Co jste ochotni udělat pro dosažení vašich cílů hubnutí
?
jsem se přiblížil docela pravidelně o stravě, která je nejlepší, což
kniha bych doporučit, a to, co cvičební program by měl
osobě následovat. Lidé si myslí, že stačí koupit knihu k
číst a pak jakési kouzlo, kdy dochází čtení
se objeví tuk se jako mávnutím kouzelného proutku zmizí. No, jsem tady
, aby tu novinu vám, 40 dolarů investic do vaší váhy
ztráty Kniha je jen začátek, je tu spousta tvrdé práce, a
ostatní zúčastněné náklady.
Čas Investice
Ještě je čas investovat do svého vzdělání (čtení, sledování
videa atd.), časové strávíš výkonu dělá i kardio
a silový trénink. Ještě je čas strávený vytváření nové
jídle plánů, jakož i přípravu těchto jídel denně
před nebo dní předem. Ještě je čas podílejí na tom
pomocných pracích, protože jste najednou znamená více výkonu
nyní na vaší cestě po hubnutí.
Zeptám se vás toto: Jaký je váš oblíbený televizní show?
Kolik televizi se díváš v průběhu jednoho týdne? 1 hodina?
Šest? Jste ochotni odstranit televizi, aby
sebe čas chodit do posilovny a připravit potraviny pro další
den? Pokud ne, pak nejsou obtěžovat kupovat knihy, které doporučí
dietou a cvičením programy? Chce to čas na přípravu jídla pro
5 nebo 6 jídel za den a chodit do posilovny jednou nebo dvakrát
den. Úbytek hmotnosti vyžaduje čas investice.
Potraviny Investice
Kvalita jídla dáš ve vašem těle je přímo
úměrná kvalitě vašich buněk. Je to vaše buňky
, které vytvářejí energii a Vaše různých tělesných systémů spustit,
, a když budou mít nejlepší kvalitu potravin, pak jsou schopni
k regeneraci a zdravou.
A naopak, nízká kvalita potravin vytváří nízké kvality buněk.
nízké kvalitě buňka není až poptávky pro výrobu energie
, ani řádné odstraňování odpadů, které následně vede k
nemoci a choroby.
V rozhovoru s kolegy o svůj program a potravin
jak by mohl provést opravy na své stravy za účelem zlepšení jeho
zdravotnictví, spalování tuků, zlepšit jeho tréninku a dosažení jeho váha
ztráta cíl, navrhl jsem pár? nového? produktů. Ovesné vločky, někteří
celozrnná zábaly, jaro míchaný salát, a esenciální mastné kyseliny,
Mandlové máslo a celozrnná rýže Basmati byla na několika místech
jak začít.
? Neřekl jsi mi, jak to bylo drahý Bude!? byla jeho
odpověď.
No, já to nepovažuji za to drahé, takže bych řekla
, aby to bylo.
Naše buňky jsou naše elektráren v našem těle. Naše tělo Je
neustále přestavby sám denně a každou hodinu. Naše kostra
nahrazuje sám jednou ročně, a svalové podšívka našich
žaludku a střev se nahrazuje naše každé 3 až 4 dny, takže to
pouze má smysl, aby se nejvyšší kvality potravin. Není
co?
Jste asi přijde ke stejnému závěru, že většina
ostatní lidé. Jídlo, které jsem dal v mém těle vytváří zdravých
tělo, a musím postarat v mém výběru potravin.
celozrnné ovesné vločky stojí více peněz, než kakao pusinky. Surový
mandle jsou dražší než hickory uzené mandle a nejspíš budete
nikdy věděl, co Esenciální tuky nebo Pro Biotics byli. Hmotnost
ztrátou vyžaduje investice do potravin.
Dělení Náklady k dosažení vašeho cíle
Pokud nejste schopen zvýšit množství jídlo, jedí
finančně nebo kvalitu potravin, které jedí (organické), pak
co jste ochotni udělat, aby si to. Jste ochotni snížit
některé další náklady? Jste ochotni zvýšit prodeje V
vaše práce nebo podnikání doma mohli dovolit nové
změna? Prvním krokem je rozumné, aby se nějaké přepínače nebo
náhradníků. Vzala na vědomí bez nutričního označování potravin ve svůj den
-- za občerstvení, nezdravé potraviny, káva, pop, cigaretách (doufám, že
nejste ještě kouření), mléko nebo mléčné výrobky, alkohol,
vitaminy, AMP, Rolaids, Pepto bismol atd. a vidět kolik
jste výdaje na denní nebo měsíční bázi. Jste ochotni
nahradit tyto vyšší nutriční kvalitu potravin, které
bude podporovat při vašich cílů, hubnutí? Může to být děsivý
myslel, pro některé lidi. Ostatní Přijměte výzvu ochotně
, protože si skutečně na své cíle, hubnutí a
jsou ochotni udělat Whatever It Takes! Spínací a nahrazení
je nejjednodušší. Hubnutí vyžaduje oběť.
Invest in Yourself
Vaše tělo, mysl, duši a stát se nejlepší, co můžeme
se je tou jedinou a nejlepší investice můžete udělat. Make
rozhodnutí k jídlu nejčistší potraviny, které můžete provádět nejzdravější
volby můžete, začít přechod od jiných nutričních potravin
výživové potraviny a pusťte negativita ve vašem životě. Hmotnost
ztráta je snadné, ale vyžaduje, aby některé investice.
dobře najíst, dobře
Rob Cooper
O autorovi:
Rob Cooper akcie tajemství 300 liber jeho odbourávání tuku, takže
taky můžete zhubnout, dostat a zůstat
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
