Duševní klid na pracovišti
Práce se setkávají lidé různých charakterů a chování, a to často způsobuje tření, odpor a stresu. Někdy je příliš náročný šéf, kolegové mohou být nepříjemné, může dojít k příliš mnoho práce, nebo pracovní podmínky, nesmí být pohodlné. Práce může být nuda, může dojít k soutěži nebo závist mezi zaměstnanci nebo zákazníky, může být nepříjemný nebo nepřátelský. Není divu, že se napětí a stress.These jsou některé z důvodů, proč většina lidí dychtivě čekat na svou dovolenou. Svou dovolenou nabízí jim způsob, jak dostat ze svého každodenního života a najít trochu klidu. Dobrou zprávou je, že nemusíte čekat pro Vaši dovolenou. Se můžete naučit získat vnitřní klid a vychutnejte si každý okamžik, tam, kde jste. Můžete zastavit trápení a získat čas. Můžete zažít pocit pohody a štěstí, ať jste kdekoli. Když vaše mysl je klidná, celé prostředí se peaceful.Now pravděpodobně budete divit, co můžete udělat, aby to splní. Nebudu zde hovořit o meditaci, i když je to jeden z nejlepších klid nástrojů. Pod najdete nějaké jednoduché a snadno provést tipy a návrhy na zkušenosti vnitřní klid na vaše workplace.You nemusí uspět na první pokusy, ale pokud budete mít o provádění těchto doporučení vážně, můžete postupně začnou prožívat klid. Tento mír nejen v tobě. Bude se přelévaly a ovlivnit celý váš environment.1) Pokud potkáte lidi mluvit nahlas, je neslušný a čas, budete pravděpodobně reagují a chovají se tedy tímto zvýšit úroveň napětí. Na druhou stranu, pokud máte klid, mluvit, jednat a reagovat pokojně, lidé podvědomě napodobovat vaše chování. Stáváte vedoucí napájení, bez ohledu na to, co je vaše pozice v work.2) Každý den před zadáním vašem pracovišti, opakujte několikrát následující ujištění: "Má mysl je klidná v průběhu celého dne. jsem vyzařovat klid kolem sebe. I mluvit klidně, slušně a s úsměvem. I rozhodnout jednat pokojně. "Mluv s potvrzením pozornosti, víra a emotion.3) Pozdravuj lidi potkáte na work.4) Pokud se cítíte napětí nebo zlost budova vy, se třikrát zhluboka dýchá pomalu před mluvením nebo action.5) Staňte se s vědomím, že si myslíte, že slova, říkat nebo psát. Používejte pouze pozitivní words.6) Be polite.7) Kdykoli se ocitnete zvýšit svůj hlas, bezprostředně nižší it.8) Diskuse na hřišti střední hlas, ne moc nahlas nebo příliš nízká, a nedovolte, hlasitost nebo výšku hlasu druhých lidí vliv yours.9) Několikrát během vaší pracovní den najít klidné místo. To může být na vašem stole, nebo není-li ticho tam, to může být v koupelně, prázdné místnosti, nebo nějaký jiný klidném místě. Za několik okamžiků představit krásné místo, které máte rádi, nebo nějaké události, které se vám šťastný. Pocit, že jste tam a vychutnat si pocity, které arise.10) Při práci, soustředit se na to, co děláte. Dejte tam si plnou pozornost. To bude mít vaše mysl od rušivých thoughts.11) Don't waste svůj čas a energii analýzy a přemýšlení o motivech lidí a jejich chování, ale spíše se snaží vylepšit actions.12) Před mluvit s někým, koho nemáte rádi, nebo strach, nebo někdo, kdo vám dává pocit napětí či rozzlobený, trvat několik hluboce dýchá, a představit vás dva rozmlouvající pokojně a harmoniously.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, © Copyright Remez SassonRemez Sasson píše a učí o self-zlepšení, pozitivní myšlení, tvořivé vizualizace, úspěch, síla mysli, duchovní růst a meditace. Je autorem několika knih a vydavatel čtrnáctideníku ezine, "Vědomí a Úspěch ". Navštivte jeho internetové stránky: http://www.SuccessConsciousness.com a najít články, citace a ebooks.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
