Jak vytvořit vděčný mysl
Existuje jedno, zda lék, který léčí oheň všech obtížností a otevírá cestu pro váš největší dobro. To vám umožní klidně spát v noci probudím svěží a plný nadšení. Překážek odpařovat a nádherné možnosti objevit. Tento lék je hojně k dispozici, nemá žádné vedlejší účinky, mohou být přijata ve velkých nebo malých dávkách pravidelně. Musíte nikomu předepisovat, a čím více budete mít, je to sladší. Medicína Je dobré dávku vděčnosti, užívat denně, nejméně třikrát day.For Například, pokud máte potíže ve vašem vztahu, silnou dávku vděčnosti pomáhají hodně. Deprese a vděčnost nemůže existovat ve stejné paměti, ve stejnou dobu. Když jste neustále vědomi jsi dobrý příjem, stížnosti, zlosti a požaduje stane věcí past.Guests Na BanquetSome by se říci, že tento svět je jako banket, v němž jsme hosty. Avšak místo toho, aby důkladně se těší svátku, my jen zaměřit na to, co je špatně? staneme rozrušený, že jídlo nebude trvat věčně, kritizovat kuchař, poptávka jedno jídlo a odmítnout všechny ostatní, nebo si jen desert.Many tráví svůj čas o zamítnutí dalších hostů, nebo tlačit jejich okolí. Někteří odmítají jíst jídlo úplně a jděte do rohu pout. Většina z nich netuší, kdo je jejich hostitele, nebo Proto jsme dokonce byli pozváni. Jen zřídka si nabídnout thanks.In aby se žít s radostí a dobře-bytost, je však nezbytné rozvinout vděčná mysl. Zde je několik jednoduchých kroků k realizaci. Každý krok je nejlepší medicine.Step 1: View Your Life je banket? Užijte si FeastRealize, že jsme všichni byli pozváni na tuto hostinu rozvíjet vděčná mysl. Musíme se naučit, aby se podílel na všechno, co nabízíme, zjistíte, proč jsme se pozváni, a co je nejdůležitější, nabídka thanks.Step 2: Uvědomte si, každá osoba, na hostině je PreciousEach osoba na této hostině je vzácný a byl pozván na důvod. Tam je něco jedinečného, že každý host přinést, včetně vás. Zjistěte si, co to je. Užijte si každý člověk v plném rozsahu. Jestliže nevíte, co být vděční, že na něco zeptat, je - to, co jsem se zaměřuje na právě teď? Kde je moje pozornost? Jste zaměřenou na všechny problémy a stížnosti, nebo jsou si vědomi nekonečných darů dostanete? Tím, že svou pozornost z negativních aspektů vztahu, budete mít energii a sílu od těchto stížností a stát otevřít vidět dobré, že jsou k dispozici. Jak si vzít za své zaměření se ujmout svého life.Step 3: Vezměte čas všimnout si a ocenit to, co jste ReceivingTake čas upozornění a plně si uvědomovali, co je před vámi. Přestaňte užívat života za samozřejmost. Jak jsme se vytvořit to, že si je vědoma, že je přijímání darů, schopnost vrátit roste naturally.Step 4: Přímé CommunicationSo mnoho vztahů zlatý kvůli pocit, že jednotlivci nedostávají to, co chtějí. V mnoha případech je jejich partneři nemají tušení, co to je, nebo jak, aby byly happy.A skvělý způsob, jak se to přímo požádat o to, co chcete. Zeptat se bez kritiky nebo skryté poptávky. Rovněž je velmi důležité být schopen říct ne. Říct ne, není odmítnutí. V době, říct ne pro ostatní, je způsob, jak říkat "ano" na yourself.Step 5: Porozumět True GivingWhen dáte obdržet něco na oplátku, to není pravda dává. Někteří dávají držet na jiných, nebo ze sebe dobrý pocit. Pravda, která požaduje něco na oplátku. To dává otevřeně, bez smyčce a dává attached.True obdržení jsou jednou. Když jsme se v plném rozsahu, aniž by chtěl dát něco na oplátku, dostáváme stejně jako dáváme. Zátěž, zášť a přiléhavý padá pryč. Neexistuje žádný dárce nebo příjemce tady, jen otevřené srdce. Za účelem Chuť tohoto druhu svobody, potřebujeme jen pustil naše požadavky, kritiku a očekávání, a prostě se stal jedním s tím, co se děje právě teď. Nakonec budeme vidět, že se musíme jen otevřít naše ruce, chceme-li se bude konat. C/author/2005Dr. Brenda Shoshanna, psycholog, reproduktor a autora poslední kniha nese název Život by Zen (Timeless pravdy pro každodenní život) http://www.livingbyzen.com. Dr. Shoshanna je dlouhodobý Zen praktický lékař, jehož práce se integruje Zen a každodenního života a nabízí nový přístup k životu výzvám. Vztah odborníka na i.village.com, ona je také autorem Zen zázraků (Hledá se mír v Insane Světě), Zen And The Art Of Falling In Love (Simon and Schuster) a mnoho dalších knih. Ona může být kontaktován na topspeaker@yahoo.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
