Životní prostředí - Úzkost a panické
Mohou prostředí, který vás obklopuje agitovat a prodloužit si wellness?
Odpověď zní jednoznačně ANO!
Pokud se vám žije v stresující, negativní a nebo přeplněná podmínky, můžete očekávat to, aby se mýtné na vás a na tom, jak se cítíte uvnitř i venku.
Vezměte například součástí mého Úzkost a panika dnů jsem žil se svou in-zákony. Nyní jsou velmi krásné lidi a oceňuji, že oni mohou můj manžel a já s nimi zůstal. To však nezabránilo tomu, že bylo velmi stresující (bezpochyby pro ně příliš). Naše názory byly velmi odlišné od sebe navzájem a se dvěma ženami pod jednou střechou (oba chtějí vládnout a rozhodovat se v oblasti čištění a vaření) tam byl určitě nějaké napětí tam.
Pak jsem pracoval v negativním prostředí, myslel, že bude muset chodit tam každodenní věděl, že teď to bude těžký boj, jeden s jedním z mých kolegů, to prostě se mi zle.
Nakonec jsem to odstranit obou těchto prostředích. Losing moje práce nebyla zvláště volby, ale když jsem si uvědomil, že rozdíl v mé duševní zdraví to rozhodně stojí za ztrátu!
Tak co můžete udělat pro zlepšení svého životního prostředí?
Začněte tím, že hledá na to, co cítíte nešťastná? Co je horší, aby se cítíte?
Když si uvědomíte, že se, jste v půli cesty. Možná quitting vaše práce není v reálné situaci. Ale to neznamená, že nemůžete začít hledat pracovních míst, kde jinde. Nebo možná si zcela spokojeni se svou práci, ale vaše bydlení způsobuje velké napětí. Je-li hypoteční splátky jsou příčinou jste velký stres a koketování s úzkostí a panika poté Podívejte se na propouštění.
Možná je to jen přeplněného prostředí? Pohybovat kolem nábytku potom. Držet čištění harmonogram, aby vše tak, jak je to možné bez odrazů. Jedna věc, moje maminka má vždycky říkal, mne.
? Pokud je váš domov je organizován tak obvykle cítíte organizovaná a šťastnější život?
? Joanne King - http://www.anxiety-panic-free.com
O autor:
O autorovi - Joanne King je bývalý sufferer Úzkost a záchvaty paniky. Je autorem knihy ", jak překonat Úzkost a záchvaty paniky". Ona pomohla jiným osobám trpícím světě eliminovat jejich Úzkost a záchvaty paniky. http://www.anxiety-panic-free.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
