Zvýšit rychlost golfového švihu snadno
Golfového švihu rychlost je prchavý výraz pro většinu amatérských golfistů. Všichni jsme slyšeli o tom, a vím, že nějak souvisí s delší disků, ale jak můžeme zvýšit rychlost golfového švihu rychle a efektivně?
Myslíte si, že je to těžší, swing? Have you tried tento přístup? Co se stalo? Můžu vzít divoké hádat. Míč nešel nikde! Byl jsi tak nervózní, že vaše golfového švihu rychlost byla ve skutečnosti mnohem pomalejší.
To je není to, co chcete!
Tak jak se vám dosáhnout někdy-nepolapitelný vyšší golfového švihu rychlost?
Začíná se váš stroj. Vaše jádro. Centrum vašeho stroje. Silnější a pružnější dostanete Vaše jádro, rychlejší paže, ruce a klub bude vyváznout bez kyvná těžší. Což vede k delší a mnohem rovnější pohonů.
Stačí se podívat na hlavní hnutí v golfu swing!
Je to rotační!
Ve sportu ALL movement.what diktuje moc? Jedním z hádat. Je to vaše jádro. To je důvod, proč sportovci trávit tolik času házením vážený lék míče, tahání vážený kabely a dělat tun kroucení cvičení s odporem.
Stejný přístup by měl být přijata pro golfisty, kteří chtějí zvýšit rychlost golfového švihu. Začněte s jednoduchými rotační cvičení, které obsahují i pružnost a pevnost, jako sedí střídání s klubem.
? Sedět ve vzpřímené poloze s klubem na ramena za krk.
? Chyť obou koncích rukama.
? Zatímco směřující dopředu, zaměřením rovně, otočte se doprava a zpět doleva.
? Budete cítit napjatý a omezené na prvním místě.
? Udržovat vzpřímený postoj s očima rovně.
? To nejprve pomalu, pak vybudovat rychlost otáček.
? Otočit zpět a až 10 krát za 3 sady.
To je výchozí (základní), základní cvičení, které bude obrovský rozdíl, pokud jste pracovali na svou hlavní před. Budete pozorovat rozdíl v rozsahu pohybu a výkonem na hřišti rychle.
byste pak postup do vyšší odolnosti s rotační cvičení s handweights, trubky (kabely), vážený medicína koule a dokonce i vážený klubů.
S trochu úsilí uvidíte dramatické zvýšení rychlosti golfového švihu!
O Autor: Mike Pedersen je jedním z předních golfových trenérů fitness swing v zemi, autor a zakladatel několika řezání-hrana on-line stránky golf fitness. Podívejte se na jeho právě vydala dvd golf fitness a manuál na jeho trenér golfového švihu site - Perform Lepší Golf.
golfového švihu je fyzicky náročnější pohyb. Dokud hráči si to uvědomují, bude jejich výkon perfektní swing nikdy dosáhnout. Mike Pedersen je President / CEO Golf lepší výkon, který nabízí dvd golfu, manuál a vybavení. Mike si to zdarma Fit Pro Tee ebook přihlášením na http://www.performbettergolf.com
? 2005 - All Rights
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
