Menopauza a gastrointestinální úzkost
Mnoho žen, hlásí, že menopauze přichází spolu s gastrointestinální úzkost způsobuje nepříjemné příznaky, jako jsou poruchy trávení, nadýmání a náhlé otoky. Nejen že jsou tyto nepříjemné a trapné, mohou také být docela bolestivé.
Během menopauzy, je gastrointestinální plynatost způsobena při vzduch naplní břicho, vytváří pocit úplné. I když břicho zůstává ve stejné výši, kalhoty pravděpodobně pocit, pevněji a váš pas jen zdá, že i nadále zvětšovat. Nadměrné střevní plyn je produkován bakterií ve střevech. Cukr nachází potraviny často přispívají k růstu této bakterie.
Špatné trávení, nedostatek laktóza - enzym, který štěpí potravin a tekutin, může způsobit gastrointestinální úzkost stejně. Plynové nouzi může být také bující při menopauze kvůli nedostatku estrogenu. Lékařské studie naznačují, že menopauzální ženy strava může být na vině - především příliš mnoho potravin s vysokým obsahem cukru, včetně ovoce a zeleniny, jako jsou některé květák, brokolice a cibule, které vytvářejí ještě více bakterií v již zanícené střev.
Samozřejmě vaše hormony mohou být rovněž příčinou nadýmání. Například progesteron v pravém dávkách má uklidňující účinek, ale v příliš vysoké dávky mohou způsobit nadýmání a citlivost prsů. formě tzv. estrogen estradiol, na druhé straně, někdy je předepsaná jako odlehčení nadýmání.
Lidé, kteří jedí příliš mnoho bílkovin najednou může způsobit nadýmání břicha, protože nedokážou strávit všechno. Enzymy , které napomáhají trávení, jako je podpora Beano spotřeby výrobků, jako je sója, která může mít četné kladné účinky na menopauzálních žen.
Bylinky lze použít k obnovení rovnováhy v menopauze. Musíte být jasné, na jaké fázi menopauzy, kde se nacházíte různé hormonální hladiny se výrazně liší v peri-menopauze k menopauze a post-menopauze, a samozřejmě potřebuje lékaře, který vám pomůže s těmito rozhodnutími.
Pro nadýmání, stejně jako bolest hlavy, citlivost prsů, bylinné čaje, který obsahuje minerály rozpuštěné ve formě pomoci. Minerály pomoci vašemu tělu nakládat s odpady zatížení, jakož i zajistit dobrý zdroj vápníku. Můžete použít kombinaci maliny, pampeliška, meduňka, kopřivy, ovesné slámy a zeleného čaje. Pít jeden šálek čaje denně. Don quai může zvýšit účinnost estrogenu propuštěn z tukové tkáně a pomáhají zmírnit menopauzální potíže stejně.
Informace v tomto článku je pouze pro vzdělávací účely a nejsou míněny jako lékařská doporučení.
O autorovi:
Cathy píše často o mid-life otázek pro ženy a muže, zejména menopauzy, a kopii její knihy lze nalézt na http://www.howtoconquermenopause.com
Pokud si chcete přečíst ukázku z této knihy naleznete na
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
