Zvládání stresu v počítačovém průmyslu - pět kroků k stres-volný život
Bylo by snadné si myslet, stejně jako většina lidí zřejmě to, že stres a výpočetní techniky (a zejména programování) průmyslu byly nepravděpodobné spojence. Obvyklé obraz dlouho-haired mladý "geek" programátoři chrlit 'software' z jejich dospívající ložnice je, že mnozí stále spojují s tradiční programátory. Stereotyp, nebo ne, je tento snímek ještě obyčejně v držení, a armády lhůty-svázal, přepracovaní a zdůraznila-out programátorů v reálném světě jsou všichni, ale zapomněli v tlačenice, která je výsledkem technologického age.Stress je rozšířený v počítačovém průmyslu, možná dokonce endemické. Z montážní-line Výrobci navždy chtějí zvýšit propustnost pro debuggery jejíž čas požadavky nebyly v původní výrobní program, tlak na ty, kteří pracují v průmyslu na všech-historického maxima, a to je jen poroste jako pokles marží a další zvýšení efektivnosti jsou required.Even dostat do odvětví mohou být stresující? jako soukromé společnosti, mnohé vzdělávací instituce jsou nyní zmocňovat kontrolu kódu napsaný na jejich areálech přes "vlastnictví", které opustí původci země-lámání kódu se nic k přehlídce pro jejich úsilí. Mají něco ukázat na pohovoru je stále obtížnější ne Jen pro stávající programátory, ale pro "nové vlny" právě vznikající z vysokých škol a univerzit s výbornou kvalifikaci, ale nic se "vlastní" na demonstrate.Once nepolapitelného práci přijde dál, co zřídka zlepší. Naše "okamžité" společnosti je výsledkem počítačového věku a snadné získávání produktů a služeb prostřednictvím internetu. Kolik programátoři čelí výzvě plnění nemožné termíny s hrozbou, že další úkol bude směřovat do zahraničí levnější pracovní silou, že může dělat to za poloviční dobu? To vede k delší pracovní dobu, kratší odpočinek, vyčerpání, chyby a pak cyklus začíná znovu - je to opravdu to, co jsme očekávali, když jsme vstoupili do průmyslu? Tak jak můžete snížit důrazem na vás tímto rychlým "pokrok". Zaprvé, unce prevence je lepší než libra (nebo že by to bylo ton?) vytvrzení. Tím, že vaše smlouvy jsou spravedlivé a ohleduplní, aby obě strany, můžete odstranit mnoho stresu později. Zde je pět jednoduchých kroků, aby napomohl prevenci stresu ve vás další zakázky: 1. HonestIf být lhůta je příliš krátká? to tak říct. Pokud se to zdá krátké teď, bude to jen zdát mnohem kratší later.2. RealisticWhen jste se posuzuje požadavky na zaměstnání, ujistěte se, že máš nějaké kroucení-místnost. Devět z deseti, budete potřebují (nebo alespoň appreciate it!) 3. Se CertainCheck fakta, čísla, požadavky a časování. Pokud jste učinili chybu, budete chtít zjistit, teď, ani později, když budeš konat, aby to, co quoted.4. Být FlexibleIt pomáhá mít eso v rukávu. Pokud se věci skutečně pokazí, kde můžete získat další pomoc. Vybudovat si vztahy s ostatními ve vaší oblasti a vzájemně si pomáhat, když budete potřebovat it.5. BewareStress hýbe se na vás nečekaně. Do rutinní proti nám váš plán a ujistěte se, že jste stále v kurzu. Pokud ne, něco dělat, a vždycky, vždycky nechat klienta know.Brian Adamson Natural Health informace CentreThis článek je Copyright 2005 Natural Health Information Centre, ale může být volně distribuován v plném rozsahu, pokud správně přičíst zdroj: Jak poznat Stress.Make peníze tím, že se naše
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Seo Elite: New Seo Software!» AntiSpywareBOT
» Reverse Mobile
» Error Nuker
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
