábor, který se táborníci jíst neustále stravy nezdravé jídlo, dovolil jim po...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Jste-frogging skok z dovolené na dovolenou? zkuste lily-výplň ...
- Je léto, a šance, že si pamatujete na letní dovolenou, kdy život pohyboval v pomalejším tempu. Cítila jsem se tak dobře se jen těšit dní a nocí. Žádný tlak ze školních rozvrhů, plánech práce, dobrovolnictví a more.Vacations slouží důležitý účel? Doba nabití baterie a naše další. Vidím, kolik klientů žije z prázdnin na dovolenou, víkend, víkend nebo den po dni skoku-frogging mezi volno. Pokud jste ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Pohybující se poruch s transformací
- Úspěch při využití, nebo spíše zůstat v oživení, je závislá na mnoha faktorech. Například se zdá, že navštěvují každodenní NA nebo AA setkání a pobyt v komunikaci s ty vybrané se sponzor rozhodně pomáhat jednotlivým úspěšnému provádění jeho plánu obnovy. Získání a zůstat odhodláni pracovat 12 kroku program zobrazí také zvýšit pravděpodobnost, že osoba pobývá od abstinent drog a alkoholu. Zatímco v...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Muzikoterapie: hudba je opravdu uklidnit divoké zvíře?
- To dlouho bylo navrhl, že "hudba uklidňuje divoké zvíře." Ale je to pravda? A jestli to je, to nějaké důsledky, pokud jde o lidi? Odpověď, zdá se, že ano. Pro ilustraci, výzkumníci poukazují na různé fyziologické změny, které probíhají v lidském těle v reakci na různé zvuky a hluk. Hlasitý zvuk, který rozbíjí ticho stanoví lidského srdce a závodní stimuluje příval adrenalinu, který vás p...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - 5 tipů pro zvýšení horní náladu
- 1. Take relaxační koupel. Přidat hudbu, svíčky a sklenkou svého oblíbeného nápoje: pivo, čaj, horká čokoláda, víno, nebo dokonce i šampaňské. Zavřete dveře a zapomenout na vše ostatní za hodinu nebo tak. To pomáhá zvyšovat hladinu klidu a klidnější cítíme, méně pravděpodobné, že jsme se dostat vystresovaná a depressed.2. Komedie noc: dostat do své oblíbené křupky: hranolky, tortilly, salsa, sušenk...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu: kyfm - mít nohy pořád v pohybu
- Jeden z mých oblíbených příběhů o klimatu je příběh nazvaný `` Místnost 10.000 Monsters.''V této místnosti jsou všechny vaše nejhorší obavy, úzkost a noční můry odehrávající se před sebe, jako by byly skutečné. Budete chodit v a zavřete za sebou dveře. Neexistuje žádné páky na vnitřní straně dveří. Pouze dveře s klikou je přes room.If můžete chodit po pokoji a dostat ke dveřím, dostanete s...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu: jak zvládnout zamítnutí - síla další
- Zvedněte ruku, pokud jste někdy byli zamítnuty kdokoli, na cokoli, kdykoli. No tak, bude honest.When Ptám se na tuto otázku na seminářích, téměř všichni lidé zvednou ruku, s výjimkou těch pár vyvolených, kteří nikdy zvednou ruku na veřejnosti bez ohledu na to, co question.The spodním řádku je toto: Každý z nás má pocit pálení odmítnutí v určitou dobu v našich životech. A přestože odmítnutí může bý...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Pochopení vašeho stresu
- S cílem lépe porozumět stresu, je dobré vědět, že existují různé stresu. Tyto úrovně se liší ve formě stresu berou a oni mohou často poskytnout informace o tom, jak zacházet s stres. Navíc jsou k dispozici testy, které mohou pomoci lidem pochopit jejich vlastní, konkrétní značky a stresu, s touto znalostí, mohou také lépe porozumět sami. Pak se s touto informace, může být kompletní zvládání stresu...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - ABC pro zvládání stresu
- Chvíli zpět, byl jsem v menší fender-bender nehody, a jako policista vyplnil zprávu, dal jsem mu svou vizitku s své jméno a telefonní číslo. Když viděl, "stres management" jsou uvedeny řekl, "jsme si promluvit! "To je reakce většiny lidí, když zjistili, co jsem do.Many lidé říkají, že cítí zdůraznili, a většina lidí bude pravděpodobně souhlasit, že být policistou je stresující,...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Tvorbu vašeho života v perspektivě
- Stává se vám často přehnaně reagovat na situace? Jste neustále pesimista? Myslíte si pohled na sklo jako vždy napůl prázdná? Jeden z největších nástrojů pro zvládání stresu, můžete je mít schopnost dát všechno do perspektivu. Jak vnímáte svůj život má hluboký vliv na to, jak se vypořádat se stresem a vaše úroveň happiness.For událost se stresu, nejprve třeba vnímat jako takové. Co kdybychom měli v...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Řešení konfliktů ... Co sakra myslíš?
- To vám zmařený se svým partnerem, vaše děti, vaši rodiče? Možná vás nemůže vystát svého šéfa, nebo vaše co-pracovníků cesta vás po zdi. Vsadím se, že si myslíte, že kdyby všechny tyto otravní lidé by prostě skončit trápí že byste se opravdu šťastný, že jo? No víš co, já si jen najít něco k zbláznění, protože se vám líbí, jak to myslíš, že feels.You nechcete cítit rozrušený nebo frustrovaní, ale ve...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu
- Máte někdy pocit, zdůraznil? Stres je pravidelnou součástí vašeho života? Co přesně je stres? Co ji způsobuje a co můžete udělat pro řízení a snížení? Co vám zkušenosti stres je výsledkem vaší reakce na události, okolnosti, a lidé setkáte. Čím více budete cítit frustrovaní, oběť, bezmocný, cíl, nebo si vybral, tím více máte pocit, stressed.You jsou obklopeny potenciální zdroje stresu. Svou práci, ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu - překonávání nepřízní osudu
- Nepřízeň osudu, je nevyhnutelnou součástí života. Úmrtí blízké osoby, rozpadu vztahu, útok jiného, ztráta zaměstnání, živelné pohromy, nebo jiné nežádoucí události, jsou za všech okolností kterým se lidé setkávají. Události se stát, že jsou mimo naši control.Successfully překonávání nepřízní osudu je zásadní pro zdravý život. Překonávání protivenství staví duševní sílu, charakter a vytrvalost. Bud...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu a osvojení: jak porazit příliš mnoho klobouky syndrom
- "Jednoho dne jsem matkou, jednoho dne jsem milence, co mám dělat? Workin 'pro Livin' Vše, protože jsem řízený ... Proč musím nosit tolik věcí v mém hlava? "Tyto texty z písně Amy Grant `` Klobouky zdát'' zachytit volání mnoha přepracované, ohromen a zdůraznila-out people.In píseň, slovo `` klobouky''pouze odkazuje na všechny různé role, musíme hrát v našem každode...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu a osvojení: 7 způsobů, jak se sami off omezení
- Otázka: Mnohokrát v životě jsem zdá se držet zpátky jsem z toho, co chci dělat. Dělám velké plány, a má velké úmysly, ale nakonec jsem drží zpátky nějakým způsobem. Máte nějaké návrhy na změnu tohle? A. Když jsi byl dítě, dělal jste někdy dělat něco špatně, a dát si na omezení? Víš, žádná televize, zůstat ve svém pokoji, nemůže hrát s kamarády, za to, co se zdálo jako věčnost? Co by to bylo, kdyby...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu a osvojení: 3 výkonné nástroje porazit stres
- Otázka: Nedávno jsme měl někdo přijít k naší společnosti hovořit o zvládání stresu. Všechno, co udělal, bylo mluvit o fyzické výsledky stresových a řekněte nám, musíme být tak vystresované a relaxovat. To opravdu nebylo velmi užitečné, a napadlo mě, jestli byste mohli nabídnout několik rad, jak zvládnout stress.A: jste narazit na problém vidím příliš často v oblasti zvládání stresu, stejně jako v ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu a osvojení: učení odrazit se ode dna
- Otázka: jsem utrpěl několik nezdary a zklamání v loňském roce, a zdá se utápí v nich. Firmu, která začala jsem selhal, a mé dlouho-termín přítelkyni opustil mě někdo else.I chcete přesunout, ale v minulosti to prostě nezdá schopni odrazit. Co můžu dělat? A. Pojďme předstírat, že za pár chvil, které jsme v semináři, a poprosím o zvednutím ruky: Kolik jste někdy odmítla kohokoliv, na cokoliv, kdykol...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zvládání stresu a osvojení: setřást a zintenzivnit
- Ve chvíli, kdy jsem si přečetl příběh Chystám se s vámi podělit, věděl jsem, že by bylo dobrý článek. To má jeden z nejlepších přístupů ke zvládání stresu, změny a když na to přijde, života a jeho života, které jsem kdy četl. Dej to číst, a pak si dát nějaké ruce a nohy na tom, aby se okamžitě useful.A podobenství se vypráví o zemědělec, který vlastnil starou mulu. Mula spadla do zemědělce a jeden...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Mangement a zvládání stresu: jak porazit neděli večer syndrom
- Obrázek následující scénu: Je neděle večer, o víkendu je likvidace dolů a vy jste začal přemýšlet o pracovní týden dopředu. Jaké jsou vaše pocity? Myslíte si, ocitnete vzrušení a napadla, těšíme na další týden udělat něco, co láska? Velké štěstí dostat se mezi námi cítí, že cesta na pravidelné basis.Or jste místo toho pocit něco jiného, možná dokonce úzkost nebo strach? To je zvláštní druh úzkost ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Stres ovlivňuje vaši zdraví
- Dopady na zdraví StressStress je legrační pojem, zkuste ji definovat - jít dál ... Vsadím se, že kdyby byli všichni jste mi zaslal své osobní definici toho, co vnímá jako stres, to by zaplnit stránky a vy zjistíte, že by se vše různé věci, stres každého z vás differently.For Například někteří z vás si najde jízdy stresující, někteří z vás si jízdy. Nicméně, toto neznamená, že řízení není stresujíc...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Moc pět
- Máte někdy rozčilovat? V dnešní materialistické věku, někdy trápení je nevyhnutelné. S tolika cíle dosáhnout, a musí splňovat, vztekat se stal "oficiálním emoce generace." Před několika týdny jsem byl mají jiný den trápení. Měl jsem tolik řešit konflikty a osobní záležitosti vyřídit, že jsem jedl moje srdce se celý den jsem se pohyboval kolem. Jsem skoro slyšel píseň hraje v mé hlavě: &q...