10 zásadní a překvapivé kroky k vybudování důvěry ve vztahu
1. Predictable.When semena se do podezření objeví? Když jeden začne přemýšlet, co se děje? Proč to dělá, že? Nikdy předtím neudělal. To je tak na rozdíl od něho. Prohraje 30 liber, koupí novou skříň a vrátí domů pozdě z práce. On změní jeho vzory. Jeho chování se stává nepředvídatelné. You get the picture? Jakýkoliv pohyb směrem od předvídatelné chování se může stát podezřelého a důvěry může deteriorate.Focus na jednají předvídatelně, pokud musíte vybudovat důvěru. Buďte důslední v tom, co jste do.This neznamená, že musíte být nuda. Dojde-li s jiskrou v oku a dávku spontánnosti každý tak často, pro dobro dobro být spontánní a zábavu milující. Ale být spontánní důsledně! Být pravda, na který jste vždy byl a je, že důsledně, ať už jste kdokoli mají tendenci být! 2. Informujte své dalších významných, když se stanete "nepředvídatelné." Nikdo prochází životem stejné osobu. Všichni děláme posuny a změny. Upřímně řečeno někdy můžeme být docela bezradný, co se děje a kam jdeme. Ty časy mohou být velmi intenzivní a budeme dělat nějaké hlouposti nebo provést nějaké vyloženě hloupé rozhodnutí. Život může dostat velmi potrhlý a nepředvídatelný. (Mám oblíbenou větu: Zlato je rafinovaný přes intenzivní teplo.) Růst v individuální, manželství a rodina je často doprovázen malou chaos.Welcome tyto změny, protože není součástí Hledáte něco lepšího / různé / bohatší / hlubší, ale proboha, informujte svého partnera, co jste se setkali. Říci: "Já opravdu nevím, co je děje ve mně hned, ale já jsem ubírá jiným směrem. Být trochu se mnou trpělivost, když jsem ciferný tato mimo. Mohl bych udělat nějaké hlouposti, ale můj záměr je, aby ti ublížil, nebo vás vyděsit. Přijmout některé z mých přemýšlel a putování a buďte tam pro mě? Možná nutné spustit tím, že někteří z vás občas! "3. Ujistěte se, že vaše slova zápas message.Mean co říkáte, a říkat, co máte na mysli. Pokud váš partner uslyší jedno věc ve vašem slov, ale tón vašeho hlasu, řeči těla a výrazy obličeje jsou opravdu říká něco jiného, otevřete vztah k nějaký šílený tvorby dnů. Zpráva, která se jí věřit? To může odpad ohromné množství energie, a ona se učí nevěřit část toho, co jste saying.Here 'je velmi jednoduchý, ale obyčejný příklad. Nacházíte se chystá jít na formální večeři. Vaše žena přijde k vám a řekne: "Jak mám podívat? "(a má na sobě šaty nemáte obzvláště líbí, a vlasy se zdvihne tak, že otočí se pryč.) nekazit si večer nadšeně řekne:" Vypadáš skvěle. "You don't really znamená to, a část jejího ví, že jste opravdu nemyslel. Ale můžete nechat na that.This nemusí zdát jako velký problém - všichni musíme udělat něco podobného - ne-li důvěra je vratká začít, je to dokonce chatrnější now.Here 's, jak se Zápas s neverbální slova: "Myslím, že jste krásná. Chci, abyste věděli, že. miluji tě vroucně a bude to skvělé, že jste po mém boku večer. Ostatní uvidí vaši krásu. (Jak říkáte to, vypadáš se jí do očí, jak jste dal ruce kolem pasu.) Ona není o tolik se, jak vypadá, ale vyjadřuje nutnost potvrzení. Je to nemluvím o její oděv nebo vlasy, ale asi chce znát večer se chystá jít v pohodě. Budete reagovat na skutečné message.You může mít ještě o krok dál, pokud budete chtít. V určitém bodě by vás mohly vychovávat své potřeby a potvrzení o tom mluvit. Zeptejte se jí, je existuje něco, co můžete říct nebo udělat tak, že je potřeba met.Trust je povědomí o záměru pod zřejmé zprávy a reagovat na to! 4. Domnívám se, že jiná osoba je competent.I slyšet velmi často věta: "Ale, Nechci mu ublížit. "Pár věcí jsou ve hře zde. Zaprvé, může to nemá dovednost konfrontace s ostatními pravdy způsobem, který přináší usmíření a porozumění. Věří říct pravdu je destruktivní, nebo představuje jakési drama. Ani není pravda. Pravdou je, nikdy destruktivní a může být dopravena v láskyplné způsoby. (S tím řekl, co si myslíme, že je skutečně pravda, může být zkreslené vnímání , které by vyhovovalo naše osobní potřeby.) Nebo se může zase uvidí jinou osobu jako slaboch, když někdo věří, nemůže zvládnout přísnou osobní konfrontaci. Ona nevěří, že jiná osoba má vnitřní sílu a vytrvalost či dovednosti, které mají být ve vztahu vzájemné úcty a rovnosti. Jiná osoba přejímá na této nedůvěry, a to, co dělá (předstírá nedostatečnosti a neschopnosti), aby nedošlo osobní konfrontaci stejně. tanec je out.Believe jednal a vím, ve svém srdci, že jiná osoba, někde a nějak, pod hry, má vnitřní sílu a schopnost zvládnout cokoli. Tato důvěra buduje důvěru v jiné osobě a začíná pronikat vztah. "Hele, ona si myslí, že já to zvládnu! Hmmmm, to je mocný dobrý! MOHU zapojit ji a být skutečně intimní!" 5. Být opravdu velmi opatrní vedení secrets.If ví, že je slon v místnosti, a nemluví o tom, slon zabírá obrovský prostor, ve vztahu. Trvá energie pro něj chodit kolem něj. Ona nemusí vidět slona, ale ví, že se sklonil ke krku rozhlédnout něco. Bude zvědavý, mírně narušené, mají pocity, ale žádná slova k ovinout kolem nich, by zajímalo, jestli je něco špatně s ní, nebo boj s důvěřovat své intuici (své intuici VÍ slon tam je.) A když si nemůžeme věřit zprávy, které pocházejí z uvnitř nás, jsme zjistili, že je velmi těžké věřit zprávy z jiných person.Secrets poptávky ohromnou energii a narušit důvěru. Vztah je odsouzena nikdy zažít zeď-bouchání intimitu. To je důvod, proč mimomanželských záležitostí jsou tak škodlivé. Ona není ani tak obavy o něm mají sex s někým jiným, když je o zradě, nedostatek důvěry, tajemství a klamu, že jsou blázni výrobu a energetické draining.Now, prosím. Neříkám, že sedíte se svým partnerem a 23 vyzradit tajemství svého nezákonného chování v minulosti. Máte-li vyřešit ty, tj. odpuštěno sebe, pochopit chování, naučil se od nich, a bylo možné je používat, aby se vnitřní změny nezbytné pro osobní rozvoj, které nejsou kvalifikovány jako slon. Doufejme, že při během pěstování intimity ve vašem vztahu, možná budete chtít sdílet některé z těchto událostí, jak vám sdělit, aby váš partner, kde jste byli a kde jste teď. Můžete tak učinit bez citového charge.However, je-li tajné zabírá místo, tedy ještě má emocionální náboj a drží zpátky sdělovaly více a více na sebe v rostoucí fází intimity, máte problém, který je třeba řešit s vaším partner.6. Dovolit VAŠE musí být znám - loudly.Be málo - ne, je hodně - self-střed. (Samo-střed, ale ne sobecký!) Tady je problém, který jsem běžet na téměř každý den. On je ustupovat (snad připojené k práci, jinou osobu, atd.). Se cítí důvěru a intimitu naruší, je strach a chce "získat ho zpátky." Takže ona začne vše z úsilí o "práci na manželství." Zve ho k tomu stejně. Možná neochotně souhlasí. Ona výbuchy plný plyn vpřed snaží "bylo hezké" a splní každé přání ještě někdy řekl, že. Chystá se "naplnit nádrž s dobrotami." Nefunguje. Její oči jsou upřené na něho. Cítí se "dusí" nebo snad dokonce rozmrzelý: "Proč dělá to teď! "Je to nadějně, ale nakonec se ukáže, že k zlosti. Její základní motiv - jestli jsem vstříc jeho potřebám, bude se cítit dobře a musí splňovat moje - prostě nefunguje. Je to vnímáno jako manipulace, které je. Samozřejmě, že nic neříká. Koneckonců, jak si nezlobte se někdo, kdo je to "příjemné a péče?" Důvěřuj se rozpadá pod přikrývkou klidné niceties.Start na vlastní oči zaměřené na vás. Co si potřebují? Prozkoumat vaše osobní potřebu systému. Dig pod povrchem. A pak řekl mu: "Já potřebuji? X, y a z. rád bych s vámi mluvit o nich. Chtěl bych, abychom pracovali na to, jak to mé potřeby jsou splněny. Jste otevřený , že? "On je oprávněn říct ano nebo ne. Nebo může říct:" Co moje potřeby? "Ty reakce:" Jsem velký zájem o slyšení, co je pro vás důležité, určitě. "Byl jste někdy někdo v okolí , který je jasně uvedeno to, co potřebovali / chtěli? Copak jste pro tuto osobu? Protože jsi věděl, kde stál, a proto kde stál, nebo ne, že interakce posun směrem k důvěře vztah? 7. Stát, kdo jsi - loudly.It je velmi smutné vidět lidi ve vztazích citové investice brzdit z pronájmu nebo jiné osoby vědí, kdo opravdu are.You vybudovat důvěru ve vztahu pověřením vašeho vlastního pro další person.This zvuky snadné, ale pro mne obtížné pro většinu se zout. Většina z nás mají těžké časy, že jsme deklarovali SELF. Za prvé, pokud jste jako většina z nás, jste nedal moc myslel na to, co to je, že je opravdu YOU. Don't si myslíte, že skluz životem na autopilota, se zaměřením na úkoly, cíle, úspěchy, problémy a vnější realita? Nemáte soustředí na to, co tam, že osoba nebo venku? Jste o to, co si myslí, jak reaguje na vás, zda vás má rád, ať už bude překážkou, a kde se vejde do vašeho života? Vaše konverzace může být příjemné, ale dosti povrchní a bez obalu, otravně prázdný. Jste hovořit o věcech / vztahy / akce venku. Jste ochotni se podělit o své myšlenky, hodnoty, a dojmů, nebo zaujmout. Tím není ničí důvěru. Ale nevytváří je either.And, pokud vám to zaujmout, může sloužit k ochraně vás nebo upevňuje si, jak budete reagovat proti někomu. Tento častěji vytváří důvěru barriers.Take nějaký čas přemýšlet o své norem. Jaké jsou vaše standardy pro vztah? Jaké normy se držet pro sebe? Co dělat, aby si svůj život v okolí? Co jsou to 4 nejvyšší hodnoty ve vašem životě? Jaké jsou témata, která vás žít? Co jste známý? A pak? začít nájem významných osobností ve svém životě know.They budou respektovat vás. Budou vědět, hlouběji. Budou vám poděkovat za příležitost, aby tě znám. Budou vidět jako osobu character.They bude věřit. Mohou se přitom spolehnout na vás. Přesně vědí, co je za a uvnitř you.8. Naučte se říkat NE! Někdy je třeba říci NE! Často je důležité říci NE! Říkají NE stanoví hranice kolem sebe , které vás chrání před zranění, nebo se odváží do území, které budou destruktivní k vašemu srdci a duši. Nakreslíte linku. Jste přestal tolerovat, která odčerpává energii, a je vám méně než vy. Nechceš umožnit destruktivní chování ostatních zničit. Stavíte příkop kolem jádra svého life.You to tím, že informuje druhou osobu o tom, co dělají. Požadujete nezastaví. Pokud tomu tak není stop, můžete poptávka se zastaví. Pokud tomu tak není zastavit odejít bez uštěpačnou poznámku, oko-roll nebo comment.To nějaké to zdá kruté, ale říká NE, je RESPECTED.Fear je základem nedůvěry. Pokud máte strach, že někdo bude bolet a myslíte, že máte jinou možnost, ale vydržet to bolí, bude převažovat strach. Jak se dá důvěřovat, když jste ve strachu? Říct ne, chránit se, pošle zprávu na jinou osobu tím, že nebudete žít ve strachu. To se obvykle spouští odpověď ohledem na jiné osoby. Koneckonců, pokud můžete chránit sebe a odmítají podřízení na to, co je destruktivní, nebude jiná osoba, důvěřují si a uvidíte, jak vás osoba, která by prostě ho chrání před poškozením, stejně? 9. Nabíjení Neutral.When vaše dalších významných vyjadřuje cosi mocně, poplatek neutral.Most z nás se bojí silné pocity či sporných bodů v vztah. Já běžně slyšet lidé reagují tím, že brání sebe (na vnímané útoku), ospravedlňovat, pult-útok, vypínání, nebo pěšky pryč. Samozřejmě, zůstává vztah uvízl v této šlamastyky nedůvěry a fear.Rather než reagovat a vaše pocity proudící všude nebo vypnutí, postupů účtování neutral.Communicate klid, a to nejen v tón vašeho hlasu, ale také v Jak byste mít tělo. Nemluvte s poplatkem pro váš hlas. Mějte kontrolu nad svým hlasem! Řekni, co musíte říct, lze uvést pravdu a to přímo calmly.You, a to tak, že jakmile mistr váš strach. Bude dramaticky změnit tok relationship.You budou moci poukázat na něco velkého, aniž by velký problém se z toho. Budete mít kontrolu nad vámi. To nejen skvělý pocit, ale věří, že váš partner nebudete létat nebo pokles apart.You zažije svou osobní sílu. Díky tomu budete velmi atraktivní. Nemají lidé důvěřovat někomu, kdo zná svou osobní moc a jak jej použít pro blaho sebe a ostatní? Váš partner bude milovat, že jí můžu věřit soustavně pracovat z vašeho "klidného středu, zůstává" zabývají, není zase dolů a mluvit pravdu s přesvědčením a calmness.10. Kopat do dirt.Relationships citové investice, podle své povahy, aby zkoušky, trápení, obavy, chaos, zmatek, změna, strečink a růst. Stanou melivo, ze kterého je váš život tvarovaný a formed.Be nebojácný když čelí chaosu, nevolnost, krize, otázky a obavy. Kdy je ten správný čas, o ně pečovat. Posun směrem děsivé neznámý. Kopat do hlíny vašeho vztahu a odhalit poklady. Opravdu TRUST, že to může stát? Účelem váš vztah není, abys byla šťastná. Uvědomujete si to? Štěstí, může být výsledek, ale vaše druhá je věnována vám pohybovat se na místo, kam opravdu chcete be.Obstacles, zkoušek a okamžiky bolesti jsou uvedeny pouze jako lekce pro které jste úmyslně psát scénář svého života jednotlivě i společně. Embrace obtížné. Důvěry, která v této komplexní najdete více Vaší self.Trust pravda, že budete mít prostředky a schopnost čelit tomu, co vy a vaše další významné jsou face.Once jste schopni věřit a důvěřovat těmto hlavním účelem, důvěřovat své významné druhý bude, že mnohem více easy.Dr. Robert Huizenga, Nevěra trenér, pomohl stovky párů, v posledních dvou desetiletích léčit z agónii mimomanželských záležitostí a přežít nevěru. Navštivte jeho
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
