Život na cíl: dosažení rovnováhy mezi prací a po zbytek svého života
Mnozí z nás se tak zachycen v den-to-day tlaky, které často nacházíme reaguje na vnější poptávky než navrhování životy, které nás opravdu splní. Zatímco v dnešním ekonomickém prostředí, kterým čelíme mnoha zdůrazňuje, že v naší práci, je stále možné vytvořit rovnováhu mezi prací a osobním životem. Níže jsou uvedeny některé nápady, které vám pomohou udělat právě to: Zjistěte, co je pro vás důležité? Když nevíme, co je pro nás důležité, je velmi snadné nechat vnější poptávky určují naše jednání. Výsledkem může být, že máme pocit, že naše životy se ztratil svůj účel. Když víme, co je skutečně důležité pro nás (tj., kariéra, rodina, přátelé, zdraví), tyto kritické oblasti se stanou barometr, na které jsou naše rozhodnutí. Například, pokud máte pocit, že se se svou rodinou, je důležité, můžete se rozhodnout omezit na některé z vašich odborných schůzky, takže můžete věnovat více času na home.Define přijatelné úrovně výkonnosti? Na rozdíl od toho, co mnozí z nás super Žáci věřit, ne vše, co děláme je třeba udělat dokonale. Někdy 'OK' je dost dobrý. Vyberte si ty věci, kde excelence je jedinou přijatelnou úroveň a potom se rozhodnout, které úkoly může být nižší než perfektní. Když jsem se účastnit některých jednáních, kolegy smích, když vidí můj pořadač s jeho masivní množství papíru trčí ze všech konců. I strčit co se týká splnění do pořadače, tak jsem ji vytáhnout, když jsem ji potřebují. Mohl bych být organizován? Rozhodně, ale mimořádné úsilí za to nestojí, aby mě. Nicméně, pokud jde o získávání moje programy připravené, jsem pečlivě organizovaný. Jsem psát poznámky na všechno, co potřebuji, a odškrtnout všechny položky poté, co jsem jí místo v příslušné složce. Než jsem dovolenou pro událost, I triple-zkontrolujte, zda mám všechno. Když přijde na své programy, jsem přijmout pouze výborný výkon. Jinými věcmi, jsem ochoten se říznu slack.Combine nějaké aktivity? Je možné kombinovat činnosti, takže budete moci vychutnat dva nebo více důležité aspekty svého života ve stejnou dobu? Můj nejlepší kamarád je majitelem firmy. Každý týden se schází na oběd, a diskutovat o způsobech, aby naše podnikání úspěšnější. V sobotu, můj manžel a já jsem chodit do posilovny spolu. Máme radost ze vzájemné společnosti, zatímco my si naše tělo do tvaru. Sloučení činností šetří čas a umožňuje splnit několik cílů, s omezenou stress.Meditate a pravidelně cvičit? Můžete si myslet, že jste si v žádném případě vhodné meditace a cvičení do svého již přeplněný rozvrh. Nicméně vzhledem k času meditaci a cvičení na pravidelném základě může velkou měrou snížit stres a zvýšit produktivitu. Studie prokázaly, že lidé, kteří pravidelně cvičit, jsou obvykle mnohem kreativnější, než ty, které se nepohybují moc. To znamená, že jejich schopnost najít kreativní řešení jejich problémů, je lepší. Mají také energii dělat práci, která je vyžadována. Meditace také zvyšuje energii a kreativitu a snižuje stres. Několik minut trvá zapojit se do těchto aktivit bude platit velké dividends.Delegate, delegát, zástupce? Přemýšlejte o všem, co děláte. Které z těchto činností může být delegována na ostatní? Jsou členy týmu, kteří by získali důležitých dovedností tím, že na některé z úkolů, které jsou nyní dělá? Pokud ano, dát jim možnost učit se tím, delegování úkolů, které jim. Může své rodinné příslušníky pomůže s určitými činnostmi? Kdysi jsem vynaloží veškeré jídlo pro naši dovolenou jídla. Nyní ostatní lidé pomáhají vytvářet večeře tím, že něco, co mají vařit. Dostáváme ochutnat různé potraviny a mám čas a energii, aby si na své guests.Learn Say No? Jen proto, že někdo zeptá, něco udělat, neznamená, že musíte říct, že ano. Uvědomuji si, je to obtížnější dělat ve svém zaměstnání nebo podnikání, ale můžeme se často tvrdí, naše síla není v našich osobních životech. Pokud se někdo zeptá na něco, uvažovat o tom, zda si skutečně může zvládnout vnější tlak v tomto okamžiku. Pokud můžete a chcete dělat, pak řekni ano. Pokud to bude poslední kapkou, která přestávky velbloudí záda, pak odpověď s pocitem viny-zdarma Sb. Dělat ty věci, které jsou pro vás důležité a přinášejí radost do vašeho life.So jak se neustále snaží zajistit rovnováhu mezi různými aspekty svého života, se odkazují na tyto myšlenky. Mohou pomoci získáte větší kontrolu a umožní Vám cítit splněny, co jste doing.About AuthorDella Menechella je reproduktor, autora a trenéra, který inspiruje lidi k dosažení většího úspěchu zevnitř ven. Je spoluautor k Prospívající uprostřed změn a autor videokazety Dvanáct přikázání stanovování cílů. Ona může být dosaženo v della@dellamenechella.com. Přihlásit se k volné Peak
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
