Jak se vyrovnat s časovým krizi
"Tam není nikdy dost času, pokud jste to slouží." -Malcolm Forbes (1919 - 1990) Mému synovi je 17 měsíců. (OK, všichni ostřílení rodiče tam, přestat smát!) Jsem pracovat na plný úvazek, dojíždějí za hodinu práce každý den, většinou vaří jídlo, další pokus o domácí práce a pokusit se vybojovat malé množství času pro sebe a mého partnera každý den. Zmínil jsem se, 2 psi a 5 koček? Chápu, nedostatek času. V dnešním rychle-chodil, technicky vyspělých světě, většina z nás cítí zdůraznil na které nemají dostatek času na každý den na to, co je třeba udělat. Pro rodiče, může to být zdrcující tlak. Nejen že se snažíme vést naše vlastní žije v Oprah způsobem, který by byl hrdý (jíst zdravé, cvičení denně, žije v našich silách života) a budování vztahů, že i Dr. Phil nenašel chyby, ale my jsme také snaží zvýšit zdravá, šťastná, i-upravené dětí ve světě, který nejčastěji zřejmě v přímé opozici k těmto ideálům. Kde si najít čas pro rodinu, práci, osobní rozvoj, domácí práce každodenního života, ach, a spát? Pravdou je, že mnozí z nás nemají. Děláme "mají na to", občas "chci" a cítit se provinile nedělá rest.Focus na Vaše AccomplishmentsIt Zdá se, že lidská povaha se porazili sami sebe až po věci, které jsme nedostali udělal, nebo neudělal, stejně jako jsme doufali. Tyto negativní myšlenky nedělají nic pro zlepšení vašeho života. Místo toho, aby ležela v posteli frustrovaní přes horu práce vlevo nehotový, zamyslet se nad co jste to udělal. Nemají být velké věci, dokonce i maličkosti, sečíst, a opravdu, nejspíš přidat až tvoří největší část svého dne. Seznam může obsahovat: ujistit děti jedli breakfastfed doglocked přední doorreturned důležitá telefonní callstarted reportfilled auto s gasnoticed, že vaše dítě snímek měl velký hledáte-strom itwiped z kuchyně countermade makarony se sýrem dinnerlet pro psa venku dřív, než peed na koberci jste dosáhl stovky, co dnes, a nejspíš je všechno v pořádku. Se nepoužívá při otravě tak, jak si myslí o sobě, že se zaměří na co jste se vrátit se today.Let Go GuiltThis může znít divně, ale vina je sobecké. To bere čas a energii z Vás, Vaši rodinu a jiné priority. Víte, že jste co nejlépe rozhodnutí, víte, jak udělat, a daří se jim nejlépe víte, jak to udělat v daný okamžik, a umožnit, aby si dobrý pocit těchto skutečností. Uvolnění sevření se od viny a umožnila pozitivní pocity zaujmout své místo. Jak začnete cítit lépe o sobě a méně vinen, můžete dokonce najít nějakou extra energii na konci dne nebo další úsměv na vaší child.Really Zvažte Vaše PrioritiesIt dělá smyslu, tedy budeme soustředit na pozitivní a vzdát se vinu, ale jako člověka, to není tak jednoduché. To je v případě priority jsou rozděleny do hry. Když slyšíte, nebo si přečtěte, někoho, což naznačuje, že se domníváte, vaše priority, co to znamená pro vás? Pro některé to znamená, si uvědomil, že trávení času s rodinou, je důležitější než nastavený čas strávený v práci naděje na povýšení, pro jiné to znamená studium a jít zpátky do školy, je důležitější než dvě hodiny před televizí na night.These velkém rozsahu-priority jsou jistě důležité, ale doporučuji si ještě myslíte, že na základní úrovni vyšší, než je, že na úrovni den-to-day úkolů. Zeptat, jestli je důležitější, dnes pro vás vzít ven na procházku se svým dvou-letý, nebo uvařit jídlo byste plánuje, že bude trvat hodinu. Je to mnohem důležitější dnes prát, nebo přečíst časopis pro péči o děti, která byla sedí na kuchyňském stole, za měsíc? Je to důležitější, že dnes si poslat blahopřání ke svému bratranci, nebo zamést podlahu v kuchyni? Jaký druh máte náladu nebo se člena rodiny? , Kde se vaše energie co nejvíce rozdíl pro vás nebo vaše blízké dnes, v tuto chvíli? Nevím o tom, že prádlo může hromadit celé týdny, nebo že byste vždy měli jíst fast food. I jsem o tom, že si nemůže dělat všechno, co chcete dělat, tak mnoho z toho, co můžete udělat, je třeba udělat vědomě, a vy byste měli cítit dobře, že jste provedli výběr o tom, jak strávit svůj cenný time.You nemůže udělat více času na den, ale lze přeformulovat tak, jak si myslíte, že o tom, co dosáhnout během omezené množství času. To vám pomůže, abyste měli lepší pocit ze sebe a svůj život. Oslavovat úspěchy, nedávají vinu možnost konzumovat své energie, a vědomě rozhodovat o své priority každý den. Den je tvoje? dobrý pocit ze způsobů, jak trávit to! - tyto informace musí být zahrnuty, pokud jste dotisk tento článek: Dakota Duncan, FreelancerConsidering vlastní podnikání na internetu? Udělal jsem spoustu hledání a to je nejlepší, nejdůkladnější samozřejmě najdete na webu, a je ZDARMA. Stačí poslat prázdný e-mail: tamskjd@sitesell.net nebo přejděte přímo na http://services.sitesell.com/kjd.htmlAbout AuthorDakota Duncan jí udělen v Cross-Cultural Poradenství a komunikace. Je strávil většinu své dosavadní profesní kariéry pracuje v non-zisk zdravotní organizace se nachází v severozápadním Pacifiku. Narození syna v dubnu 2002 mělo hluboký dopad na její život a její vize
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
