Anger - pravda pod
Onehdy jedna z mých "náročné klienty," a já jsme debatovali o vhodnosti hněvu. Při zachování mého pohledu jsem se také těší poslouchala jeho závazek k vzteku. Můj klient měl pocit, že své pobouření nad často zchátralé-léčba-nižšími příjmy lidí přestěhoval ho do akce, a proto, hněv statečného účelu sloužil v jeho životě. "Dobrý argument," připustil jsem, "ale není dost dobrý." Po dvaceti minutách se nikam jsme se dohodli, jak mít pravdu a vrátit se coaching.In chvíli jsem věděl, že koučování šla na jih, měl jsem stala závislou na "je hned" s kapitálem "H." Dovolil jsem své agendy potlačit své odhodlání koučování vztah. To, co jsem si uvědomil, v tu chvíli bylo, jak moc hněvu - bez ohledu na to, jak vznešený záměr - nás svádí k přijetí strachu je nejnižšího společného jmenovatele. Musel jsem se připojuje k právu, jako je vztek, je krátký-termín řešení a způsob, kamufláž našich plánů. Když jsme tak zavázala, že jsou v pořádku, jsme často Blanketing naše anger.I mají však připustit, že hněv může sloužit účelu, první se nám říká něco potřebuje hlubší zaměření. Za druhé, pro ty, kteří se učí jejich vlastní sílu hněvu je často důležitým vlajku v rozpoznávání je to čas na počest hranice, jejich hlas a jejich svoboda být samostatně vyjádřeno. Když jsme dovolit hněvu, aby se více Resource Center, která volá se podívat do informuje nás hlubší pravdy, spíše než velitelské centrum , který je nutí reagovat můžeme být doručena i naši zlost. I když jsem přišel k přesvědčení, že hněv není nikdy správnou odpověď, jsem zjistil, že odříznout můj klient místo zve ho dovnitř Co je správné a se zlobit mají společného? Když jsme se odváží zvednout koberec hněvu, nikdy jsme najít naše radosti nás čekají s otevřenou náručí, naopak jsou naše obavy se krčí na základě introspekce. Zrcadlo, zrcadlo na stěnu, která je ze všech pravicových? často, strach je touha obrátil na jeho hlavu. Když jsme se obávají, že požadovaný objekt bude odmítnut nás, manipulovat s strach vztek za společensky přijatelný důvod, který ukazuje Hněv je lepší ukazovat strach. Dohodnuto, planetární vnímá tak, že když jsme se přiznat, že strach, jsme slaboch ven-vyrábíme sami zranitelní. Tak jsme se použít hněv manévrovat ostatní, co jsme do získávání want.We použití hněv jako naše eso v díře, protože vytváří vzdálenost tak, že ostatní nemohou vidět, cítit nebo dotek našeho strachu. Hněv je odezva bezmocný. Děti se zlobí, protože jsou závislé na dospělých pro jejich přežití - jsou doslova bojovat o své životy. Dokonce i dospělí, kteří mají možnost volby, někdy zůstane fixována na hněv odpověď, protože nejsou ve vlastnictví jejich nezávislost a právo volby. Následující scénáře ukazují toto: "srážková" scénář. Váš kamarád nebude vyzvednout po sobě. Vás odmítnout sex, lásku a otevřenou komunikaci se dostat to, co chcete. Nebo si zařvat nebo diskutovat situace do omrzení a nosit ho / ji dolů, dokud se win.The "udělat špatný" scénář. Váš nadřízený vás vede vztek. Kolik energie trávíte aby mu to s ostatními? Všimněte si, jak špatně si více , aby váš šéf, o to více odůvodněný, a právo vás feel.The "Budu odmítnout, než jsi mě odmítnout" scénář. Přítel nedává, co považujete za dost času, aby váš vztah. Jste pomstít tím, že vytvoří z důvodů vzdálenosti se od ní. Kolik vztahů jsi opustil, abyste nemuseli cítit zamítnuta? Bez ohledu na to, vyhrajete a to je to, co věci! Mnoho rozzlobených lidí nemají problémy, hněv řízení; mají intimní problémy. Intimita vyžaduje otevřenost pro samostudium a další. Intimita nám umožňuje odhalit naše obavy a přijímat uzdravení. Anger signály naše neochota být intimní sami se sebou. Anger odcizuje. To nás staví na obranu režimu a přesměrování našeho zdroje od toho, co nám přinese radost a love.I nevzpomínám, že je naštvaný dítě nebo mladá žena. Přesto, když jsem hledal své paměti, opaření události začala připojit sami k sobě, až se jednoho rána jsem se vzbudil, v mém třicátého roku, pochován v lavině zadržovaný se hněvu. Všechny rovnosti jsem byl slíbil, jsem byl sny jisti, a lásku jsem dlužil na výměnou za mé tvrdé práce unikl mé chápání. A byl jsem pěkně naštvaný na to! Od té chvíle, opravdovou radost stal minulostí, můj hněv se stal mým stínem. To mě ujistil: Kamkoli půjdete, tam jsem se also.Life vždycky dává nám, co si přejeme. Takže když se podíváme na důkazy o tom, jak nespravedlivé je život, máme dostatek důkazů, které podporují naše perspektivy. Jistější jsem se, že život je tvrdý, tím víc jsem se bál. Za každým rohem leží nekonečné možnosti pro mne se do boje proti bezpráví, které jsem očekával setkat. Měl jsem pravdu, ale byl jsem nešťastný! Samozřejmě v zázraky, aby jí dobře ", které si přejete více Hned, nebo být šťastný? "Hledal jsem a našel spoustu odbytišť pro svůj hněv. objal jsem příležitost k výbuchu na lidskosti, včetně, bohužel, většina z mých nejlepších přátel. Také jsem se stal aktivním v mé komunitě tím, že sedí v představenstvech mnoho non-neziskových organizací. Jsem udělal mnoho úžasných věcí se mého hněvu, jako co-vytvářet první mládeže Družstevní záložna v severní Kalifornii s nízkými příjmy-přistěhovalců. Ale s všechny mé obavy-řízený úspěch, byl jsem nakonec způsobuje a prožívá spoustu bolesti, protože jsem nemohl přiznat, že jsem byl afraid.Using rasismus, já mám strach zahalené v hněvu. Kdo se bude diskutovat s ženou o Black tyranii rasismu? Nikdo. Toto se stalo mé nové brnění. Tak dlouho, jak jsem mohl udržet lidi na dálku, jsem se cítil v bezpečí a pod kontrolou, ale to byl falešný pocit bezpečí. Vzdálenost vytvořil hluboké bolesti, že jsem byl nechce využít a vyřešit. To se stalo mnohem jednodušší projekt má bolesti na koučování else.When všichni, snažím si uvědomit, že hněv není emoce ignorovat, nebo po kroku. To není "špatné" emoce; je to jen hlas naší bolesti. Typicky, dostat se zasekl v hněvu a reagovat od ní. Hněv se pak stane svět sobě samé. Co je důležité mít na paměti, není se zmást tím, že se do něj. Vzpomeňme například při něčí hněv tlačil své tlačítek a, než jste to věděl, ty byly buď řekl nebo dělat něco, dětinské, kterou později litoval, nebo si musel tvrdě pracovat k ospravedlnění. Zapojení hněv nás drží jako rukojmí, aby emocí. Ale když jsme dát prostor hněv do pobývá zvědavý, něco hlubšího vyplývá pro klienta a trenér pracovat with.As autobusy, musíme se podívat dovnitř, pod a kolem, aby zjistili, co hněv se snaží ukázat nám. Doporučujeme našim klientům k pobytu předložit vztek, aniž by podlehl mu. Když jsme s našimi klienty v objevování skutečné jednání, mohou se naučit reagovat na tuto agendu místo reagující na anger.Anger neřeší žádné problémy, protože téměř nikdy se o povrch problému. Neléčí, hněv vytváří dis-jednoduchost, která znečišťuje všechny naše vztahy. To je obvykle kryt strach, obavy, že nebudeme bezpodmínečně milován. Když používáme vztek dostat to, co chceme, to je "dostat", který je odcizen spíše než svobodný. Nelze uvěřit, že se můžeme dostat to, co chceme, aniž síla hněvu jsme se okrást sami příležitost pro ostatní, aby se zapojily s námi a dej nám svobodně. To nás při znecitlivění rány nás utrpení sebe a ostatní. Hněv je toxický lež čeká na odhalila, uzdraveni a released.Although nemohu dát spolehlivý techniku, která pomůže vašemu koučování, mohu se však s vámi podělit o své zkušenosti s léčivou sílu přijetí. Hněv, když byl ještě hodoval na mé duše, byl jsem při koučování kurz vyučují dva autobusy dynamit. Hněv jel jak jsem byl v té době jsem našel možnost najít špatně, stěžujte si a odváží někdo argumentovat se mnou. To, co jsem si všiml, nebyl ani z nich někdy mě vyzval, se rozzlobil se mnou, nebo jsem požadoval, aby se jakýkoli jiný. Věřte mi, že jsem se podíval na úlovek, ale nenašel nic. Poprvé jsem začala cítit přijata, a to mi pomohl zastavit krmení můj hněv. Poslouchali na úrovni duše. Cítil jsem slyšel nenechává odradit. Jejich radikální aktu přijetí vytvořil prostor pro můj strach, aby surface.Another ráno, na konci třicátých let jsem, jsem se vzbudil a pomyslel si: Dnes si mohu vybrat, aby se bez černá žena, rasismus, kde může existovat, ale existují jinak s ním. Dnes mohu věřit, že svět mě miluje, chce se mnou hrát, a nemůže čekat, komunikovat se mnou. Podle což má strach vystavit sám, ty moudré autobusy jemně mi umožnil zvolit, aby trénoval v něco víc - život design namísto života ve výchozím nastavení. Na konci kurzu jsem seděl v pokoji na výsluní přijetí duše toužil. My nejsme tak odlišní - ty, já a naše klienty. Láska a akceptace jsou tím, co jsme všichni přejí. Ve skutečnosti, jsem rodilý Američan starší říct, "Mitakuye Oyasin", což znamená, "Všichni jsme příbuzní." Klient je bolest je naše bolest. Umožňuje, abychom se opřít do bolest a strach, že bude otevřena až pocit, že odemyká dveře našeho přijetí it.When našich klientů nás přivedl hněv otázky, je téměř vždy jde o falešnou stopu. Tam je často něco pod povrchem, která leží v jádru problému. Je to naše práce jako trenéři lovit až neviditelné, že něco, dávat to a klient pokoj dýchat a transformovat. Trenér člověka není hněv. Tváří v tvář hněvu našich nejlepších dovednost je používat balzám na compassion.When hněvu projížďky na své klienty, zde je několik zásadních věcí k zapamatování:? Pamatujte si, že je zakrývá něco hlubšího.? Povolit hněv prostor, které potřebuje, a vyzve jej k poklesu jeho masku.? Milujte své klienty tak, jak jsou, ať se, kdo jsou v tuto chvíli.? Podívejte se na krásu v klientovi bez ohledu na kdo jsou zobrazeny jako.? Curious.Ask být následující otázky:? Bolí to, co je právě teď? Má se zlobit vám, co chcete, a udělá radost? Když je pryč hněv, co vám zbývá? Konečně, nezapomeňte zkontrolovat v zrcadle, protože naši klienti vždy zobrazí se naprosto stejné problémy máme jako trenéři. Pokud byste se ocitnete se zlobí klienta, je čas podívat se pod svůj hněv koberec, taky. Jeden z nejkrásnějších darů koučování má naše realita odrážel zpět k nám! Můžete si být jisti, můj klient poslal mě na mé vlastní poklad hunt.Together, klienty a trenéři mají pravomoc rozhodnout, radikálně transformace a osvobodit své nejhlubší hněv a strach do přijetí. Když jsme se rozšířit naše srdce-by viděl našeho klienta nejvyšší samostatně, bez ohledu na to, kdo je na výzvu a požádala výkonný otázky, a, ano, přidá kusem láska - duchovní alchymie nastane. Bez pout hněvu naši klienti mají sílu uvolnit a přesměrování zdrojů předtím držel jako rukojmí obranyschopnost hněv větší dobro prohlašovat radostný life.Melanie Dewberry-Jones je dvakrát-certifikovaný trenér a Senior Trainer pro kouče Training Institute. Je pravidelným přispěvatelem a co-zakladatel of Choice časopisu, první časopis pro autobusy.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
