Vlastní-důvěru tajemství: měřit vaše úspěchy
Přejete si být jisti, co děláte? Většina lidí by. Problémem je, že mnozí lidé nejsou jisti, jak na to. Myslí si, že to je nějaký rys, mystická, že někteří lidé se zdají mít a jiné ne. Skutečně, že se mohou spolehnout na sebe a svou schopnost dosáhnout svých cílů, je dovednost, která může být learned.Let 's říct, že jste se rozhodl pokročit ve svém úsilí o dosažení svého cíle a přijaly opatření. Blahopřejeme k dosažení tohoto bodu! Cestou budete jistě mnoho zkušeností vítězství. Přesto bude také problémy. Chcete-li zachovat si děje, budete potřebovat mnoho podpory ze jedna velmi důležitá osoba: Yourself! Tato podpora přichází v podobě stanovování dosažitelných cílů, podporují samostatné-talk, self-monitoring potvrdit, že úspěch, a spousta odměn podél way.Today 's tématem je zásadní význam uznává úspěch. Vyvážení rozsah úspěchů i problémů, potřebných dovedností je naučit se rozpoznat a dobrý pocit všechny ty kroky, které budete užívat každý den, a úsilí vám vztáhl k dosažení svého cíle. V návaznosti na každé malé vítězství se chová jako palivo k vaší důvěry. Dosažení nové cíle není snadné. Bere rozhodnutí, tvrdé práce, úsilí a obětavost. Ale to je to, co to je o život. . . stanovení nových cílů pro nás i pro dosažení těchto cílů. Učíme se cítí dobře na cestě do něčeho nového, je to, co dělá život velké dobrodružství. "Úspěch není klíčem ke štěstí. Štěstí je klíčem k úspěchu. Pokud máte rádi, co děláte, budete úspěšní. "~ ~ Albert Schweitzer PROČ POTVRZUJETE ÚSPĚCH? Pro mnohé je cesta k dosažení celkového cíle, jímž je často dlouhá cesta. Je to často tak plný zážitků a příležitostí (v pořádku - výzvy), že jsme často nevnímají postupné změny, které nastane. Nepoznáváme pokrok jsme udělali. Tato chyba self-potvrzení může být devastující a zastavit nás mrtvý v naší tracks.One jistý způsob, jak oheň hasí oheň, je vlastní odmítnout váš úspěch. Představme si, že jste byl tmely na jídlo pro hezkých pár dní. Přes značné úsilí a odhodlání vám podařilo zůstat binge-zdarma po dobu tří dnů. Po těchto třech dnech se binge znovu. Co to s největší pravděpodobností souvisí s touto situací: * Myslíte si, počítat ty tři dny jako úspěch? * Myslíte si, propustit ty tři dny jako doklad toho, protože netrvalo, nejsi dost dobrý na to, co chcete - nyní spadá do bezmoci a beznaděje? * Myslíte si, používat tyto tři dny (a následné relapsu) jako příležitost osoby samostatně výdělečně-odsoudit sám sebe a stud? * Myslíte ty tři dny počítat za nic nádherné ve Vaší knize? KDY potvrdit SUCCESSOne den, chtěl jsem se rozhodl zvýšit množství vody, byl jsem pít každý den. I myšlenka tohoto cíle prostřednictvím a rozhodla, že nejlepší způsob, jak dosáhnout úspěchu bude pít jednu láhev s vodou každé ráno, když jsem se chystal na můj den. Po několika týdnech byl pryč, jsem přemýšlel můj cíl. I si uvědomil, že téměř každé ráno jsem vypil jednu plnou láhev vody. Dosáhla úspěchu s mým cílem? Jak dlouho musí být dosaženo cíle, než jsem mohl říkat úspěch? Úvahách jsem se dozvěděla o mé vlastní zejména nepěkný zvyk. I cíle pro sebe. S dostatkem času, mé cíle se stal návyky. Ale já jsem neměl duševní kritéria, kdy bych mohl říkat úspěch. Nebyl konec, "Jak vím, že jsem dosáhl svého cíle. "A protože nebyl konec, nebylo dobrý pocit ze na konci svého cíle. jsem běžel svůj vlastní životní příběh není dost dobré pro sebe, a museli vydělat své vlastní lásky ale nikdy se jí to daří. Seděl jsem ohromen vlastní self-realizace. Zeptal jsem se: "Jak dlouho musím udržovat chování než mohu říkat úspěch?" Odpověď přišla okamžitě: "vůbec poprvé chování je dosaženo, budete úspěšní. "Wow! To asi vyhodil mě pryč. Úspěšně jsem dosáhl svého cíle první den jsem sledoval až se můj úmysl. Není divu, že jsem nikdy necítila dost. byl jsem úplně není-li poznat, potvrdit, nebo oslaví své síly, úsilí, a moje achievements.Many lidí, se kterými pracuji také nemají vnitřní kritéria stanovená pro vědět, když mají úspěch. No jasně, že mohou říci, kdy ztratí 40 liber, pak bude úspěšný. Nebo když se zastaví tmely, pak budou šťastní. Ale co se stane, když přijdou ty čtyřicet liber nebo zastavit tmely na několik dní? Úspěch není nikdy měřené, nikdy oslavil, nikdy potvrzeno. Nakonec pár kilo opět objeví na nebo v relapsu flám dochází k potížím. Nebylo by to víte? To ostatně uznala! Spousta negativních sebe mluvit, velké emoce, strašné pocity self-výčitky. Nyní existuje důkaz, že úspěch nelze dosáhnout. Aniž by si vědom toho, že kritéria byla, že pokud by váha byla zachována navždy, nebo nikdy flám došlo znovu, pak by bylo dosaženo úspěchu. Problém s touto strategií? Úspěch nelze měřit až navěky nastane. Smyslu úspěch nikdy nedošlo. "Úspěch není nikdy konečné. Porucha není nikdy fatální. Odvaha je to, co se počítá. "~ ~ Sir Winston Churchill ÚSPĚCH EXERCISEClose oči a relaxujte. Myslete na úspěch jste měli dnes. Možná je to dobrý pocit, nebo při rozhodování řídit minulosti fast-foodu, nebo si zvolit k sezení Stále při předvídání svůj cíl, nebo smích místo pocitu těžkých. Možná, že jste překonali nutkání, a přestože později jste překonat nutkání, že první "překonání" byl úspěšný. Nemůžete změnit skutečnost to ani popřít, že to bylo success.Remember vašich cílů. Vyvolat Vaše úspěchy den. Pamatujte, vaše úsilí. Spojte se s vaší bytosti. Cítit své fyzické tělo. Nadechnout ... vydechnout. Potvrdit, že vaše úspěchy a znova a znova ve vaší mysli. Říkají si: "Byl jsem opravdu úspěšná. Nelze popřít, že." Představte si, lehkost vaše radost se šíří všude kolem, náplň vašeho těla. To je náplň vaší hrudi, šíří do dutiny břišní směrem k dosažení stehen, nohy a chodidla. Vzpomeňme na podobné rozšířila na ramena, paže, ruce, hlavy, krku a obličeje. Nyní celé tvé tělo je plný záření blažený lehkost. Jste klidný a soustředěný a opravdu dobrý pocit. Živit svůj cíl tím, že hledá další úspěchy. Přineste svůj cíl života a světla přes chválu a záměr a nadšení. Posílit svůj cíl krmení to láska. Dýchat. . . dýchat out.DO VÁM: 1. Očekávejte to nejlepší ze sebe? 2. Porozumět Vašim potřebám a použít tyto informace k vytvoření prostředí, které staví vaše motivace? 3. Stanovení standardů kvality , které jsou dosažitelné pro sebe? 4. Vytvořit prostředí, kde není fatální selhání? 5. Povzbudit sebe sama nebo kobylka? 6. Rozpoznat a tleskají své úsilí? 7. Použijte směs pozitivní a negativní zesílení (bez vědomí rozsudek, ale s upřímností, vaše neúspěchy)? Dr. Annette Colby, Nutriční terapeut RD & Master energie léčitele Pro volný inspirační newsletter, články a info na adrese: http://www.LovingMiracles.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
