Když se vaše vztahy zase zneužívající - co se dá dělat
Někdy lidé, kteří jsou nám nejbližší, naši přátelé a naši kamarádi, ti, kteří by měli být chuť nás nejlepší, jsou ti, kdo nám ublížil most.No na tom, jak jste sám, nemusíte smířit s hrubé nebo zneužívající chování od jiných people.You může stanovit přísné limity na chování, které se bude tolerovat, a hledat podpůrné vztahy, ve kterém se cítíte pohodlně a respektována. Přítele nebo partnera, který je podporuje vás budou respektovat své tělo, své pocity, názory, obavy, myšlenky, ambice, sny a hopes.If někdo pořád dělat urážlivé poznámky na vás bolí, že vaše pocity, klidně řekněte jim, že tyto poznámky nejsou vtipné, a máte pocit, že bolí. Řekni jim, že nechcete, aby se jim tyto poznámky k vám again.A osoba belittles tebe a pak říká, že jsou jen vtip, nebo někdo, kdo obviňuje, že jste "příliš citlivý" když mají jen ti ublížil, který neplní vás. Tato osoba se může snažit ublížit, když se schovává za předstírat, že to bylo jen joke.There jsou některé další varovné příznaky, měli byste dávat pozor. Máte-li jsou ve vztahu s někým, kdo jeví známky extrémní žárlivost, hrubost, lhaní, kritiku, násilí, snaží se vás izolovat od rodiny a přátel, nebo se snaží řídit svůj život, je nesmírně nepravděpodobné, že tyto rysy se jít dál na vlastní pěst. Ve skutečnosti, to je docela pravděpodobné, že se stanou worse.Do máte pocit, že by bylo pro vás bezpečné, aby vyvedli své rozhořčení tak, že dva z vás může vypracovat závěru, že uspokojí i vás? Pokud nemáte pocit, že můžete pracovat se vaše problémy, bude pravděpodobně vztah nakonec selže a vy můžete projít mnoho utrpení, než se definitivně rozhodnete snížit Vaše losses.If vždycky vyhnout se vyjádřit své potřeby a pocity, pokud jste byl zraněný ve vztahu, zeptejte se sami sebe, protože vám why.Is mají obecně hodně obtížné vstávání pro sebe? Jste mají strach z toho, co jiné osoby reakce bude? Pokud máte obavy z reakce jiné osoby, se to stane zneužívající vztah? Je to vztah, kde jste vždy "walking on skořápek" snaze vyhnout se zlobí výbuchu z vašeho partnera? Myslíte si pobyt v tomto vztahu jen proto, že si nemůže obstát představa, že sama? Pokud opravdu chcete někoho pochopit, jak jejich chování měla vliv na vás, a pokud chcete, aby se změnili své chování v budoucnu budete mít větší šanci na úspěch, pokud jste sami vyjádřit jasně, klidně, a přímo, aniž by paušální odsudky a generalizations.When komunikujete se váš přítel nebo partner, počkejte, až budete mít oba uklidnili emocionálně. Jasně uvést konkrétní chování se vám nelíbí, a vyhnout obvinění, že začínají slovem "vy", jako jako "Ty mě tak naštvaný", nebo "You don't care about me." Místo toho, aby se vaše prohlášení zaměřené na sebe a své vlastní reakce, jako je "Cítil jsem bolest, když jste říkal ...". Udržujte komentáře zaměřené na specifické chování, které jste naštvaný, jako například: "Včera, když jsme byli u své matky, jste řekl, že ..." Nepoužívejte zobecněné univerzální výroky jako: "Ty vždycky ..." nebo: "Ty nikdy ..." Když se vyjádřit, jak cítí ublížil nebo rozlítila konkrétní chování, může jiná osoba se snaží říct, že nemáte žádné právo se cítit, že by mohla být way.You řekl: "Nemáte právo být smutný", nebo: "Vy nemáte právo žárlit ", nebo" Nemáš právo se zlobit. "Můžete být řečeno, že se mýlíte, že pocity jste do.If jiné osoby, vám řekne, že nemáte žádné právo na své pocity, může to být proto, že nechápe, jak emoce práce. Nebo snad chtějí odvrátit pozornost od své vlastní špatné chování tím, že obviňuje instead.Realize vám, že vaše emoce nepatří. Jsou to reálné a jsou vaše. Máte právo na respektování své vlastní pocity, hodnoty a důstojnosti, a zeptat se, že jiní dělají same.If problémy ve vašem vztahu, jsou velmi vážné, můžete využít získání nějaké vnější poradenství. Nebo budete muset dostat ven altogether.Royane Real je autorem několika knih svépomoci jsou k dispozici na její internetové stránce. Přihlásit se na bezplatnou informační bulletin naplněný život zlepšit tipy na http://www.royanereal.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
