Tři rs manipulace vaše emoce
Můj syn se díval Richard Scarry videa dnes ráno, když jsem dělal můj obvyklý hukot kolem, chystá odejít z domu. Je to pozoroval nesčetněkrát, ale nikdy jsem dokázal sedět celou věc. Dnes ráno jeden song upoutala mou pozornost, "Pokud jste spokojeni a ty to víš, Clap Your Hands", které jsem zpíval mnoho kolikrát dítě v nedělní škole a vždy následuje s "Pokud jste spokojeni a vy to víte , pak Váš život jistě najevo ... "Ve verzi, kterou jsem dnes ráno slyšel, byl prvním verši následuje" Když se zlobíš a ty to víš, dupat nohama ", což mě na chvíli pauzu. zamumlal jsem se můj manžel, "Vzhledem k tomu, když si děti třeba naučit dupat nohama, když se zlobíš? "Co budeme dělat s hněvem? Co budeme dělat s některou z našich emocí? Jsou v pořádku, luxusní, požitkářství, nebo jen část bytí, kdo jsme? Někteří z nás "nosit na naše srdce si rukávy", takže ty se asi nepochybuje o tom, co jsme pocit. Ostatní (včetně mě) mají tendenci udržet pokerový obličej, takže všichni hádat. Zní vám to povědomě? Oba extrémy mají své výhody, ale zamumlal jsem dnes ráno, děti alespoň zdá se pustit do uvedení své emoce venku všem na očích, a nejsou ani trochu nestydí se it.The klíč všechno? Co děláte s pocity, jakmile jste ně podíval hluboko do očí, a uznala, že jsou vaše? Myslíte si, razítko nohy? Tleskat rukama? Akt je? Dejte je pryč? Velmi spodním řádku ... to budete reagovat, máte uvolnění a to budete reagovat? Tři základní R ... tři zdravé stages.Reactions jsou více či méně nedobrovolně a bez přemýšlení. Neexistuje žádná myšlenka se účastní, ale instinktivní instinktivní reakci na základě emocí jste pocit. Uvolňování emocí, má dvě části. Za prvé, uvolnit se od každého, ale žádnou odpovědnost za emoce. Je to vaše pocity a vaše odpovědnost. Pak si můžete vybrat uvolnit emoce zcela a dej to k Bohu, nebo k vesmíru, pokud si přejete, nebo navazujícího odpověď. Reakce jsou založeny na myšlenky a úvahy spíše než pocity. Věřím, že je místo a čas pro všechny tři, tak dlouho, dokud emoce jsou uznány jako první. Občas instinktivní reakci může být nejvíce zdravé a prospěšné, když obvykle spojena s pozitivní emoce, jako je radost, lásku, náklonnost, a tak dále. Negativní emoce jako hněv obvykle pracují lépe, když to dokážeš minulosti instinktivní reakci na uvolnění a response.Sometimes emoce jsou ohromující a my téměř nemůže pomoci, ale reagovat. Což velmi surový obraz byla moje reakce na super-silný pocit hněvu před pár týdny ... spíše než něco rozbít (můj první impuls), popadl jsem štětce a barvy a šel k němu. Připustil jsem jsem vztek, a pak zkontrolovat moje první reakce a nechat letět s mírně řízené reakce místo. Potenciální katastrofu odvrátit a litovat! Jeden poslední myšlenka na sdílení své pocity ... pronájem ostatní vědí, jak se cítíte, a to zejména v tak citlivé, dává jim příležitost, aby reagovat zpět k vám. Je pravděpodobné, že pokud mohou vidět váš obličej nebo slyšet tón vašeho hlasu, že mají dobrý nápad, jak se cítíš, ale říkat jim má mnohem větší dopad. R, která nepatří, represe, nikdy pomáhá. Pocity v otevřeném lze řešit, a já jsem rád, že můj syn je dost stará, nyní pouze razítko na nohy a tleskat rukama, ale řekněte mi, jak se cítí, co asi tak můžeme mluvit o tom. Jděte do toho ... držet tři R na paměti, pokud se jedná o vaše pocity ... reagovat bez zábran, uvolnění vždy, a reagovat wisely.Bethany pravidlo je zkušený osobní a profesionální život trenéra, prosazuje rozvoj lidských zdrojů, podpořit změnu, a pomáhají si zlomíte vlastní pravidla. Se sídlem v New Yorku, pracuje s klienty po celém světě. Navštivte http://www.bethanyrule.com se dozvědět více.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
