Není? T je čas pro vás?
Má to vypadat jako nikdy není dost času na den? Proč je tam dost času pro všechny a všechno, ale sami sebe? Faktem je, že jste jen jednu šanci na tento život a proto je důležité věnovat dělá něco, co máte rádi. Dobrou zprávou je, že máte možnost volby, můžete pokračovat dál překonává nechal čas a život proklouznout mezi prsty, nebo můžete udělat čas a začne žít životem opravdu chcete. Ano, to je snadněji řekne, než udělá, takže tady je deset strategií, některé staré i některé nové, které vám pomohou získat kontrolu nad svými time.1. Staňte se problémem svobodného pásma. Ano, problémy se stalo v životě, a existují způsoby, jak aktivně omezit Vaše působení těchto problémů. Můžete omezit vaše expozice tím, že vytvoří silné hranice, rozvoj rezervy, a vytvořit systémy, které budou předcházet budoucím problémům. Jaké jsou některé systémy, které si můžete vytvořit přímo Nyní, které vám znemožní mít problémy v budoucnu? 2. Vytvořit obohacení volného času. Tak často, když máme volný čas trávíme ho na mysli nějaký znecitlivující činnosti, jako je televize. Věnují část svého volného času každého týden dělal něco, co opravdu obohatí váš život. Udělat něco, co vám dává pocit, fantastické a blissed ven. Zbytek týdne získá velkou podporu, a zjistíte, že jste bez námahy dostat věci accomplished.3. Být přítomen. Když jste spáchal trávit čas, se budete prezentovat? Nebo jste přemýšlet o jiné věci, které musíte udělat? Často, když jsme v práci máme na mysli to, co máme dělat doma, a když jsme doma máme na mysli to, co musíme udělat v práci. V důsledku toho jsme se nikdy zaměřit na to, co jsme v současné době dělá. Tato kanalizace svou energii, protože když máte pocit, zaměřené na vinen nemáte produkovat výsledky opravdu chcete, což vede k problémům. Zaměřte se na to, co právě dělá, a soustředit se na uvedení na 100% úsilí a uvidíte vynikající výsledky s méně mistakes.4. Sada záměry pro daný den. Nastavení záměry den je hodně jiný, než mají na seznamu úkolů. Nastavení záměry den zahrnuje jasně artikulovat to, co chcete od tohoto dne. Vaše záměry na den může být kdekoli od čištění z vašeho pracovního stolu, aby hledali a hledají se hojnost od den. Klíčem je soustředit, takže se nemusíte o více než tři záměry na den a ve středu své aktivity v okolí těchto záměry. To je mnohem lehčí, než to-do list, který se snaží do kanalizace vaši energii a může vás pocit z accomplished.5. Vytvořit si zdravé energie. Vaše tělo získává energii z jakéhokoliv zdroje, který najdete ohledu na to jestli je to negativní nebo pozitivní energie. Rozdíl je v tom, že negativní energie nechat se cítíš vyčerpaný, nespokojený, a neklidný a zároveň pozitivní energie nechat si pocit šťastný, klidný a napětím. Který z nich zní lépe pro vás? Vytvořit si zdravé zdrojů energie vytvořením rezerv čas a peníze tím, že správné stravování a cvičení, a dělá to, co vám dělá radost. Svůj den a vaše nálada se bude cítit mnohem různá a půjdete do postele s pocitem mírové satisfaction.6. Říct "ne". Se často příčinou naší době problémy, protože se nedá říct ne na požadavky. Je pochopitelné, že chcete pomoci lidi, ale proč jste ochotni obětovat své vlastní blaho tím, že se dopustil v průběhu? Je-li žádost opustí vás pocit rozmrzelosti, vztek, nebo využili, rozhodně říct "ne". Budete cítit obrovský smysl pro relief.7. Zbavte se závazky. Se často, aby závazky, které nejsou skutečně přidanou hodnotu pro naše cíle, naše vize, nebo naše životy. Pokud chcete vytvořit více času ve svém životě budete muset začít být velmi selektivní o činnostech, ve kterých se účastníte. Opravdu se na své aktuální závazky a zeptejte se sami sebe: "Je to, jak chci trávit svůj čas? Dává mi to dobře? Záleží mi pomoci přiblížit se mi cílů? "8. Zpomal. Rushing stal způsob života pro většinu z nás. I když jsme nemuseli spěchat jsme ještě udělat. Už jste někdy sami sebe zeptal, proč jsem spěchal? pouze zjistit, že to tam bylo vůbec žádný důvod. Když budete spěchat kolem vás nejsou přítomny ve vašem okolí, budete často soustředění a frazzled, které vám způsobí dělat chyby a přijmout ještě více času. Dozví o této adrenalinové spěchal pocit a vědomé rozhodnutí zpomalit. Pomalé vaší chůze, zpomalit váš projev, zhluboka se nadechněte, a to, co je třeba pro mentálně a fyzicky pomalé down.9. Podle slibu a více dodat. Máme všechny slyšel tato věta, ale vlastně je to možné? Část našeho času tlaku je způsoben více než slibně, když nemáme to. Dopřejte si více času na dokončení projektu, pak si myslíte, že budete potřebovat a doručit ji brzy. Vaše dny nebudete cítit jako šílený, budete mít se vaše energie z pozitivních zdrojů, budete dělat lepší práci, která pomáhá vytvořit svůj problém svobodného pásma, a budete se cítit dobře o své úspěchy. To je win / win pro everyone.10. Opravdu pochopit, že můžete ovládat svůj čas, a ne naopak. Většina z nás pocit, že jsme se stali obětí na čas, kdy se ve skutečnosti můžete ovládat svůj čas a jak je využít ji. Začít využívá i ve svůj prospěch tím, že jej práce pro you.Hopefully to má podle vás nějaké nápady na vytvoření více času a využívání času, aby se vytvořilo plnění a obohatil život. Uvědomte si, že kontrolní svůj čas, prostor, svůj život, a že je vaší povinností vytvořit sami terms.About AuthorJen Ottolino je osobní trenér, který pracuje s jednotlivci, na odstranění bloků k úspěchu. Ona partnery, s lidmi, aby se aktivně přilákat životě vědí, jaký si zaslouží, ale ne úplně podařilo dosáhnout. Můžete navštívit její webové stránky na http://coachjen.com a objevovat články, tipy a strategie, jež mají zlepšit svůj život účel. Ona také zveřejňuje týdenní newsletter velké sousto Little drahokamů přihlásit poslat e-mail littlegems@coachjen.com? Subject = subscribe.jen @ coachjen.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
