Jak odkrýt své skutečné golfový potenciál
Craig LePage
Znovu a znovu vidíme dnešní golfisté se na driving range se snaží lépe jejich hru. Ať už je to práce jejich krátkou hru nebo řidičského dlouhý míč, jsou hodiny strávené na hodiny na snahu zvládnout správnou techniku, aby byly údery z jejich hry. To, co většina golfistů si neuvědomují, že je správné techniky, které usilují o často brání svalové nerovnováhy něco volání. Svalové nerovnováhy jsou posturální nedostatky, které způsobí chybné pohybových vzorů, nepohodlí nebo dokonce bolest v průběhu činnosti, jako je golfového švihu.
Svalová nerovnováha může být způsobena řadou jiných faktorů kromě golfu, například sedavý způsob života, zaměstnání, a zranění abychom jmenovali alespoň některé. Opakovaných pohybů, jako golfového švihu může způsobit svaly na jedné straně těla a zároveň zpřísnit apposing svaly se slabá a prodlužovat. To se často za následek ztrátu energie a přesnosti v golfistů houpačce. Pro golfista k dosažení jeho skutečný potenciál, musí se opravit tyto nerovnováhy, které brání jejich schopnost provést správnou techniku.
svalů rovnováhy může být dosaženo pomocí metody cvičení s názvem Nápravná cvičení. Tento typ zaměření cvičební program 'na zjištění a opravu jak těsné (krátké) svaly a prodloužila (slabé), svaly prostřednictvím řady posílení pružnosti a cvičení. Dosažení rovnováhy svalů bude mít za následek silné vyrovnané pozici a umožnit subjektu, který vykonává na optimální výkonnostní úroveň (zvýšený výkon a přesnost).
Při pronájmu profesionální fitness pro zlepšení své golfové hry zeptejte se jich, zda jsou zkušení na téma nápravných cvičení. Kompletní hodnocení by měly být provedeny k identifikaci vaší oblasti potřebují.
Pro další informace prosím kontaktujte (Craig LePage) craiglepage@yahoo.com
Or přihlášení k www.lakenormanfitness.com
Craig LePage, CSCS, NASM-CPT
Craig je dobře známo,-Fitness Professional v Charlotte v Severní Karolíně oblast, kde žije se svou ženou Nicole. Byl pomáhá lidem dosáhnout jejich cíle, fitness a wellness více než 10 let. Jeho pověření patří Titul bakaláře věd z University of Bridgeport Connecticut, CSCS pověření od nsca a osobní trénink certifikaci od NASM (National Academy of Sports Medicine). Craig je napsána pro Charlotte, NC oblasti Noviny, autorem vlastního fitness & výživa program a je častým hostem rozhlasových prostor ukázat, že soustředí Charlotte 'na zdraví a wellness. V současné době co-golf zvláštní sešit (hrát lépe, déle? Golf) a pracuje také na své vlastní knihy, které by měly být k dispozici během příštího roku.
Craig LePage CSCS, NASM-CPT
Craig je dobře-známý Fitness Professional v Charlotte v Severní Karolíně oblasti a je Ředitel Precision Fitness Mooresville. Byl pomáhat lidem dosáhnou svého cíle, fitness a wellness současné době co-golf zvláštní sešit (hrát lépe, déle? Golf) a pracuje také na své vlastní knihy, která by měla být dostupná někdy v průběhu příštího roku.
? 2005 - Všechna práva vyhrazena
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
