Přijdete první!
Sobecký nápad? YOU přijde jako první? To sotva. Literatura všech vyznání vyzývá věřící, aby péči o sebe. Například clich? ? Miluj bližního svého jako sebe samého? předpokládá, že první jsou schopni? milovat? sami. Možná? Láska? je špatné slovo v těchto dnech. Koncept, ale je stále platný. Můžete jen starat o ostatní, stejně jako vy víte, jak se starat o sebe.
Myslete na okamžik. Kolik lidí spoléhá na ty? Kolik lidí je ovlivněna tím, jak se cítíte každý den? Manžel / manželka, děti, v-práva, zaměstnanci, co-pracovníků? Dokonce check-out pracovník obchodu s potravinami, je ovlivněna tím, jak se cítíte, jak si projít svůj život. Nemáte-li postaráno o vás, pak všechny tyto interakce mohou být negativní nebo dokonce škodlivé.
Nějak jsme se v naší společnosti, přišel k přesvědčení, že být dobrý člověk, musíme dávat, dávám, dávám. Čas, energie, láska, peníze. Je to všechno očekává, že tok se od nás ostatních. Donekonečna. Čím více budeme dělat, tím více dáváme, že jsme lepší člověk. Nebo tak jsme byli naučeni věřit.
Ale emocionální energie je jako bankovní účet. Člověk nemůže nadále provádět výběry a ne čekat částka k psychiatrovi. Co můžeme dělat, pokud se vyprázdní účet? Pak nezbývá pro všechny ty lidi, kteří potřebují, aby kus nám.
Jen jedna osoba může mít vklady v bance, že emocionální energie. Ty! Proto pokud budete mít přednost. Nesete odpovědnost za udržování, že citové bance plná. Jen vy.
? YOU vždy na prvním místě? naléhá na nový koncept: duševně wellness. Většina lidí si myslí, psychiatrie jako zkušenost se měl po krizi. To je špatně. V těchto dnech budeme jíst zdravě a cvičení s cílem vyhnout se infarktu. Jsme zhubnout a přestat kouření, aby se zabránilo mrtvici. Také bychom měli vykonávat naše emoce, zjistit, jak můžeme být stejně emocionálně zdravé, jak je to možné. Pokud bychom opravdu dobře uvědomují, jak důležité, abychom se v našich rodinách a naše komunity, pak jsme učiní kroky k prověření emocionální stránka našeho života. Poradenství, masáže, relaxační terapie, spánek pomoc a další nástroje jsou součástí který vám pomůže pochopit, že jste přišel jako první. To není sobecký myšlenka. To je ve skutečnosti, jak je možné zaručit, že budete vždy tam dát těm, kteří vás potřebují.
O autorovi:
Debra S. Gorin, MD ji obdržel lékařský titul z University of Miami School of Medicine. Ona je diplomate Americké rady psychiatrie a neurologie. Ona byla v soukromé praxi jako psychiatr za posledních šestnáct roků v Fort Lauderdale oblast. Dr. Gorin ke všem typům stres-příbuzné, emocionální a psychické problémy dětí, mladistvých a dospělých. Ona je také výcvik hypnotherapist. Navštivte její webové stránky http://www.doctorgorin.com Vzhledem k její rostoucí knihovny psychiatrické a zdraví-související články. Dr. Gorin je weblog si můžete prohlédnout na http://debragorinmd.blogspot.comShe můžete kontaktovat na couchdoctor415@yahoo.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
