Bojíte se? 4 kroky k míru v duši
Přítel má tento citát z jeho kanceláře zdi: "Vím, že strach funguje, protože jsem nic dělat starosti někdy stane." Myslím, že musí věřit, že, protože obávám se hodně - a asi nejvíce nevýznamné věci. Obávám se o velkých věcech, samozřejmě, jako je zdraví, vztahy a finance. Ale já jsem také pravděpodobné, že starosti o vše, co najde svou cestu do mého consciousness.Because trávím tolik času na starosti, jsem se rozhodl ji akceptovat s osobním výzkumného projektu. Možná byste se rádi připojili me.Here jsou dvě cesty jsem zkoumání: 1) I praxi lov jsem se na to. "Hele, já jsem zase starosti." Během nedávné ráno plavat, já přistihl znepokojující 10krát během jednoho kola! Nedělám si legraci. Ve vzácných dnů, kdy nemám čeho bát, najdu něco. Co jsem se dozvěděl, že strach je mentální zvyk. Můžu změnit návyky, jsem dělal předtím. Je tu hope.2) Můj druhý přístup je praxe přítomnosti. Tím mám na mysli zastavit mé myšlenky. V mé dílny, jsem zazvonit na zvonek je pomoci účastníkům praxi centrování. Tišší jsme, čím déle budeme slyšet zvon. Je tu krásný okamžik, kdy jsme všichni poslouchat. . . do prstenu je sotva slyšitelný. . . pak jen paměť. I vychutnat ten okamžik klidu, než se mé myšlenky re-zapojit. Neexistuje žádná budoucnost nebo minulost, prostě Nyní. No znepokojující myšlenky - žádné myšlenky vůbec. Je to klidné místo, což je důvod, proč jsem chvíli natáhnout. Chci posílit spojení do něčeho většího, než moje worries.3) Když jsem řekl, můj dobrý přítel Rosie o mé starosti projekt, řekla mi o ní přístup, který je k tomu jedním ze tří věcí: rozhodne řešit otázku vpravo pak, pokud nemůžete nic dělat ve chvíli, dejte si čas na jeho řešení později, nebo rozhodne, že není důležité, a nechat to jít. Jinými slovy, podle toho jednal, soubor, nebo to hodit away.4) A konečně, jeden z oblíbených Rosie na starosti zátky (a dolu), je zpívat. Připojte se svým já, vaše tvořivost, a místo, kde vše je opravdu okay.Awareness a uznání, jsou klíčem k měnícím se naše zvyky. Morihei Ueshiba, který založil aikido a mluvili o tom, jak Art of Peace, řekl, že jsme je "vždy praxe Art of Peace v pulzující a radostným způsobem. "Možná jsem výzkumný projekt na starosti mi pomůže osvětlit, usmívat se a žít každý den tak way.Are si starosti? Zastavte své myšlenky na okamžik. Poslechněte si zvuky kolem vás, dávejte pozor, a být přítomen na tento klíčový moment. A úsměv. . . pro nic za nic. Možná zjistíte, že je to nejlepší důvod všech .----------------- ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, © 2005 Judy Ringer, Power & Presence TrainingAbout Autor: Judy Ringer je zakladatel Power & Presence trénink, specializující se na unikátní semináře na téma konfliktu, komunikaci a vytváření pozitivnější práce prostředí. Judy je také černý pás v aikido, a píše svou první knihu o spojení mezi aikido, konflikty a životní další smysluplný život. Chcete-li si zaregistrovat více volného tipy a výrobky, jako jsou tyto, navštivte http://www.JudyRinger.comNote: Rádo se stalo na dotisk tento článek tak dlouho, jak to zůstane nezměněn a kompletní (včetně "o autorovi" info na konci) a můžete poslat kopii na dotisk
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
