Jak snížit úzkost, když afirmace dont work
Už jste někdy četl, že byste měli myslet pozitivně, když máte pocit úzkosti? Už jste někdy řekli tvrdit zpět, pokud máte negativní myšlenky? * Jak to, že pracuje pro tebe? ** Proč afirmace jen někdy přinesly výsledky? * Vzhledem k tomu, jak uvádíme, zpět k našemu negativní a iracionální myšlenky, nejsou vždy přesvědčeni, že nové věci říkáme ourselves.What jsme opravdu přesvědčeni, že naše původní myšlenky? myšlenky, které nás vedly k pocitu úzkosti v prvním place.The jiný důvod, který potvrzení někdy produkovat jen omezené výsledky, je, že bychom mohli ve skutečnosti nevěří, že rčení afirmace přinese změny v našich životech .* So Proč afirmace už tak vysoce doporučeno? ** Jak jsou tyto afirmace měl pracovat? * Pokud můžete získat sami začít věřit, pokud je budete moci vidět jádro pravdy v tom, co říkáte, pak afirmace může pomoci k instalaci nové, užitečné beliefs.New víry! To je klíčem k trvale a další pozitivní změny, jak se cítíme, a reagovat na svět kolem us.There je rozdíl mezi tím, co máme Opravdu věří a všichni nekonečný počet možných myšlenek, které jsme schopni myslet? my, které mohou, ale nemusí believe.It se myšlenky, že jsme skutečně přesvědčeni, že zřejmě mají power.Rather než myšlenky, které jsou pozitivní, ale není believable.Our přesvědčení, jsou zdrojem akcí vezmeme. Jednáme v konečném důsledku na to, co věříme, že se true.It je možné používat afirmace, aby vědomé úsilí změnit naše actions.But pokud nebudeme věřit, že tento nový pohled, nebo si myslel, že jsme potvrzuje bude účinné, pak se vrátí zpět to, co jsme opravdu přesvědčeni, že pod sebe-uložené, pozitivní thoughts.If můžete začít souhlasit s myšlenkami a afirmace jste krmení sami, začnou jednat, aby se z nich. A budete skutečně v procesu změn svého přesvědčení .* To lze udělat prostřednictvím afirmace * Ale co je hlavní? Musí tu být něco, co se tam, že věříte, že můžete vidět, jak platí v některých way.It pravděpodobně nebude fungovat, pokud vidíte, jak je citlivý afirmace-feely zbytečně složitá-jumbo .* varování pro úzkost trpícím * Pro osoby trpící úzkostí, však může mít potvrzení procesu omezena a zklamání effect.Here 'je to, proč: Pokud půjdeme do sociální situace, kdy jsme se normálně pocit značné množství úzkost a pokusit se potvrdit naši cestu zkušeností, mohou velmi snadno staré víry silné paže naše křehké, nová, pozitivní myšlenky. A vytvořit nervy-drásající experience.And, v důsledku tohoto nervy-drásající zážitek, afirmace bude vypadat jako velmi neefektivní tool.It je v hlubší sféře naše přesvědčení, že moc za to, že navždy změnila, větší klid a zkušenosti lies.Go zde vidět rozdíl v pocitech úzkost! ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, © 2005 Sarah Malík, které trpí úzkostí sebe, je věnován na pomoc lidem, kteří se zabývají úzkost ze sociálních situací. Které jim pomohou snížit jejich úzkost a zvýšit jejich důvěru. Tak, aby mohly zkušenost vnitřní klid a mír? bez ohledu na to, kde jsou, a bez ohledu na to, co dělají. Více informací je k dispozici na http://www.sarahmalik.com dnes. Poznámka pro editory: Prosím, můžete vytvořit živý odkaz na tento článek.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
