Zvládání stresu: hospodářství, vs upustil
Jeden z nejhloupější, co jsem kdy udělal, je uchopit horké železo, které bottom.We se řítí z domu na výlet několik let zpátky. Naposledy jsem ho používal byl hodiny ráno, a nechal ho na žehlení bourd v lůžkový pokoj. Nevěděl jsem, že Lauren ho používal jen chvíli before.I 'jsem nikdy nic tak rychle klesla před nebo od! Většina z vás pravděpodobně mnohem chytřejší než já a nikdy jsem zvedl rozžhaveným železem. Současně Vsadím se, že každý má zkušenosti zvedne něco teplého, stále hořel, a upustil přímo away.Would to žádný smysl, aby držení něco teplého takhle? Jistě not.That 'je důvod, proč jsme pokles je tak quickly.Then proč držet tak pevně, aby horké emocionálními problémy a umožnit jim, aby nám hoří? Ale děláme to pořád. Něco, nevhodné, špatné, nebo dokonce i traumatické vyskytuje, a lpíme na to jako splašený. Pracoval jsem s lidmi, kteří zažili trauma a byli docela dobře ne příliš dlouho poté. Já jsem také pracoval s lidmi, kteří zažili trauma let a před lety, přesto to Zdálo se, jako by se právě na happened.How Hold OnHolding na něco, co hoří nás vyžaduje hodně vědomé pozornosti, stejně jako flunking tělocviku ve škole. Zde je několik "tipů" pro pořádání na: * Play situaci nebo čin znovu a znovu ve své mysli. Ujistěte se, aby se trochu "duševní film" pro své vlastní pohodlí při prohlížení .* Ujistěte se, že je to první, co si myslíte o ráno a poslední co si myslíte o noční .* oslovit každého, kdo vám dá ucho celého příběhu, ve hře o play detail .* Ať je určujícím momentem v životě .* izolovat se od ostatních lidí * Rant a blouznit o bezpráví a nespravedlnost toho všeho .* Podívej se na sebe jako na victim.How Drop ItJust jako podíl na něco, co vyžaduje vědomou pozornost, svržení něco vyžaduje vědomé rozhodnutí. Zde je několik tipů pro upustil: *, jak je uvedeno výše, rozhodnou. Musíte se rozhodnout k tomu, že před jakýmkoli ot dalších tipů bude pracovat .* brát pryč od toho, co se dá naučit, nechat za sebou něco jiného .* najít symbolem události a spálit, zakopat , nebo obojí. Vím, že to bude znít trochu hloupě, ale funguje to pamatovat .* říká: "Úspěch je z dobrého úsudku. Dobrého úsudku pochází ze zkušenosti. Zkušeností pochází ze špatného úsudku." * A možná nejdůležitější: místo aby jej ve svém životě, protože se stalo. A pak ji na to místo, které je za you.Hold na a spálí nebo pokles, a jít dál. Je to choice.And je vám k make.Visit SecretsofGreatRelationships.com tipy a nástroje pro vytváření a pěstování velký vztah. Můžete se také přihlásit na náš f * r * e * e 10 dnů e-program, o tom, jak obohatit váš vztah dnes od vztahu trenér
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
