Správa vašeho přetrvávající obavy a úzkosti
Všichni se zabývá strachem a úzkostí, ale někteří lidé mají pevný čas na jeho řízení. Jako výsledek, zde je stručný seznam technik, které člověk může použít, které pomáhají řídit jejich nejvíce přetrvávající obavy a anxieties.When čelí současné nebo budoucí úkol, nestačí vám hodně úzkosti, první věc, kterou můžete udělat, je rozdělit úkol na několik menších krocích. Dokončení těchto menších úkolů, jeden po druhém umožní lépe zvládnout stres a zvýší vaše šance na success.Sometimes dostaneme vystresovaný, když všechno, co se děje najednou. Když se tak stane, měla by osoba, zhluboka se nadechnout a pokusit se najít něco udělat pro pár minut, aby si jejich myšlenky od problému. Člověk mohl dostat na čerstvý vzduch, poslouchat hudbu, nebo to činnost, která jim poskytnou nový pohled na things.At časy, osoby setkat strach si myslel, že může být obtížné. Člověk by se měl představit červené značce STOP, které mohou sloužit jako připomínka, přestat myslet, že si myslel. Tato technika je dobrá při jednání s fanatika a strašidelné thoughts.Sometimes setkáme prekérní situace, který se nás vyvedlo z míry. Když se setkávají tyto události, a to vždy, nezapomeňte si všechny okolnosti dané situace. Shromažďování faktů může nebrání tomu, abychom se spoléhat na přehnané a ustrašené předpoklady. Svým zaměřením na skutečnosti, může osoba, spoléhat na to, co je realita a co je not.Sometimes, je dobré mít možnost si s někým popovídat o našich stresující situací. Mluvíme s spolehlivého přítele, rádce, nebo duchovní mohou nejen nás cítili lépe, ale oni by mohli být schopni dát vám další rady a postřehy, jak se vyrovnat se svým současným problem.Although I jsem laik a ne profesionální jsem rozhovor mnozí psychologové a duchovní a jsem více než patnáctileté zkušenosti v jednání se strachem. Jednání s našimi přetrvávající obavy, není snadné, ale existují mnoho užitečných zdrojů, které máme k dispozici, pokud se podíváte tvrdý enough.Stan Popovič je autorem "Průvodce Laymanově k řízení Strach pomocí psychologie, křesťanství a nejsou odolné metody" - snadno přečíst knihu , která představuje obecný přehled technik, které jsou účinné při zvládání přetrvávajících obav anxieties.For a další informace naleznete na: http://www.trebleheartbooks.com/mvStanPopovich.htmlFor zdarma článků na
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
