Srdce effect: šokující nové informace o tom, jak hudba ovlivňuje vaše zdraví
Dvacet-čtyři mladé, zdravé testovaných osob tiše ležel v univerzitní laboratoři, poslouchat pečlivě vybraná hudba přes sluchátka, protože lékaři a technici se vznášel kolem sebe pečlivě měření jejich životní funkce. Studie dospěla k závěru rychle a předměty se vrátil k jejich normální každodenní život. Ale jak výzkumníci začali prosévání přes data, něco nového a zajímavého se začala vynořovat.
Známe pro nějaký čas, že hudba je mocným nástrojem relaxace. Hudba může snížit hladiny úzkosti, snižuje krevní tlak a srdeční frekvence, a změny hladiny stresového hormonu. To ovlivňuje vaše dýchání, snižuje svalové napětí, zvýšení hladiny endorfinů, a zvyšuje váš imunitní systém. Účinek hudby je tak silná, v nemocnicích po celém světě hudby použít ke snížení napětí v pacientů čekajících na operaci.
Nyní je tu nový důkaz o síle hudby mít vliv na naše zdraví. Výzkumných pracovníků na univerzitě v Pavii v Itálii nedávno potvrdil, že hudba změní váš srdeční tep, dýchání a krevní tlak. Ale jak oni analyzovali jejich dat, našli něco nového, něco, co nikdo nečekal najít.
Dr. Bernardi a jeho kolegové se zajímali o rozšíření použití hudby ke snížení napětí v lékařské pacientů. Zde je návod, jak jejich experiment pracoval: docs zaznamenány vitální test 24 dobrovolníků (12 hudebníků a 12 mimo-hudebníků) po dobu pěti minut. Pak se dobrovolníci poslouchal šesti různých stylů hudby v náhodném pořadí. Náhodné dva-minutové pauzy byly vloženy do každého kusu hudby.
Tady je to, co našli: rychlá tempa hudební zvýšená tepová frekvence, krevní tlak a dýchání. Pomalého tempa snížilo. Pretty standardní věci. Ale pak ostuda: styl hudby a osobní dobrovolníků 'hudební preference se žádný rozdíl. Jediná věc, která Důležité je tempo.
Nezáleželo na tom, když hudba byla klasické, rap, techno, romantické nebo indické raga. Jen jedna věc se rozdíly v jejich kardiovaskulární systém - ať už hudba byla rychle nebo pomalu. To znamená, že hudba, kterou uslyšíte, ať už jste si vybrali, nebo ne, ať se ti to líbí nebo ne, bude mít vliv na vaše zdraví.
je víc: během tiché pauzy mezi hudební selekce, vitální test předměty 'příznaky vrátí k normálu, v některých případech stabilizovat na úrovni zdravější než před hudbou. Vědci tvrdí, že to naznačuje, že poslouchá na všechny druhy hudby - rychle nebo pomalu - by mohly mít své srdce.
A konečně, studie zjistila, že hudebníci byli více citliví na účinek než non-hudebníci. Hudebníci, může se naučili dýchat v rytmu hudby, aby se staly v průběhu záznamu, rychlé pasáže, a relaxovat při hudbě se zpomaluje. Jakýkoli Proto dobrý recept na pomoc při udržování vašeho kardiovaskulárního zdraví, by mohlo být vzít hudební výchovu.
O autorovi:
Art Turner je hudebník a tvůrce Relaxační Emporium. Chtějí provádět své vlastní experiment? Podívejte se tedy na http://www.relaxationemporium.com/music.html.Join našeho mailing list & získat okamžitý přístup ke dvěma píseň ke stažení zdarma - jeden pomalý (60 úderů za minutu) a jeden rychlejší (100
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
