Sportovní články
Strana 3 z 11 - Existuje 320 Sportovní články
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zjistěte, jak jóga vám pomůže dosáhnout vašich cílů? část 2
- V tomto bodě, pojďme rozebrat hlavní složky typické relace Hatha jóga, a uvidíte, jak každý z nich vám umožní dosáhnout vašich cílů. Existuje devět hlavní styly jógy v Indii, ale většina z populárních styly, mimo Indii, jsou variace hathajógy. Hatha jóga třídy bývají, mimo jiné, aby zdůraznil fyzické mastery.Asanas jsou fyzické držení těla, ale v závislosti na třídě, může být poloh rozhodl pro růz...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zjistěte, jak jóga vám pomůže dosáhnout vašich cílů? 1. část
- Čas je drahý a existuje řada úspěšných metod pro realizaci cíle. Jóga bude vlak přes svou mysl a tělo pro maximální potenciál. Představte si, že optimalizovat svůj postoj v jednu hodinu, za den, nebo méně. Každý den, jóga lidí navštěvuje třídy pro fyzické nebo duševní zdraví, a odejít s nástroji, které mají být pány vlastního destiny.How je to možné? Pravidelná docházka do jógy třídy, bude mít za ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Co je vlastní mistrovství? ? část 3
- Další velká součást sebe-ovládání, je duševní zdraví, a to je mnohem složitější, než fyzické zdraví, kvůli mnoha úskalí, které ovlivňují mysl podél cesty. Seznam důvodů, proč lidé propadat duševní nemoc je tak dlouhý, ale mohlo by zaplnit velký book.Anyone získat duševní nemoci, protože překračuje všechny sociální a ekonomické hranice, která existuje. Některé duševní choroby, jako je schizofrenie,...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Co je vlastní mistrovství? - 2. část
- Chcete-li pokračovat v našem přehledu fyzické složky vlastního mistrovství, je samozřejmé, že chůze je cenný aerobní cvičení - ale máte možnosti. Můžete použít na kole pro pěkné dny, nebo použít krytý aerobní cvičení zařízení určených k nepříznivému počasí days.My osobní favorit je eliptický trenažér. Eliptická tréninková umožňují přes vlak - jsou velmi nízký dopad výkonu zařízení - můžete použít ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Co je vlastní mistrovství? - 1. část
- Mastery sebe sama, zní jako sobecký výraz, ale pokud si nemohou pomoci sami, budete mít omezenou schopnost pomáhat druhým. Vlastní mistrovství je možnost, aby co nejvíce ze své fyzické, duševní a duchovní zdraví. Jinými slovy, musí být nejlepší, co můžeme be.As výsledek vašeho úsilí, budete schopni pomoci všem kolem sebe. Aby mohl změnit svět kolem sebe, k lepšímu, musíte změnit sami k lepšímu, po...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Zpověď učitele jógy
- Toto jsou otázky, na které jóga učitelé ještě musí odpovědět, i přes přesvědčivé důkazy, že jóga je "matkou všech systémů udržení zdraví." Mainstream myšlenka je konečně dohání, s Jóga pokrok dělá, ale trvalo 5.000 roky, abychom si to far.Seriously, jak může jóga Make You Lose Weight? Konečně, někteří "Jóga a studií Hubnutí" mají přijít, a dokonce Trochu jógy je mnohem lepší, n...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Bolest a smutek
- Patanjali v jeho Yogasutra popisuje, že lidé jsou stiženy pět druhů bolesti. Jsou to - nevědomost (avidya), příloha (raga), pohrdání (dvesha) a strach ze smrti (abhinivesh) (II.3). Nicméně neznalost je důvod pro klíčení všech ostatních bolesti a tak dlouho, dokud není nevědomost vykořeněni díky self-znalosti bolest zůstává v jednom ročníku nebo other.What je nevědomost? Patanjali popisuje - zvážit...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Celková koncentrace (samádhi) mysli
- Pravda Yogi (lékař), je ten, kdo získal self-znalosti a trvalého praxe a nadhled byl schopen odpočinku v pravé já, tak pevně, že se málokdy sklouzne z něj. Samadhi je stav, kdy si uvědomíme, pravda, já nebo duše. Pokud je pravda, já všechno, co je realizována realised.There tři druhy Samadhi - Samprajnata (vědomé), Asamprajnata (supraconscious) a Jada (inertní). Podívejme první, co Samprajnata Sam...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Co je vlastní mistrovství? - Část 4
- Nyní se podíváme zahrnovat poslední součást sebe-ovládání, což je duševní zdraví. Někdy se diskuse o duševní zdraví za "politicky nekorektní". To je škoda, protože chceme žít život naplno a nemůže ignorovat naše duchovní side.It Je také zajímavé, kolik lidí se snaží zlepšit své duševní zdraví, když mají blízko smrti zkušenosti, jsou diagnostikovány jako nevyléčitelně nemocný, nebo stiskn...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Jóga: cvičení prospěšné režim
- Jóga je starobylá tradice prokázáno, že existuje již tisíce let, a také jeden z nejstarších kulturních dědictví v Indii. Slovo jóga znamená, "sjednotit". Ale to neznamená pouze rozjímání, ale také společenství a yoking všechny síly těla, mysli a duše k Bohu. Jedná se o velmi staré a účinného systému kontroly oborů a navržena tak, aby integrace těla, mysli a ducha. Rovněž dosahuje vyšších...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Pochopení různých druhů jógy
- Jóga se stává více a více populární činnost v západním světě. Počet míst hospodářství jógy tříd je na vzestupu a je zde nepřeberné množství různých typů jógy. S možností výběru z hathajógy, Ashtanga jóga, power jóga, Iyengar jóga Bikram jóga, Vinyasa a mnoho dalších to může být snadné se dostat confusedThe článek vám pomůže pochopit rozdíl mezi nejoblíbenější druhy jógy, takže můžete vybrat, který...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Jóga pro PMS
- Většina žen zkušenosti PMS symptomy na různých místech svého života. PMS (premenstruační příznak), je obvykle charakteristický úzkost, podrážděnost, deprese, chuť sladkých potravin a pocit plnosti. Existuje mnoho homeopatických a výživy řešení pro zmírnění PMS, ale pravidelná jóga asana praxe může být nesmírně prospěšné, well.Many ženy vystaveny čokolády a cukru chutě do období. Čokoláda obsahuje ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Jóga a těhotenství
- Každá žena chce mít zdravé dítě. Jógové praxe, kdy dít s opatrností, může tělo ženy silnější a pružnější. Jóga tón svalů, zlepšení celkové rovnováhy a oběhu, zatímco aby Vaše klouby více limber.Yoga přináší vám dýchat a relaxovat, které vám mohou pomoci přizpůsobit fyzickou náročnost práce, porodu a motherhood.Learning, jak to udělat ujayi dýchání připraví vás na práci a porod školením můžete zůst...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Jak najít tu správnou třídu jóga pro vás
- Existuje mnoho typů jógy, některé s větším důrazem na fyzickou část praxe a některé mají více duchovní přístup, některé, které vás pot a některé, kde byste strávit půl třídy drží stejné posture.There je druh jógy pro každého! Při volbě třídy, která je pro vás, musíte zvážit své osobní preference. Je to naprosto normální, aby vyzkoušeli několik metod, jóga, dokud nenajdete systém, který Cítíte nejp...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Jóga v kanceláři
- Výdaje na osm a více hodin denně, kancelářskou židli, díval se na obrazovce počítače může způsobit bolesti zad, shrbená ramena a bolestivé šíje. Zkuste tyto jogínských táhne několikrát po celý den cítit lépe office.1. Hluboké dýchání několikrát během dne, dávejte pozor na dýchání. Nádech a výdech hluboce nosem. Tento typ dýchání je velmi uklidňující a centering.2. HEAD ROTATION otočit vydáme se na...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Jogínských způsob ovládání myšlenek
- Jak je popsáno v mém dřívějším článku ... myšlenky v mysli vytvářet, protože máme pět smyslů. Takže v podstatě existuje pět druhů myšlenek. Opět každý myslel, může být buď pro potěšení nebo bolesti. Tímto způsobem jsou deset druhů myšlenek. Patanjali dále popisuje každý z těchto deseti druhů myšlení může být založeno na důkazu (pramana), nebo naopak (viparyay), nebo alternativní (vikalpa), nebo kt...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Jóga - řešení pro nespavost
- Najednou, nebo jiný, všichni jsme zažili nespavost pro všechny typy důvodu. Jsou chvíle, kdy nedostatek spánku prostě nedá nic dělat, jako např.: ztráta milovaného člověka, prochází rozvodem, a ztráta chuti k job.These jsou někteří z vážných krizových životních situacích, kdy se musíme nechat čas léčit, a pokuste se rozpadnout v tomto procesu. Některé z řešení vám pomohou nespavost, ale oni se neh...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Pramen mládí & vaše hormony
- Každý slyšel mýtické "pramen mládí", ale jen velmi málo uvědomují, že skutečně existuje. A ještě méně lidí si uvědomit, že existuje uvnitř každého z nás. Ano, je to tam dobrý ve vás, jen čekají na to být aktivován! Juan Ponce de León, španělský průzkumník pluli kolem pobřeží Floridy, při hledání legendární "pramen mládí" ..... tajemství jsou mladí zase navždy. To bylo před pěti...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Podložkami pro cvičení jógy? všichni jsou stvořeni sobě rovni?
- Jóga rohože je základní součástí každého praxe. Co si nemusí uvědomit, že existuje několik typů podložkami pro cvičení jógy, které si můžete vybrat from.Sticky Mats Tyto jógu rohože nabídka pokrývá plochu pro Vaši praxi, jakož i jako určité stability pro vás při tom představuje. Jsou tenké, lehké, a vyskytují se v různých barvách. Některé z nich mají průvodce značky na nich ilustrovat vlastní ruce...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Jak používat jógu DVD a videa do završují své praxi
- I absolutely love pomocí jógy a jógy DVD video během mé praxe. Jako ve skutečnosti, já používám jeden z nich téměř pokaždé dělám jógu. Proč mám rád jejich používání tak moc?, Které poskytují Variety Nevím jak vy, ale nudit docela snadno. Dělat přesně stejný postup znovu a znovu bude přivádět k šílenství. Místo toho, aby se těší uvolnění, které pochází z jógy, asi bych být podrážděný tím, že musí u...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Jóga oblečení pro pohodlí, funkčnost? a umožňuje neponechala zábava!
- Jóga oblečení by mělo být pohodlné a funkční. Měly by vám umožní se volně pohybovat, a ne se rozptylovat z praxe. Měli by cítit dobře proti kůži tak, aby nezpůsobily žádné irritation.Ideally, oděv by měl být savý tak, aby knoty pot od těla. Existuje několik věcí, které se cítí jako nepříjemné jako lepkavý, vlhká orgán, který je vlhký od perspiration.I také myslí, že by měla být atraktivní a zábavu...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Jaký typ jógy je pravou volbou pro vás?
- Konečně jste se rozhodli cvičit jógu, ale styl jógy je nejlepší právě pro vás? Existuje mnoho typů jógy, a zatímco oni mají obvykle společné prvky, jejich zaměření je často zcela odlišné. Máte-li nebyly fyzicky aktivní dlouhou dobu, pak jeden z jemnější, pomalejší, pohybující se styly mohou být pro vás to pravé. Pokud jste sportovec nebo jsou velmi fyzicky fit, možná budete chtít vyzkoušet některé...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Jóga pro děti? co je vše o legraci?
- Mnozí dospělí vzali do jógy, ale jóga nezískal za stejné popularity s dětmi. Jóga pro děti může nabídnout mnoho ze stejných výhod pro děti, jak to dělá, aby adults.What může jóga nabídnout vaše dítě? Zdravější tělo? Obezita dětí je na vzestupu a je jedním z hlavních důvodů je, že děti dnes nemají dostatek pohybu. Jóga je mocné techniky pro děti začít pohybující se jejich těla tak, aby cítili dobře...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Jóga je bezpečné řešení pro kontrolu váhy
- Ještě jedna studie říká světu, že jóga může pomoci s kontrolou hmotnosti a hubnutí. Nejnovější studie byla v držení Fred Hutchinson Cancer Research Center v Seattlu, Washington.The studie bylo zapojeno 15.500 zdravých, střed-věku, muži a ženy. To je skupina, která má obvykle potíže s váhový úbytek, protože množství kalorií potřebných poklesů a energetické hladiny potřeba spálit kalorie, není, co b...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Ve prospěch pilates
- Pilates mohou využít vašeho celkového zdraví a pocit pohody-je v mnoha směrech. Byl jsem dělal Pilates na tři roky a viděl jsem na vlastní oči, jak náročné, ale účinné to is.Recently jsem byl diagnostikován fibromyalgie, chronická svalů a měkkých tkání, bolest syndrom. Jeden z mých Osteopathic lékaři řekli mi, že kdybych dělal Pilates (a jóga), nebyl bych schopen se dostat dál a mimo vyšetřovací s...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Mysl a myšlenky
- Jóga je kontrola myšlenek vzniklých v mysli. Když jsou myšlenky, řízené nebo předejít prostřednictvím praxe, věštec nebo lékař (Yogi) spočívá v jeho pravé já nebo duše (Atman). Buď můžete zůstat v pravé já, nebo ovládání myšlenky, jiné bude mít za následek automaticky. V pravé já jeden nesmí vidět ani slyšet nic. Bcause není nikdo jiný než já. Když tam je něco jiného než já, je jeden vidět i slyše...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Hatha jóga
- Jeden z mnoha podmnožin 5000 roků starý systém používá pro zvýšení blahobytu mysli, těla a ducha, je známý jako Hatha Yoga.In hathajógy účastníci spojit řadu protahovací cvičení jen ásany, specializované dýchací techniky a mentální koncentraci. Ve skutečnosti, slavný Lotus pozice je jedním z mnoha ásan používaných v Hatha cíl Yoga.The z používání hathajógy, a jistě jiné formy Jóga je dobře, je roz...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Základní Jóga (ásany)
- Ve většině formy jógy jsou tři komponenty pro praxi, dýchání, koncentrace a fyzická představuje také známý jako ásan. Dva představuje níže jsou nejčastější ásan v západní praxi jógy today.Padma-Asana: Pravděpodobně nejslavnější a dobře-známý představují, Padma-asana je označován jako Lotus postoje. Kořen slova, která představuje to znamená "ohýbat" a "had". Ber to jako manévrov...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Svět nekonečných možností
- Mnoho lidí má pocit, že je omezené množství bohatství, bohatství, či šance na úspěch v životě. Dále je pevné přesvědčení, že když jeden člověk uspěje, musí být jiný fail.This může být pravda, v některých případech, jako v malé firmě či škole, kde je omezena možnost vedení. Nicméně, svět je velká místo, a tam jsou možnosti vytvořené z nápadů, které pomáhají lidem, a nikdo neublížil v process.Below ...
-
- 2007-11-13 22:16:19 - Jóga a meditace - to vede k získání osvícení v tomto životě?
- Každý proces jógy ... řehtat Meditace, že nás osvobozuje ze spárů příloh ... Otroctví nebo Moha, co můžeme nazvat ... Je správný postup na cestě k získání Enlightenment.Are Jóga a meditace dvě různá slova s různými významy? Ne, pravda není tak ... Musíme pochopit, že to je cesta jógy, která nás vedou k získání osvícení v tomto životě. A co samotná jóga znamená? Slovo jóga je odvozené z kořene Yog ...
Stránka 3 z 11 - [
1] [
2] [
3] [
4] [
5] [
6] [
7] [
8] [
9] [
10] [
11]