10 nejlepších nástrojů pro silné osobní nadace
Koučink je o bydlení skvělé životů. Je to o život žije na naše hodnoty, naše priority a naše volby. A stejně jako v budově velké budovy, to vyžaduje velmi pevné základy. Ve skutečnosti, čím více velkolepý viditelné části budovy se bude, tím více času a přesnost má jít do přípravy nosných konstrukcí a systémů pod ním. Ale jeden z nejtěžších věcí v životě je výdaje nezbytný čas na foundations.Most z nás touží stavět, začnete žít život našich snů, a pokušení je vždy zanedbávat detaily silné osobní základ. Zde jsou mé Top 10 Nástroje pro vytváří základ, který bude podporovat cokoli jiného, co chcete ve svém životě: 1. Spousta spánku. Já vím, že to není na seznamu, když jsem byla mladší, jeden, ale Vince Lombardi poznamenal: "Únava z nás dělá zbabělce všechno. "Unaven lidmi jsou výstřední, ale nemají příležitost a nedbalé rozhodnutí. A stále spousta spánku naznačuje poměrně pravidelným vzorem na svůj den, některé konstrukce a pořádek, a to je dobrá věc! 2. Dobře najíst. Jo, já vím, další nudného. Jenže tělo potřebuje dobré věci, aby jej ostré a je připraven vám sloužit. Někteří lidé procházejí dlouhou cestu na to, pečlivě rozvíjení jejich těla s ekologickou ovoce a zeleniny. Nemyslím si, že kázeň, ale nahradí hranolky s mrkví hole, zda se zdá, že pomoc. Omezte tuky, pít více vody a ovocné šťávy, a uvidíme, co se stane! 3. Cvičení. Dokonce i procházku kolem bloku dělá zázraky vyčistit hlavu! Alespoň 30 minut, 3 nebo 4 krát týdně, a pokud se vám bude líbit. Práce se pot, rozmrzelost a nafouknout trochu. Říká se, že budete žít déle. Vím, že mě dostane mimo kancelář, mimo telefon a počítač na pár minut, a můj pes miluje šanci běžet! Užijte si it.4. Přečtěte si hodně. Číst časopisy a historie, číst životopisy a levné romány, ale číst. Sledovat politiky a ekonomiky, držet krok s aktuální filmy a chvilku sledovat sportovní a ty vtipné povídky v Digest Reader. To vám dává perspektivu, rozšiřuje váš názor, a stejně jako cvičení, dostane se vám od telefonu a počítače za pár minut. Možná i vás moudřejší! 5. Meditovat. Vede deník, nebo se modlit. Rozvinout svůj vlastní styl a preference pro nastolení míru se váš svět, a to každý den. Najděte si čas a místo, které nejlépe funguje pro tebe, tiše sedět, usadit se do vašich každodenních činností, a vzít čas všimnout. Látka se přijít. Budete mít nápady, budete usínat, budete pamatovat, co je opravdu důležité. Ať se stane cokoliv, být v míru s it.6. Eliminujte tolerations. Udržujte své hnízdo čisté! Neexistuje žádná omluva za zakopnutí stejný nepořádek každý den. To se vám zpomalí, a to nosí ven. Někteří lidé jsou "krásnější" než jiní, a to není o tom mít čistý stůl, pokud to je pro vás důležité. Jedná se o odstraňování těchto nepříjemných frustrací, že přijít každý týden. Získejte hospodyně, účetní, zahradník, a mít alespoň vaše auto umýt! Pokud se nudí Vám, se zabývají it.7. Udržujte čisté vztahy. Není možné, aby se nejlepší přátelé s každým, a některé vztahy do konce, ale to není tak drahé, že mají napjaté vztahy, které odvodňuje každý den. Máte-li "přátelství", které je potřeba do konce, postarat se o to. Pokud máte intimní partner, se kterým je třeba věnovat více času, harmonogram to dnes večer. Pobyt na dobrých vztazích s těmi je to možné, a na konci těch, vztahy, které nikdy nebudou, aby ho podpořili. Jen to it.8. Dělat práci, kterou milujete. Dělat práci se vám nelíbí, je vyčerpávající. Často se mluví lidé, kteří jsou dychtiví změně kariéry "co?". Obvykle se povrch věta s něčím, co se stane za pár let. Proč čekat? Život je příliš krátký! Mám podezření, že čas ztracený, je větší riziko, než dělat změny hned teď! Udělej to, co máte rádi! 9. Laugh a lot! Humor a teplé přátelství, láska a smích jít dále udržovat "rovnováhu", než všechny programy, které jsem kdy zkoušel. Život je buď skvělý, podivné a legrační tanec?, Nebo je to příliš děsivé přemýšlet. Ať tak či onak, smát celou cestu díky! 10. Rozvíjet své "Daily 10". Mají pravidelný model 10 úžasných věcí děláte každý den pro své živé osobní základ. Najděte si vlastní malé rituály, které jen abyste se cítili dobře! Každý den, do 10 jednoduché věci, které vám připomněl, jak zvláštní, silný, živý a krásný jsi! Potěšení z nich! Tady je na vás, a na budování silné, hluboké a trvalé základy, které vás podpoří na mnoho let přijít! ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, © Copyright 2003 by Philip E. Humbert. All Rights Reserved. Tento článek nesmí být kopírovány a používány ve vašem zpravodaje nebo na vašich stránkách, pokud zadáte následující informace: "Napsal Dr. Philip E. Humbert, spisovatel, řečník a úspěch trenér. Dr. Humbert má více než 300 volných předměty, nástroje a zdroje pro váš úspěch, včetně velkého newsletter! Je to všechno o jeho
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
