Zhodnoťte si stresu pomocí haris stresu inventář
Toto je nástroj pro měření množství stresu setkáte ve svém každodenním životě. 66 závěrce jsou zahrnuty. Přečtěte si pomalu a opatrně, uveďte, jak daleko to je pravda, ve Vašem případě. Můžete prosím vybrat některý z následujících pět možností každého item.A. Velmi pravdivé, souhlasím plně B. To je pravda, souhlasím C. nemohu říci, D. Není to pravda, já nesouhlasím E. Není to pravda, jsem naprosto disagreeOnce dokončení psaní odpovědi na všechny položky, můžete jít na bodovací klíč, je uveden na konci. Nyní začnete užívat test.1. Dělám věci ve spěchu. 2. Ráda cestuju pomalu. 3. I jíst jídlo rychleji. 4. Nikdy jsem přerušit, když ostatní mluví. 5. Chci skončit s prací elegance a dokonalost. 6. Mluvím pomalu. 7. Když líné lidi mám vztek. 8. Nikdy jsem vsadil s ostatními. 9. Mám pocit, strnula na přemýšlení o své povinnosti. 10. Nejsem rád, že čekat ve frontě. 11. Vždycky jsem si za pocity druhých, a přitom hovořit. 12. Beru omamných látek. 13. Modlím se pravidelně. 14. Mám zájem o náboženské knihy. 15. Můj sexuální život není uspokojivá. 16. I sledovat filmy a hry. 17. I praxe meditace. 18. Nechci odhalit tajemství ostatním. 19. Nemůžu zůstat daleko od domova. 20. Upadl jsem strnula na neočekávané příchod hosta. 21. Cítím narušený na neočekávané výdaje. 22. Mám dluhy. 23. I hádky často s partnerem. 24. Mám pocit, že někteří z mých rodinných příslušníků se proti mně. 25. Nejsem správně pochopen. 26. Cítím znehodnocena ve společnosti. 27. Nemůžu plánovat své finanční rozpočet správně. 28. Já nejsem milována. 29. I mají mnoho rodinných problémů. 30. Jsem dojel domů, late.31. I disk má problémy s rodinnými příslušníky. 32. Mám zkušenosti ze ztráty zaměstnání nečekaně. 33. Často jsem nadával od nadřízených, že jste přišli pozdě. 34. Obávám se, my pracovišti. 35. I spor s kolegy. 36. Byl jsem obětním beránkem v boji mezi nadřízenými. 37. Nelíbí se mi o zapojení se do milostných. 38. I matoucí a přijímat pokyny od odporující výše. 39. Můj práce je nudného. 40. Já nejsem dostatečně věnovat. 41. Moje práce evokuje bodnutí svědomí. 42. Musel jsem se nést křivdu mlčky. 43. Jsem spokojená v práci. 44. Jsem si dobře vyškoleni pro mou práci. 45. Mám vztek brzo. 46. I neztrácejí příležitost pomáhat ostatním. 47. Věřím a šířit zvěsti. 48. Jsem trpělivý posluchač. 49. Jsem ochoten akceptovat mé chyby. 50. Občas mám pocit, jako ničí vše. 51. Trpím bolestí hlavy. 52. Mám fre3quent záchvaty bolesti na hrudi. 53. Mám špatnou chuť k jídlu. 54. I práci bez důvodu. 55. I don't get adekvátní spánek. 56. Mám noční můry. 57. Já brzy ztratit kontrolu. 58. Nesnáším kritiku. 59. Cítím úzkosti. 60. Cítím klid. 61. Obvykle líto, co se stalo. 62. Spadl jsem se omlouvám. 63. Cítím se frustrovaný. 64. Jsem šťastná. 65 let. Jsem přesvědčen. 66. Cítím worthless.For více informací o vývoji této zásob, navštivte http://EzineArticles.com/?id=48173Dr. Hari S. Chandran, M. Phil (Psy), Ph.D, PGDPC pracuje jako Cons. Psycholog, Ústav Deaddiction & Mental Health, St.Gregorios mise nemocnice, Parumala. Kerala, drhari7@hotmail.comThis je dotazník pro měření napětí v různých vašeho života situations.Once dokončení odpovědi, dej skóre každému response.Scores 1,2,3,4,5, respektive pro A, B, C, D, E. qns. 2, 4, 6, 8, 11, 13, 14, 16, 17, 31, 43, 44, 46, 48, 49, 60, 64, 65 by měl být skóroval v opačném pořadí. (Skóre 5,4,3 , respektive o 2,1 A, B, C, D, E) Najděte si svůj celkový score.If je více než 150, měli byste si zjistit, co dělá si napjatý, může být váš životní styl ... zkuste změnit it.If nad 250, budete potřebovat odbornou pomoc snížit stress.Thanks, Dr.HariDr. Hari S. Chandran, M. Phil (Psy), Ph.D, PGDPC pracuje jako Cons. Psycholog, Department of Mental Health & Deaddiction, St.Gregorios mise nemocnice, Parumala. Kerala, Indie drhari7@hotmail.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
