Jak říct ne, a pustil stresu
To byl jeden z prvních slov se naučil říkat a co byla použita při každé příležitosti. Dokud někdo přesvědčen o tom, že jste nemohl, měl nebo neměl. Jiní nemají rádi, když tě slyším říkat ne. Rodiče, učitelé / přátelé / zaměstnavatelé / významný jiní a dokonce i cizí lidé budou dělat, co si myslí, že se k vám dělat, co chtějí, abyste to místo, co chcete do.Why byste měli? Takže budou rádi místo vás? Oni si žít svým životem, neměla by vám vybrat si, jak žít vy? Já vím, ale nezní tak přesvědčivě, když řeknu, že jsou Spoléhám na tebe, potřebují vaši pomoc, je to vaše zodpovědnost, pokud miluješ nich byste? A oni budou držet přesvědčivě znějící tak dlouho, jak si nechat! Dobře, možná, že jsem vás přesvědčil, že to, co chtějí, abys je pro vaše dobro. Že to nejde. Máte-li nejméně 18, jste dost starý na to rozhodnout, co chcete dělat a co ne. Budete dělat chyby? Jistě. Každý dělá. To je součástí life.So jak můžete říct "ne" bez pocitu viny? Pokud budou chtít, abyste jít do kariéry nechcete jít do, oženit se vám nelíbí, mít děti, nebo ne, nalézt blízký přítel, školní poradce či terapeuta, který vám pomůže si uvědomit, že to vaše volba, a ne oni theirs.If stěžují, že nemusíte navštívit dost často, to, co se dá, a hledat způsoby, aby věděli, že si myslíte o nich mezi visits.Bosses jsou notoricky známé, že se ptám svých zaměstnanců dělat věci, které nechtějí dělat. Jsou to pravděpodobně platit vy na některé z těch věcí, ale trend je mít méně zaměstnanců, a práce je víc a budou dál prosazovat, dokud (laskavě, ale pevně), ať vím, že jsi dosáhl svého limit. Pokud se to nezdá vhodné říct ne, když budete požádáni, aby na jednom projektu více, informujte asker uvidíte, jak se vejde dovnitř, aby pak vytvořit seznam vašich současných projektů, úkoly a termíny zúčastněných, a zeptat se, které z těchto úkolů, měli byste zrušit až do dokončení nového úkolu. Je-li váš šéf nemůže ani nebude ctít své limity, pravděpodobně budete muset říct "ne" podle nálezu další job.Spouses, přátelům a všechny děti (a správně) mají pocit, že některé tvrdí, že svůj čas a pozornost, a tak hlavní je dostat se velmi jasně o tom, co si může a nemůže dělat. Na jedné straně, nechcete říct "ne", aby každý požadavek. Na druhé straně, nemůžete říct, ano, pro všechny z nich, protože je důležité, že když vám řeknu ano, můžete deliver.If si nejste jisti, zda můžete říct ano, kupte si nějaký čas. Pokud se nemůžete rozhodnout o na místě, říkají, že. Řekněme, že potřebujete čas na rozmyšlenou, a řekněte jim, když oni mohou očekávat, že answer.Begin pozorovat, jak se vaše tělo cítí, když někdo zeptá na něco udělat. Pokud se zpřísňuje jen slyšení požadavek, že se snaží něco říct. Šance jsou velmi dobré, že pokud budete pokračovat a říct ano, budete litovat, bude vaše tělo vytváří řadu nešťastné chemie, které je škodlivé pro váš imunitní systém, a že chemii bude přítomen, když jste to, co jste nechtěli, aby do.I vědět, jak je důležité říct ne, protože jsem se naučil tvrdě. Ještě předtím, než Oprah označil to, musela jsem to? choroby prosím. Jediný člověk Byl jsem opravdu dobrý říct ne, aby byl myself.Then jsem byl diagnostikován s rakovinou prsu. Když chirurg řekla, že nepřichází čisté marže a musela udělat mastektomie, chemoterapií a ozařováním, všiml jsem si, tak moje tělo a cítil po hodně výzkumu a sebezpytování, řekl jsem ne. Šel jsem do naturopath instead.You nemusí mít rakovinu prsu (jiný druh rakoviny, mrtvice, infarkt, atd.), zjistit, co jsem se naučil. Praxe "ne", když myslíš, a žít svůj vlastní life.Karin Irsko, autor přiřknout-získaní Naučit se věřit sám sobě: Poučení z rakoviny a ostatních životních dilemata a 10 postupů, které vám přinese mír, Sebevědomí a úspěch: sešit je populární řečník, vedoucí dílny, a osobní trenér. Podívejte se na její http://www.IrelandCommunications.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
