Faktory, které zvyšují a / nebo vést k chrápání
Existuje několik faktorů, zdraví a životního stylu, které přispívají k chrápání, a to platí pro muže i ženy, protože chrápání je stav, který nemá vliv na obě pohlaví (ačkoli průzkumy ukazují, že muži snorers početně převyšují ženy snorers v poměru 2:1).
Některé z hlavních faktorů, zdraví a životního stylu, které mohou přispět k chrápání patří:
alergie, které mohou ucpat dýchací cesty a průdušnice
Alergie léky, které mohou suché nosní dutiny
Studený a chřipka, které mohou ucpat podobně dýchacích cest (to je důvod, proč u některých lidí vyskytuje pouze v případě, chrápání they're utrpení nachlazení nebo chřipku)
zesílené tkáně v nosních dírkách, která může někdy vyplývat z některých operací nesouvisejících s chrápání
nadužívání nosních sprejů, které dráždí nosní průchod
Zvětšená nosní mandle a / nebo krční mandle
Struma (otok neefektivní štítné žlázy v krku)
neúměrně velký jazyk, který blokuje průtok vzduchu
Neefektivní regulace a nervové kontroly sliznice
Obezita a nadváha (vedoucí k rozšířené krku a přebytek měkkých tkání v průdušnici) *
Excess obytnÿm břicho (relativně zmenšování velikosti plic) *
Pití alkoholu **, která: sedates svaly krku a způsobí jejich zhroucení, a rozšiřuje cévy, která nabobtná v krku tkáně
Kouření cigaret, který rozněcuje horních cest dýchacích
normální proces stárnutí, který může vést pouze ke ztrátě svalového napětí v krku, a tak chrápání
* Vzhledem k tomu, relativně více mužů tendenci zkušenosti nadměrné střeva, to je jeden z důvodů, proč muži mají tendenci více zkušeností chrápání než ženy.
** Veškeré léky (předepsané, za pultem, nebo ilegální), který vede do nadměrné uvolnění může vést ke chrápání.
O autorovi:
Mike Lindsey provozuje zdravotní stránce, Zdravá News. Pro informace o chrápání a tipy zastavit chrápání, navštivte stránky.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
