Prokletí práce
Příště budete říkat, že vaším úkolem je zabít vás, můžete být jen na něco.
Spojené království má v současné době nejdelší průměrnou týdenní pracovní dobu v Evropě a tam se hromadí důkazy, že práce přesčas je při svou daň na britské síly. Například:
? Přibližně 106 milionů pracovních dnů se ztratí přes bolesti zad, stojí britského hospodářství? 5,2 miliardy
? Přibližně 90 milionů pracovních dní ztratil v celé Velké Británii v důsledku stres-příbuzné nepřítomnosti.
? Zdůrazňují odborníci uvádějí, že soustavně pracuje více než 45 hodin týdně, může poškodit vaše zdraví, fyzicky a psychicky.
ironie z nás stává národ workaholics je, že v dlouhodobém horizontu má nepříznivý vliv na podnikání. Nedávné výzkumy ukazují, že nižší a ne vyšší pracovní doby přímo souvisejí s vyšší produktivity.
Jednou z obětí, přes-pracovat, je méně času, který se věnuje ve volném čase, nebo rekreační aktivity, právě to, že může bojovat proti stresu a věnovat zvýšenou blahobytu, který by umožnil abychom pracovali tvrději a déle.
Jedním z těchto činností ve volném čase, je cvičení. Výhody cvičení jsou dlouhou tradici. To má přímý vliv na prevenci a pomoc řady nemocí, včetně cukrovka, onemocnění srdce a osteoartrózou. Pro mladé je důležitým prostředkem v pomoc při budování zdravých kostí, svalů a kloubů. Pro staré je nezbytný nástroj při snižování rizika závažných onemocnění a předčasných úmrtí. Pro každého mezi pravidelné aktivity snižuje riziko onemocnění, kontroly hmotnosti, zpomaluje stárnutí a zvyšuje psychické i-bytí.
Pro ty, kteří dávají přednost činnostem trochu smělejší než hodinu na robota, existuje řada extrémních sportů a činností, které jsou fantastický způsob vyhnání všech, které zadržovaný do zaměstnání-related stress. Extrémní sport je jakákoliv činnost, která má prvek nebezpečí, k ní připojených. Na rozdíl od rizikových prvků, mnoho z těchto sportů mají pozitivní vliv na vaše i-bytost, a jsou skvělé pro formování až fyzicky.
Tak co je zastavení nás? Existují nespočet organizací a klubů se tam s novými nápady a aktivity z lehce extrémních. Každý z nás musí najít čas na relaxaci a odpočinout si po dlouhém pracovním dni. Žijeme v takové rychlá společnosti. Náš Svět je plný nekonečné úkoly a požadavky. Budeme-li se cítí zavaleni příliš mnoho stresu a tlaku, nebudeme schopni se vypořádat se vším, co život přináší před námi. Tyto faktory je velmi důležité pro všechny z nás musí najít čas pro volný čas.
Pro více informací o výběru možnosti využití volného času, které jsou otevřeny pro vás viz:
http://www.gymworld.co.uk
http://www.flightacademyscotland.com
http://www.intensegames. co.uk
http://www.castrolxv.com
O autorovi:
Mark miluje cestování a párty tvrdé, spolu s relaxační hudba na některé inspirativní.
Mark je na volné noze zdraví a kondici spisovatel a publikoval práci za několik Blue-chip klienty.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
