Sestavte si svůj stres tolerance
Zatímco volný-nabodávat pro podnikání časopisů, byl jsem přidělen k napsat příběh o společnosti, výroby oceli, která dodává do potrubí energetického průmyslu. Mě zaujala přísná zátěžové testy běží na každém kusu potrubí. Jedna procedura zapojen "vodní test" - voda byla čerpána uvnitř trubky, až pre-určí tlaku bylo dosaženo. Tlak byl udržován po stanovenou dobu času, nedostatky nebo chyby v potrubí způsobená prosakování vody nebo výbuchy. Nedošlo-li k netěsnosti nebo praskne, byl schválen potrubí k dodání do client.You může myslet, "Co ocelové trubky má co dělat se mnou?" Více, než byste mohli realizovat. Není to jen ocelová trubka, která musí být dostatečně silné, aby tolerovat přiměřenou úroveň stresu. Pěstování vnitřního pnutí tolerance může být vaše nejúčinnější vypracování strategie zvládání stresu Stres EquationWhat způsobuje stres? Většina lidé viní příznaky stresu -, které mohou zahrnovat úzkost, nespavost, deprese, únava, on-probíhající zdravotní problémy, podrážděnost a hněv - úplně na stresující circumstances.Circumstances zahrnovat pouze jednu část stresu rovnice, nicméně. Další Kritickým faktorem je to, co říkám, "vnitřní pnutí tolerance." Když docházelo k únikům nebo výbuchy vody dojít během zátěžových testů na ocelové potrubí, musí být přítomny dvě podmínky: intenzivní tlak vody, a vlastní vady nebo nedostatky v potrubí. Vady jsou vystaveny v rámci pressure.Similarly, příznaky stresu jsou často odrazem kombinace stresující okolností a vnitřních problémů. Většina lidí se zaměřují výhradně na první část rovnice stres - jejich situaci. Ale vnitřní záležitosti se musí také vyřešit, aby se úspěšně dobýt příznaky stress.Evaluate Vaše ChoicesFirst, vyhodnotit první část rovnice - stresující situaci. Jste řízený k nadměrnému zaneprázdnění? Pokud ano, proč? Máte pocit, že je třeba být vším pro všechny lidi? Je vaše self-hodnota zabalené do s ostatními Obdivuji za váš výkon? Už jste vytvořili zaneprázdněný, krize-orientovaný životní styl, aby se zabránilo pro vaše potíže? Pokud odpověď na kteroukoli z těchto otázek "ano", je na čase, aby vlastnictví té hektické životní styl a provádět změny. Superwoman je mýtus, každý, kdo usiluje o tomto titulu nakonec zaplatí cenu se fyzického nebo emočního breakdown.You asi nebudete chtít slyšet, ale trpí úzkostí, nemoc, únavu nebo jakékoliv jiné příznaky stresu by mohla být jedna z nejlepších věcí, které vás v životě potkalo. Koneckonců, existuje jen jeden způsob, jak zjistit, co je uvnitř houba - musíte zmáčknout to. Podobně, tlaky a testy odhalí emocionální a duchovní problémy, už si nemůžeme pohřbít, a předstírat, že neexistují. Že nás osvobozuje a začít realizovat konstruktivní changes.If trpíte příznaky stresu, aby většinu této doby se dozvědět více o sobě a "proč" a za své choices.Building Stres Vnitřní ToleranceNow, že jste hodnotili své volby životního stylu, je čas začít pracovat na druhé části stresu rovnice: vnitřní pnutí tolerance.Genuine mír, sílu a radost nemají nic společného s okolnostmi. Mohou být nikdy nalézt na peníze, majetek, úspěch, nebo dokonce nejlepší vztahy. Spíše vycházet ze života těch, kteří si osvojili umění důvěřovat Bohu. Bible obsahuje nadčasové osvědčeným lékem proti úzkosti: "Ten, kdo přebývá v úkrytu Nejvyššího bude spočívat ve stínu Všemohoucí. Řeknu Pána, On je moje útočiště a hrad můj, Bože můj, v němž věřím "(Ž 91:1-2). Ti, kteří touží Boží přítomnost nade vše najít úkryt před bouří života. útočiště, není úniku, ale je vnitřní stav klidu a důvěry, která přesahuje naše situace, zajištění míru a ochrana uprostřed nejdivočejší storms.In praxi věřit Bohu znamená, že denně se náš obavy, strach a je třeba k němu. Každý den jsme si chvilku hledat Jeho moudrost, osvěžující a grace.I může myslet na mnoha okolnostech, kdy jsem se zdálo nemožné, a mé srdce bylo potlačeno, nebo hrozí zastrašování přemoci mě. Ale jak jsem trávil čas v Boží přítomnosti, jsem zažil moc biblického slibu, "pokoj Boží, která prostupuje všechny porozumění, bude střežit vaše srdce i mysl v Kristu Ježíši" (Fp 4,7). Božího zaslíbení nikdy nezklame. Pokud bychom se pustit naši touhu ovládat a místo toho se svěřit své sny, obavy a naděje, aby naši věrní nebeského Otce, najdeme klid. Budeme obdrží nadpřirozené moudrosti řešení každého problému, kterým čelíme. Zmocněn Jeho síla, nebudeme drtit tragédie či neúspěchu, ani budeme onemocní nebo citově nouzi pokaždé, když čelíme překážka nebo trial.Inner mír nic společného s absenci stresu, tragédie a bolest, ale má všechno, co dělat s kým budeme věřit, jak jsou popsány v následující soutěži story.An umění byla inzerována. Téma soutěže byl "mír", a cena bude udělena na umělce, který nejúčinněji líčil peace.The den pro položky, které mají být souzeni lidé, a jednotlivé obrazy byly vystaveny v galerii. Typické scény vylíčený umělci zahrnuty kachny plovoucí klidně na klidném rybníku, palmy jemně vane vítr v oceánu, měsíční svit odrážející se od poklidné horské lake.One obraz stál v ostrém kontrastu k ostatním. Na první pohled se zdálo, že nic, ale klidné. Násilné bouře zuřila nad temné a nudné scény. Stromy byly ohnuté bouřlivý vítr. Obří vlny hrozí zaplavit riverbank.In uprostřed chaosu dub strom. Choval podle svých poboček hnízdo, tam, chráněných podle tělo své matky, tři baby Robins klidně spal, zapomněl na bouři, která řádila kolem nich. To byl tento obraz, který vyhrál prize.You také nemůže vědět, že umožnily, aby toto zabezpečení dítě vlaštovku na odpočinek pokojně uprostřed divoké bouři. Make Boha svého útočiště - a on, umožní vám projít každou bouři i nadále silná, mírové a bezpečné. Nebude vždy změnit svou situaci, ale on se bude měnit, jak budete reagovat na it.Judy Rushfeldt je spisovatel, řečník a on-line magazín vydavatel (http://www.LifeToolsforWomen.com), jejichž vášně je pomáhat ženám dosáhnout svých snů. Její nejnovější kniha Making Your Dreams Your Destiny - žena je průvodce po probuzení své vášně a plnit své účelu, je k dispozici v knihkupectvích kvality v Kanadě a ve
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
