Jste vždy pozdě?
"Moderně pozdě" již není v módě. V dnešním silně pravidelné světě, to je přesný, kteří jsou respektovány a obdivoval. I když většina z nás vědí, někteří lidé jsou vždy pozdě, bez ohledu na to, kolik času musí se připravit. Můžete být jedním z nich. Proveďte některý z následujících zvukových povědomě? ** Máte vždy spěchá na poslední chvíli, i když jste slíbil sám nesčetněkrát, že byste nesmíme připustit Znovu .** jste se pokusil nastavení vašich hodinek několik minut před námi, ale stále jste pozdě .** Můžete být dochvilní při práci (stěží), ale máte obvykle alespoň 20 minut pozdě na schůzky, schůzky, třída, kostel, divadlo nebo jiné non-pracovní situace .** You vymlouvat, jako například: "Tam byl provoz", nebo "něco přišel," nebo "Chtěl jsem si zavolat, ale nechtěl jsem být ještě pozdě. "Lidé se stávají ** netrpěliví nebo vztek Vaše nedochvilnost .** Myslíte si, že budete více motivováni, když v době krize, nebo že budete pohybovat rychleji za pressure.If můžete identifikovat s 2 nebo více z výše uvedených, máte problém s přesností. Chronické zpoždění není psychiatrickou diagnózou. Stejně tak není genetická podmínka, i když někteří lidé budou chovat jako takové. Oni říkají věci jako: "To je právě způsob, jakým jsem. Nelíbí se mi to, ale zdá se, že jsem schopen se na čas. "" Moje matka byla vždy pozdě, jsem vždycky pozdě, a tak jsou moje děti. "" Nechci být pozdě. Prostě ukazuje se, že tak. "Chronické zpoždění souvisí s odklady. Opozdilci a procrastinators se není problém s časem, ale s self-disciplíny. Mohou také mít hlubší obavy o úkolu they're čelí with.If máte problémy s tím, že přesný, a to zejména pro věci, které jsou trochu ohrožující, jako jsou jako lékaře schůzky, nové sociální situace, nebo setkání s lidmi, se vám nelíbí, pak je váš pozdní příchody je úzkost-line. Odkládá nevyhnutelné, je, jak se vaše mysl se snaží vyrovnat se s anxiety.But, pokud jste obvykle pozdě v běžném podnikání a události, které nezpůsobují vám hodně nepříjemné pocity, pak je problém hlavně s self-disciplíny a vaše "vnitřní spratek", část z vás, které projevují trámů na sobě a na bylo řečeno, co do.Here 'je příkladem toho, jak vaše vnitřní spratek sabotuje vaše snahy. Předpokládám, že aby se při práci, a 8:00, musíte nechat doma 7:30. Takže jste-li nastavit budík na 6:30 - ne, udělejme to 6:15, jen aby se safe.The Ráno, když budík zazvoní 6:15, vaše vnitřní spratek řekne: "Stačí stisknout tlačítko Snooze. Vy jste opravdu v úmyslu se dostat až do 6:30 tak jako tak." A 9 minut později, když alarm kroužky opět, vaše vnitřní spratek říká: "Jen ještě jednou. Není to ještě 6:30." Možná stisknutím tlačítka Snooze 2 až 3 krát více. V době, kdy vám role z postele, cítíte trochu spěchal, ale můžete přesvědčit sami , že můžete ještě udělat to dveře od 7:30. . . 7:40 na latest.Oops - to, co jste právě udělal? , Které omylem nemá vaše vnitřní spratek vyjednávat. 7:30 odjezd době již firma. Teď je to přestěhoval do 7:40. Navíc, jste otevřeli dveře k dalšímu zpoždění, jak si přiblížit 7:40. Pokud vaše ráno postupuje, najdete několik málo věcí, které se nezdálo urgentní včera nebo den předtím, ale , které je třeba postarat * hned *. Kontrola hodinky (které jste zadali na 10 minut rychlé), uvidíte, že je to 7:35. "Je to opravdu jen 7:25," připomněl si sami. Vaše vnitřní spratek dodává, že máte nejméně 15 minut, od té doby stále můžete se dostat do práce včas, pokud necháte v 7:40, poskytující provozu není příliš bad.Next něco víte, je to 7:55 a jdete létání a hledat si boty, klíče nebo že jste recept Gladys slíbil, že při práci. Teď tam žádný způsob, jak jste tam bude od 8:00. Ale zítra určitě. . . Jak se to stalo? Můžete vidět, že problém není nedostatek času - budete mít dost času, aby si ready.The Problém je v tom, co děláte s čas. Vaše vnitřní spratek odvádí vás, dělá výmluv naléhavým potřebám nepodstatné úkoly, nebo racionalizuje, které nemusíte odpovídat tuhou schedule.And to není jen práce, nebo další povinnosti, které vaše vnitřní odpor spratek. Rovněž trámů na přípravu pro věci, které budete těšit. Stejně jako s prací, přípravy na pozitivní akce vyžaduje soustředění a blokuje se rozptylovat. Vzhledem k tomu, s nimi spojené úsilí a koncentrace, svému vnitřnímu brat nechce nic společného s them.As můžete vidět, pokud chcete být úspěšní v dokonalé zvládnutí chronické pozdní příchody, to nestačí pouze změnit uspořádání své plán. Musíte také pochopit, jak se vaše vnitřní spratek sabotuje vaše úsilí, aby se na čas kvůli narušení své priority. Jakmile se dostanete znát své vnitřní spratek, budete se na své cestě k rozbití své opoždění habit.Pauline Wallin, Ph.D. je psycholog v Camp Hill, PA, a autorem knihy "Zkrocení Vaše Vnitřní Brat: Průvodce pro Transformace self-porážet Behavior" (Wildcat Canyon Press, 2004), Ona je také život coach.Visit http://www.innerbrat.com další informace a přihlásit se k ní zdarma, měsíčně Vnitřní Brat Newsletter.Copyright Pauline Wallin, Ph.D. 2005. Všechna práva vyhrazena
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
