Zvládání stresu: jak změnit omezující přesvědčení
Mark Twain kdysi řekl: "Není to to, co my nevíme, že nás bolí. To je to, co víme, že tomu tak není." Na tomto místě si můžete říkat: "Počkej chvíli, když myslím, že vím něco, není, díky nimž je tak? "No, ano i ne. (To je klasický terapeuta odpověď, mimochodem.) ano část je, že v mnoha ohledech, pokud budeme přesvědčeni, něco, co může dělat to tak pro nás. Henry Ford prohlásil:" Ať myslíte, že můžete, nebo si myslíte, že nemůžete, máte pravdu. "žádnou roli, je to - co když to, co si myslíte, že není správné, není to pravda, nebo jen tak není? Uvědomuji si, že by to byla hodně přemýšlet asi se svou ranní kávu, ale Považuji to - víra je jen pocit jistoty o něčem. Některé názory posílit a rozšířit naše životy, jako je například "pokud je to možné ve světě, je to možné, pro mě." Jiné názory mají sklon omezovat a bránit naše životy. Bylo zkušenosti vím, že budeme mít asi mnohem více omezující přesvědčení než my zvýšení beliefs.Most, ne-li všechny, naše omezující názory lze rozdělit do tří kategorií, jsem ......, lidé jsou ......., a svět ......." jsem ......... .......... Lidé jsou tyto omezující přesvědčení patří náš předsudky a ovlivňují to, jak vidíme dalších lidí. Některé z nejběžnějších jsou-To 's muži / ženy jobAny druh prejudicePeople nelze trustedEveryone je pozor na themselvesNice kluci skončit lastPeople jsou příliš zaneprázdnění careThe World Is .......... Tyto omezující přesvědčení ovlivňují to, jak vidíme svět a naši pozici v něm. Některé z nejběžnějších jsou-To 's pes-jíst-dog world.The svět je ghetto (pardon, to je George Benson, jen jazz věci se trochu) Společnost dluží mi living.The světě klesá apart.Do vás rozpoznat si v každém z těchto omezení přesvědčení? Napadá vás jiné přesvědčení, že mají omezené jste v minulosti, nebo omezují jste teď? Mým cílem zde je dvojí. Za prvé, které vám pomohou rozpoznat a začít uvažovat o tom, jak určitých názorů, mají omezené vás. Za druhé, aby vám některé nástroje pro změnu omezení víry v přesvědčení, že mohou podporovat a rozvíjet své life.Have si někdy všimli, že když si koupíte něco nového, jako jsou auta, začnete vidět, že auto všude? Byli tam nebyl, je to jen, že nyní své zaměření změnila. Je to stejným způsobem, s omezením víry. Jsou předmětem naší pozornosti v jistém směru, a můžeme vždy najít důkazy na podporu them.But jiného než dostat se za "správné", k čemu to dělá? Naše přesvědčení omezení nadále držet nás back.Here jsou tři způsoby, které můžete začít měnit omezení víry-1) k zahájení vyslýchat. Zeptejte se sami sebe: "Je to skutečně pravda?" By kameru, vyfotit, bylo možné podpořit tento názor? 2) boj víry. Někdy, jen říkám, a vzhledem k tomu opak je dost změnit víru. Například změna "Jsem moc starý" na "já jsem jen správný věk na to, co chci dělat." 3) Redirect mozku. Například, zeptejte se sami sebe: "V kolika způsoby, jak mohu být šťastný Nyní, se lidé zajímají o mně, byl na světě pracuje? "To vše jsou čítače k omezení uvedených above.Our vyznání víry buď omezit, nebo zlepšit náš život. Při správné nástroje, výběr je pak nahoru nám. Co to bude pro tebe? Navštivte SecretsofGreatRelationships.com tipy a nástroje pro vytváření a pěstování velký vztah. Můžete se také přihlásit na náš f * r * e * e 10 dnů e-program, o tom, jak obohatit své vztah dnes od vztahu trenéra a odborné Jeff Sleď.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
