Job tipy zvládání stresu
Dnešní pracoviště produkuje spoustu stresu. Život je jen málo potíží připojit až do říkáte si: "Je-li jedna věc pokazí dnes, budu explodovat." Nedosáhnou na aspirin láhev, zkuste tyto stres management tips.Can jsme eliminovat stres moderního pracovního života? Ne Trik je učit, jak zvládat stres versus překonává to. Zde je sedm zvládání stresu tipsKnow nepřítele. Co přesně se zdůrazňuje vás? Je to tvoje práce? Váš rodinný život? Vaše vztahy? Bez znalosti kořen problému, budete pravděpodobně řešit it.Share zatížení. Delegát kdykoli je to možné. Nespadají do pasti myšlení jste jediný, kdo může dělat svou práci dobře. Své spolupracovníky a šéf by mohla začít kupovat do tohoto konceptu jako well.Get nové perspektivy. Jejda! Udělal jsem chybu. Dobře. Svět není přijde do konec. Stres často přichází od sebe a při práci příliš seriously.Be dítě znovu? Hrát. Dejte si práci obavy stranou na pět minut a soustředit se na něco legrace. Použijte svůj přestávek k práci křížovka puzzle, hrát rychlou hru Frisbee, poslechnout si dobrou hudbu, atd. strávil pár minut hraní přináší pro obnovenou energií job.Let jít. Rozpoznat rozdíl mezi věcí, které můžete ovládat, a věcí, které nemůže. Udělejte si seznam těchto dvou kategorií. Stop důrazem o věci ve vaší práci, kterou nemáte žádnou kontrolu over.Develop tvrdé kůže. Snažte se přizpůsobit jakékoli kritiky obdržíte. Podívejte se na negativní poznámky, jak konstruktivní kritiku, která vám umožní vylepšit work.Don 't, aby se práce váš život. Pracovním stresem staví, když se naše mysl neustále zaměřen na práci. Usilovat o rovnováhu ve vašem životě. Udělat čas na rodinu, přátele, koníčky a co je nejdůležitější, fun.You člověk musí giveyour zaměstnání zvracet-ho. Víte, že je čas odejít, pokud: jste vyzkoušeli všechny vhodných forem a metod pro řešení své situace, ale marně. Ty jsi nenapadla a tak nudil, že vás nenávidí chodit do práce každý den. Váš šéf je zastrašující, ponižující nebo neuctivý k vám. Stres je realitou života, ale to nemusí být způsob života. Každá práce se stresem. To je nevyhnutelný důsledek kteří žijí a pracují s ostatními. Efektivní napětí manažeři vědí, jak snížit škodlivé účinky při současném zachování energie a kreativity potřeba pracovat a žít ve stresu environment.Marcia Zidle, 'trenér lidí chytrosti', spolupracuje s podnikateli rychle řešit jejich řízení lidí bolestmi hlavy, takže se mohou soustředit na svou práci ÃÆ'à # 1 ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, růst a zvyšovat zisky. Ona nabízí bezplatnou pomoc prostřednictvím vedení Briefing, týdenní e-newsletter s praktickými tipy na styl vedení, motivace zaměstnanců, nábor a udržení a řízení vztahů. Odebírat bude http://leadershiphooks.com/ a dostanete bonus zprávu "61 Vedení týmu displeje a Life Savers". Marcia je autorem Co skutečně funguje Příručky ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, prostředky pro manažery v první linii a Power-by-the-hodinová programy ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, rychlý, pohodlný, real život, cenově dostupné kurzy pro vedení a rozvoj zaměstnanců. Ona je k dispozici pro média, rozhovory, konference, prezentace a panelové diskuse o nejžhavějších otázkách týkajících pracoviště dnes. Kontakt Marcia na 800-971-7619.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
