Chcete se dostat jiné zlepšit jejich výkonnost? očekával, že nejlepší
Nedávno jsem se rozhodl protáhnout své atletické schopnosti a přidat běžící program na mé pravidelné cvičení rutiny. I když jsem se snažil běžet v minulosti, má úroveň úspěchu bylo dost ubohé. Tentokrát však, já se rozhodla následovat své vlastní radu a najít nějaký odborník běžce, kteří by mě naučil, jak vést. A to je přesně to, co jsem did.Our Roadrunner je místní organizace byla právě začíná běh poradna pro nezkušené běžce. Okamžitě jsem se přihlásil k programu. Během druhé třídy, jsme byli požádáni, aby jedna míle běh na naší nejvyšší rychlosti. Co mi chybí v zručnost a vytrvalost, udělám pro konkurenceschopnost, a tak jsem v taktované na míle 9:28 (9 minut a 28 sekund). I když to může zdát mizerných pro zkušené běžce, mohu vás ujistit, že to byl hlavní úspěch pro mě. V průběhu této rychlostní zkoušky, jsem začal vidět vynikající vlastnosti vedení jeden z mých trenérů objevit. Vera, jeden z trenérů, byla naprosto nadšená můj čas. Řekla mi, co to byl nádherný čas pro někoho tak novým systémem. Začal jsem si myslet, že bych mohla konečně naučit běžet po all.Almost o dva týdny později, jsem měl velký výpadek v rozsudku, a podepsal se na 5K (3,1 míle závod). Pamatujte si, právě jsem rozběhl 3 1 / 2 týdny před porodem a tady jsem byl připravený konkurovat 1100 běžců, z nichž některé by mohly běžet 5K mezi reklamy (ne tak docela, ale oni byli velmi rychlý). Když jsem dorazil na závod, jsem viděl Vera při registraci stolu a přešel k ní. "Věro," řekl jsem, "já Nevím, jak spustit závod. Co mám dělat? "Podívala se na mě s velkým úsměvem a řekl:" Ty běžel 9:28, jak si rychle mile. Jen usilovat o 10 minut tempem na první míli a budete v pořádku. "I odešel si myslel, že jí úplně pomátla. Nemohla bych udržet 10-minutové promile tempo 3mil. Nejlepší, co jsem byl schopen udělat, bylo jen něco málo přes 11 minut za mile.I běžel závod, běh část cesty, pěší část cesty, huffing a vyfukování většinu cesty a přemýšlel, co jsem dělal, když jsem mohl být doma sedí na gauči, sledování televize. Krátce poté, co závod skončil, jsem zjistil, jsem čas. Musel jsem běžet tempem 9:55 (9 minut a 55 sekund) na kilometr. Nemohl jsem se dočkat, až se podělil o své úspěchy s Vera.At dalšího ročníku, jsem Vera svůj čas a ona byla nadšená. "To je skvělé," řekla, opět s obrovským úsměvem a celkové přesvědčení. "Vy budete určitě schopni dostat až 8 minut míle." 8-míle minuty? V tuto chvíli nemohu ani představit, běh 5 mil, aniž by museli chodit. Nicméně, Věra je odborník a jestli si myslí, že jsem si, že bych can.Vera věřil mi. I když jsem nevěřil, že bych mohl žít až do očekávání Věry o 8 minut míle, byl jsem ochoten půjčovat svou víru ve mně a i nadále snažit, aby mi vytrvalost nahoru a dolů můj čas. Jak jsem se snažil běžet a dýchat současně, chtějí přestat s kouřením více než jednou, opakoval jsem si pro sebe, "říká Věra můžu 8 minut míle." Tento chovaných moje motivace v zařízení a nohy v pohybu, i když jsem chtěl zahodit celou myšlenku stát runner.You lze použít Věra vedení strategie dostat svůj tým a ostatním lidem ve vašem životě usilovat o lepší performance.SET VYŠŠÍ GOALLook v případě vašeho týmu je v současné době daří a nastavit vyšší cíle. Ujistěte se, že cíl je realistický, že pro jednotlivce. To musí být něco, co si myslíte, že on nebo ona může dosáhnout. Pokud se poté, co jsem běžel kilometr 9:28, Věra mi řekl, že bych mohl běžet 5-míle minuty, nikdy bych jí věřil. Ona mi dala cíl, že si myslela, že je možné, pro mě, a protože to nebylo tak daleko od to, co jsem už udělal, se zdálo, že když jsem vztáhl úsilí, pak bych mohl dosáhnout it.COMMUNICATE VÁŠ EXPECTATIONLet osoba vědět, jaké jsou vaše očekávání má ho. Až příliš často, lidé podceňují jejich vlastní schopnosti. Existuje však část z nich, kteří by chtěli věřit, že by mohlo dělat lépe. Lidé obvykle splnit očekávání, že jiní mají z nich. Nechte své členy týmu půjčit svou víru v nich, zatímco by mohli ještě mít dost víry ve vlastní abilities.BE CHEERLEADERThings ne vždy hladce, když se lidé snaží něčeho dosáhnout a je zde silná tendence získat odvahu a vzdát. To je když musí podporovat váš tým se neustále snažit. Opět platí, komunikovat svou víru v jejich schopnost uspět. Když jsem si stěžoval, aby Věra, že jsem stále mají tvrdý čas dýchání během mého běží, řekla mi, abych strach, že bych se tam dostat, pokud jsem si s mým tréninku. Vaše konzistentní pozitivní přístup je důležité pro svého týmu success.CARE O VAŠE TEAMThe spodní linie, která dělá to celé strategie práce je, že jste musí skutečně záleží na vašich členů týmu. Aby měli pocit, zvláštní. Když mi řekl, Věra přesný čas mého rychlého běhu, byl jsem šokován, že si vzpomněla na to, aniž by se na ni podíval poznámky. To mě pocit, že opravdu starala o mě a začal jsem věřit jí více. Pokud váš tým nebude věřit, budou vnímat vše, co říkáte, a to jako manipulace. Když víte, že jste je hodnota, budou rádi vám je vedou k větší accomplishments.Follow tato strategie se svým týmem a sledovat jejich výkonnost stoupat. Pokud jde o mě, já ještě nevím, jestli budu vůbec moci spustit 8-míle minuty. Věra si myslí, že můžu, tak budu pokračovat v praxi i když jsem pocit, že přestali kouřit, a doufejme, že jednoho dne budu žít až do své očekávání me.Della Menechella je reproduktor, autora a trenéra, který pomáhá organizacím dosáhnout většího úspěchu zlepšením plnění svých lidí. Je spoluautor k Prospívající uprostřed změn a autor videokazety Dvanáct přikázání stanovování cílů. Ona může být dosaženo v della@dellamenechella.com. Přihlásit se k volné Peak Performance Ukazatele e-zine - poslat prázdný e-mail subscribe@dellamenechella.com.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
