Rozpoznat časné příznaky syndromu vyhoření
Většina z nás se snaží sladit práci, domov a rodinný život. Máme tendenci nepřijmout časné příznaky syndromu vyhoření a nesou na náš každodenní život. Podle mého názoru, žije svůj život by neměl být tímto způsobem. Máte-li ignorování červené vlajky, budete se vážně nemocen a svůj život by se zcela halt.To přidat do normální den-to-day zdůrazňuje, co chudé ekonomiky a boj s terorismem? Kolik z nás sledují zpravodajství a najednou, máte bolesti hlavy? Stejně jako já najít novinky, které mají být zdrojem informací, snažím se dívat na to everyday.Here jsou některé strategie, které jsem dal dohromady, které vám mohou pomoci právě teď: 1. Jezte dobře a cvičení. Take vitamíny a pít hodně water.2. Get your rest. Slow down.3. Požádat o pomoc. Někteří z nás jsou tak self-odkázaný, že nebudeme žádat o pomoc z naší rodiny nebo blízkých přátel. Můžete to udělat všechny, celou dobu, od yourself.4. Postarej se o sebe nejdříve dříve tebe zavázat others.5. Nečekejte, až o víkendu, aby tak dlouho, horké bublinkové koupele. Když přijdete domů z práce, (dočasně) vypnout zvonění telefonu, vypnutí světel, vůní a světla svíčky při popíjení na šálek čaje. Pokud máte děti, najít chůvu pro několik hours.6. Nemáte-li číst dobrou knihu v poslední době, start dnes. Přejít na nejbližší knihkupectví (Barnes & Noble, nebo na hranicích) a pořadí lattÃÆ'à † â € ™ à€ SA, © poté mít yourself.7. Nevynechávejte vaší dovolené a přestávky. Strávit své přestávky meditaci, modlení nebo čtení. Nepřinášejí práce nebo přenosný počítač s sebou na vacation.8. Používat technologie ke svému prospěchu. Let hlasovou poštu vyzvednout své zprávy. Zeptejte se těch, kteří mají přístup k e-mailu posílat své odpovědi na váš e-mailový účet. Tímto způsobem, nebudete muset reagovat immediately.9. Sejde svačina nebo večeře, alespoň jednou za měsíc, se skupinou blízkých přátel, kteří mají stejné společné goals.Remember, postarat se o své tělo, protože je vám k opatrovat. Pokud nechcete, život je jen těžko zvládnutelná, a každý malý incident, malé nebo velké, že se stane, stane obrovské riziko směrem zvuk, zdravé life.Yasmeen Abdur-Rahman, životní styl podnikatel a trenér Majitel Brownstone Workshop v Cary, NC? http://www.thebrownstoneworkshop.bigstep.com, nebo volejte na 'zdarma' konzultace. Tento článek by mohl být reprodukován. Uveďte prosím autora pověření.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
