Jak snížit napětí na vysoké škole
Copyright 2005 Trevor Dumbleton
Pravděpodobně nejméně ocenila formou stresu je škola stres. Toto je většinou způsobeno tím, že dospělí prostě vidět hodně vysokoškoláků sedí na jejich zadní části hraní videoher a pití, místo toho, vidí studenti, kteří jsou pod tlakem, který následoval po celou dobu. Kromě tříd, domácí úkoly, výzkum, čtení, psaní a papír řešení problémů, existuje nyní problémy, jak to sakra platit za školu a zda tam bude čekat žádné zaměstnání po absolvování studia. Proto se všechny tyto formy školy stresu vážení studenti dole, není divu, že věci mají tendenci být ošklivý když? vybít?.
Samozřejmě, že existují i lepší způsoby, jak se vypořádat se stresem, než pít celý případ piva za jeden den. Ve skutečnosti zneužívá své tělo s libovolným počtem chemických látek, není ve skutečnosti pomoci, že mnoho, kromě skutečnosti, že lidé většinou relaxovat, když takové věci dělají. Nicméně, oni jsou obvykle uvolněnější než podílí na nejnovější práce starobylé a moderní chemie, takže látky se opravdu nedělá velký rozdíl.
Bohužel, škola stres je často prvním setkání, že někteří studenti mají při trvalém stresu, a to je pro ně těžké se s nimi vyrovnat. Nicméně, je to také poprvé, kdy se mnozí z nich má zkušenosti s téměř úplnou svobodu, tak škola má dvojí hrozbě. Úplná svoboda znamená schopnost jednoduše ignorovat příčiny stresu, který je obvykle tříd, které potřebují k pobytu ve škole. Tak, problém prváci uchovávání v mnoha univerzitách.
Bohužel, většina studentů se ani nesnaží najít pomoc pro své stresu problémy. V Skutečnost, nejčastěji snaha pomoci studentům prostřednictvím jejich stres, je jim buď jen tak svou práci nebo si zvyknout na to. Samozřejmě, tato rada obvykle pochází od svých přátel, a, ačkoli tam je určitá skupina, která by mohla používat tento poradenství, mnoho dalších studentů se snaží držet krok jen proto, že nejsou schopny vyrovnat se s jejich stresu. Tím, že zmírnění jejich vlastní mysli jejich zájmy, by mohly pomoci jejich třídy a pomoci udržet se ve škole.
Nejlepší místo, kde začít hledat úlevu od stresu školy je tím, že mluví s poradcem. Oni jsou více než šťastný pomoci studentům, protože chtějí, aby jim pomáhat, a pro ty druhé, nikdo jim návštěvy. Proto, že jsou velmi dychtiví pomoci, ale velmi osamělý, a budou tedy více než šťastný, dát ruku každému, kdo ji potřebuje. Jste-li student ve stresu, Mohou vám pomoci řešit třídě obavy a přímé lidi, kteří vám mohou pomoci zmírnit Váš stres obavy. Nezáleží na tom, jak osobní problémy, které mohou být, poradci jsou velmi soukromé, velmi diskrétní, a jsou více než rádi, aby vám poskytl pomoc.
Pro ty, kteří potřebují více pravidelné úlevu od stresu školy, existují i jiné možnosti běžné léčby ječmene a chmele. Ve skutečnosti, vysoké školy mají množství příležitostí učit se novým stresu-redukce metod. Například, tam jsou kluby, jóga, meditace třídy, a dokonce i kurzy tai chi, které vám mohou pomoci naučit, jak se vyrovnat se stresem a usnadnit jeho účinky na vás. Stejně tak budou mnohé školy poskytovat stres-reliéf semináře každý tak často, prostě, aby pomohla svým studentům udržet jejich stres na uzdě. Všemi prostředky, podívejte se na tyto semináře a využít ně.
Dalším způsobem, jak udržet vysokou stres na uzdě, je prostě rozpočet svůj čas správně. Ano, to znamená, že byste měli skutečně provádět té doby-poctěn a často-přehlédl snižování stresu metodou známý jako? získání práce brzy?. Toto není jediný způsob, jak se vaše domácí úkol z leštěné a udělal přede dnem, které má, měli byste se také pokusit spustit dlouho-víceleté projekty více než jeden den před jejich splatnosti. Podle rozložení projektů, můžete skutečně hodně zbavit stresu. Důvodem je, že bude skutečně dávat si méně práce udělat později, a nebudete muset šílet na poslední chvíli, protože práce je neudělal. Ano, vím, že jste slyšeli to všichni dříve, ale pokud se chcete vyhnout stresu školy, musíte skutečně udělat pro změnu.
College stres je velkým problémem pro studenty VŠ , ale to je většinou ignoruje studenty, kteří jsou skutečně ve stresu. Ve skutečnosti, oni obvykle prostě zkuste stisknout prostřednictvím jejich stresu, aniž by za to, že není potřeba držet je pod jeho palec. To však není Je třeba případ. Studenti si mohou sami pomoci jednoduše rozpoznat své vlastní škole stresu a dělat několik úsilí zmírnit to.
O autorovi:
LowerYourStress.com je kategorií zdrojů adresář pro vše, co do činění s napětím. Získejte zdarma ebook pomoci s vaší stresu: http://www.loweryourstress.com/stress-book.html
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
