Vydechnout negativismus a stresu!
Pokud jste ještě nikdy nevyzkoušeli Propojením Vašich dechová cvičení s použitím barev vřele doporučuji Vám begin.It může skutečně pomoci při odstraňování negativních pocitů a jít dlouhou cestu k překonání úzkosti situace kde si mohou požadovat, aby trochu víc strčit, aby vstoupit do unknown.DIFFICULT let SITUATIONSFor mnoho let jsem se často obtížné situace dostat to nejlepší ze mě, ničí své výkony v soutěžích bojových umění example.Fear by pro mne přemoci a tmavé mraky sebepochybnosti by bažina mé mysli. Tento šťávy fyzickou sílu v masivním způsobem! Je Zanechá příjemný pocit helpless.Obviously takové pocity se projevují na mnoha, mnoha, situací, a to nejen ve sportovních situacích. Pro některé jsou oslabující do té míry, že se ani nesnaží krok za tyto pocity, jak už mají pocit, že žádným způsobem jejich řízení whatsoever.Well, co dělají! Mnoho lidí si uvědomuje, že může pomoci dechové kontroly pocitů a emocí (i když ne mnoho použít pro tento účel). Málo, i když, vlastně si kombinovat ji s barvami na pomoc při přijímání kontrolou své emoce, když hrozí, aby se zabránilo jejich dosažení cíle, ať už je jakýkoliv be.WHY COMBINE BARVA s dýchacím? Pokud si myslíte, že za minutu negativity černé snímky mohou dospět k mind.Positive myšlenky často s sebou přinášejí zářivé světlo colours.If můžete sloučit dech s barvami si můžete doslova vzít v pozitivních barvách a vyhostit (s přesvědčením!) negativní ones.If vás týkají vyhánět tmu s vyhánět strach o určitou činnost jste se bojí (a to je velmi osobní věc, a to je velmi liší od člověka k člověku), což pomůže snížit, že strach a doubt.You doslova vydechovat strach (tmavé) a získáte tak odvaha (světelná energie, které jste vdechl) převzít kontrolu a alespoň pokusit! Samozřejmě, pokud jste úzkostní nebo zdůraznit, osobě, můžete pomocí této metody se zbavit úzkost a stress.NOTE-Nikdy sami zbavit strachu. To je vrozená v lidském těle a je potřebný. Takové hluboké dýchání cvičení, které najdete níže, je více o zaměřuje na pozitivní, a ne umožňuje negativismus a pochybnosti, které mají být hlavní věc, kterou byste soustředit upon.HOW PROPOJÍ dech a MIND TOGETHERTry tento jednoduchý způsob níže a cítit, jak to může pozitivně změnit své vnímání na něco, co jste strach nebo negativní kolem. Opravdu vyhnat tmavé mraky a spojit to se zbavit sám pochybnosti o své vlastní osobní challenge.1. Comfortably.2 sedět či stát. Zhluboka nadechnout a zajistit dýchání se děje hluboké intoyour těla. Zkontrolujte, zda pro zbytečného napětí v ramenou a forwhether jsou zvedá unnecessarily.3. Dýchat nosem a ven mouth.4. Nejprve provést deset dechů v této módě. Jste shouldnow být uvolněná a vstřícná vůči dalším stage.5. Jak jste nádechu teď si představte, pulzující čisté světlo enteringyour těla a naplnit ji. Make inhalovat pomalu, takže youcan představit své tělo plní s tímto feeling.6 pozitivní. Při výdechu uvedou v paměti, tmavé mraky, které jsou beingexpelled s vášní z plic. Jak jste to sorelate to váš strach úkol, událost nebo cokoliv itmay be.7. Udělejte si čas na provedení to pětkrát až desetkrát. S doneso byste měli zůstat pocit lehké těla a mysli s anattitude, která je nyní mnohem vnímavější k myšlence ofattempting obtížný úkol jste naváděcí v on.Give to jít teď jen aby se dostali pocit, jak to může vyvolat pocit. Po pravdě řečeno, můžete použít jednoduše cítit se skvěle, nebo, jak již bylo navrženo, aby překonaly duševní lepení body na vaší cestě k dosažení cíle, nebo překonat úzkost! (c) Tim Webb 2005If se chcete dozvědět hluboká dechová cvičení pro zlepšení zdraví, meditace, nebo stresu a úzkosti úlevy pak klikněte zde pro více informací http://www.BreathForSuccess.com a podepsat se na Volnou týdenní články, rady, doporučení produktu, a informace o hluboké dechová cvičení!
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
