Stress Buster tip: odpočinek v týdnu od fronty!
Každý den může být plný napětí, ale všichni si zaslouží odpočinout od každodenního života termíny. Ať už jste doma nebo v práci my všichni musíme mít čas odpočinout si. Zabývající se stresem pomocí jednoduché relaxační cvičení je velmi účinný a prospěšný přístup. Jsem dal dohromady stručný přehled některých "Stres Busters", které vám mohou pomoci uvolnit stres z setkáváme každý den každý týden. Užijte si v pátek večer hořet: Light svíčka pro každý problém, nebo problém pro tento týden. Strávit den v zoo. Strávit den v muzeu či galerii. Navštivte planeterium nebo 3D divadla. Jít do kina vidět milostný příběh nebo film s sub-tituly. Sledovat hra nebo muzikál. Návštěva místního festivalu a vzít v kultuře. Navštivte arboretum. Navštivte téma činnost parku a podílet se na koni nebo nárazníku auta. Barva s vašimi dětmi. Do slova vyhledávání, křížovka, nebo skládačka. Chodit a vzít na světě a všechny jeho mnoho zázraků. Se ponořte do bazénu, jacuzzi nebo sauna. Být dítě znovu. Švihadlo, hrát peklo nebo si vychutnat parku houpačka. Zdřímnout omladit své tělo. Go ledu shating jízda na kolečkových bruslích nebo s přáteli. Péct chléb nebo cukroví. Pečeme vaše oblíbené jídlo a vychutnat si ji bez přerušení. Vizualizace daleko místa, které jste navštívili, nebo by chtěl navštívit v budoucnu. Užijte si zvuky charakteru hudby sampler s kadidlo a svíčky lázně. Přečtěte si knihu nebo časopis a mazlit se s dekou. Balení oběd a pojedeme na pláž nebo do parku. Zajít na manikúru, pedikúru nebo obličeje. Get your udělat vlasy, i když je to jen umýt a střih. Užijte si koníček, nebo začít novou. Výsadbě nových květin v zahradě. Projet na venkovské silnici. Sledovat západ slunce nebo východ slunce. Take třídy v místní komunitní centrum, nebo škole. Trávit čas se svými domácími mazlíčky. Získejte masáž celého těla. Take víkendový výlet. Užijte si místní svačina nebo večeře plavbu. Vypněte telefon, televize a vychutnat si klid. Podívejte se na hvězdy a pokusit se najít souhvězdí De-nepořádek a získejte organizovaná. Naučte se pustit. Nečiní každou věc problém. Vyberte si bitvy moudře. Nemluvte, když máte pocit, jako to zatížilo váš začátek. Nezapomeňte počítat do 10 let. Zaměření. Zůstat v klidu. Odrážejí, pamatujte a užívat si života na rewards.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, © Yvonne Thompson, Pomoc For You Všechna práva vyhrazena. Je povoleno použití tohoto článku, pokud celý článek vyslán, a "O autorovi" úsek, včetně všech odkazů, zůstala neporušená a e-mail zaslán radí mi to use.About Autor Tento Stress Buster Tip vám přináší Yvonne vlastníkem Thompson Pomoc For You, virtuální asistentka oddělení podpory. Pro více informací navštivte Pomoc-Pro-You.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
