Sebevědomí a váš způsob používání slova
Způsob, jakým používáme jazyk může mít obrovský vliv na to, jak se cítíme ourselves.By o to, že nemám na mysli, jakou řečí mluvíme (angličtina, francouzština, španělština atd.), ale jak budeme komunikovat sami se sebou a se všemi others.We mají trvalý dialog se děje v našich hlavách, a to má velký vliv na naše sebevědomí. Pokud se naše vnitřní dialog je negativní, pak máme tendenci cítit negativně o sebe, své situace, naše okolností. Stejně tak, pokud naše vlastní-talk je pozitivní, cítíme better.Being vědoma tohoto negativního dialogu je prvním krokem k nápravě it.The konverzace máme v sobě, jsou jako by se vlastně říká je na tempo, tón a hlasitost bychom použili, kdybychom mluvili s někým jiným. To je jeden z hlavních důvodů, které jsou tak silné, je to pocit, že je to pravda, protože bychom lhát sami sobě. My musí být jisti, že to, co říkáme, je supportive.Listen na to, co říkáte, aby si v pravidelných intervalech. Jsou věci, které říkají negativní nebo pozitivní? Jsou tyto myšlenky, aby se cítíte, jak chcete cítit? Začněte tím, že odepsat na některé věci, říkáte si o pravidelné basis.Write dolů myšlenky jste pravidelně, nebo které jsou specifické pro vás nepříjemné situaci (nebo horší). Napsat tolik, jak si můžete vzpomenout. Opustit prostor mezi každou poznámku, takže můžete psát pod ní později. Přemýšlejte o dobách, kdy se nedostatkem důvěry mám ve své cestě a to, co jste říkali na sebe v těchto moments.For např. do některé z těchto vnitřních dialogů zvuk důvěrně známé: - "Stůj, než se dostanete do rozpaků." "Proč já?" "Kéž bych mohl chodit jen do té osobě, a pozdravíme." "Nesnaž to proto, že jste vždy selžou. "" Já už to nevydržím se u všech těchto lidí a řeč. "" Nikdy jsem si to pravé. "" Musím udělat víc než tohle. "" Kéž bych měl víc odvahy. "" Lidé myslíš, že jsem idiot, protože jsem se tak vyvedlo z míry. "" To nemohu udělat, protože nemám důvěru. "Můžete vidět, jak se tyto vlastní komentáře jsou velmi negativní a není pravděpodobné, že vám pomohou získat výsledky, které jste chtěl. Nejen, že jsou negativní, ale obsahují některá silná slova, která prostě vložit pocity nechcete ještě hlouběji do svého myšlení. Jste tedy nejen že negativní v tom okamžiku, nastavujete sami se cítit stejně příště, že situace arises.Look v negativním slova, konkrétně ve výše sentences.embarrassed, proč chtějí, selhání, nemůže nikdy, třeba v případě, nervózní, cannot.Simply použitím takových slov jste umožňující sám má být uveden do negativního myšlení. Jste cítit špatně o určité situaci, když k němu přistupovat s těmito thoughts.Now vzít na vědomí, jak jste si promluvit s, tj. rychlost, tón a hlasitosti. Je vaše konverzace rychlá, tvrdá a / nebo nahlas? Není to jen slova, můžete použít, ale jak říkáte, them.You již napsáno některé z vašich vlastních vnitřních komentáře a rozhovory. Podívejte se na vaše poznámky a uvidíme, jestli je možné identifikovat negativní slova, která jste použili. Pravděpodobně budou vystupovat jako bolavý palec. Pokud jste jako většina lidí, zjistíte, že to, co říkáte na sebe nejsou příliš užitečné k you.Now že chápete tohoto bodu se můžete začít měnit slova, věty, tón a hlasitost vašeho vnitřního dialogue.When komunikujete s ostatními, měli byste používat stejné metody, jak je popsáno tady. Přestože naše nejběžnější konverzace je interní, je důležité si uvědomit, že platí stejná pravidla, když jsme mluvili s jinými people.Again být vědoma svých slov, jak mluvíš a praxe vložení nové poznatky do praxe. Změníte-li co říci a jak říkáte, že v rozhovoru, začnete pozorovat, že jste dostat mnohem lepší response.Remember, zvolíte vaše slova, ať už vědomě nebo nevědomky tak učinit rozhodnutí vědomě potlačit své dřívější návyky a používat slova, věty, tóny a pocity, které vám pomohou získat výsledky, které jste want.Allan Cowley je Life Coach pracuje na one-to-jeden základ s klienty po celém světě. Ten nabízí on-line pomocí koučování na jeho webových stránkách http://www.uk-success-coach.com/
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
