Když smích nepřijde snadno
Vlna emotions.During středověku, byl dvorní šašek často povolán, aby se pokusila zvednout monarcha z rozzlobený nebo melancholické nálady. Emocionální problémy byly stěží volba krále. Neklid byl nevyhnutelný zatížení, které nesou korunovaná hlava. Ani tato zátěž náhradní občana. Ve více nedávné době, věda potvrdila, podvratné síle emocí, vycházející z oblasti tzv. limbického systému, pohřben hluboko v mozku. Být více primitivní část mozku, je tato oblast údajně být sídlo emocí. Elektrická stimulace neuronů v této oblasti způsobila, abyste se cítili zlost, strach nebo stud. Více často než ne, širokou škálu pocitů a emocí, vzniklých této oblasti, řídí naše kroky. Takové reakce byly hlášeny mysli objevit v průběhu holé 20 milliseconds.A spontánní event.Paul Ekman, emoce slavný vědec, oznámil, že hodnocení, které se obrátily na emoce, se stalo tak rychle, že lidé nejsou vědomi, že se děje. "Uvedomujeme si čtvrtina nebo polovina druhého po dojetí začíná. Nemyslím si, že emoce, aby se bojí, nebo se stát vztek. Já jsem najednou naštvaný. Nemůžu přijít na to, později obvykle to, co někdo udělal, která způsobila emoce. "Nervový systém zpracovával dostupných informací a odvezli nás k hněvu nebo zoufalství, v jen půl vteřiny. Paul oken byl plně otevřen v půl druhé. Open to povodeň. Knihy Intuitivní algoritmus, popisuje rychlost a sílu intuitivní proces, který otevře tento emocionální window.The stresové reakce. "Byla jsem najednou strach." Oddělení měl být "restrukturalizaci". Ukončení platnosti oznámení. Plateb nájemného. Po splatnosti směnky. Víření začal. Emoce měla intimní vztahy k tělu. Úzkost a stres spouští produkci hormonu kortizolu nadledvin. Adrenalin podporované tělesných funkcí, jejichž účelem je vypořádat se s bojem nebo odezva letu, včetně zvýšení srdeční frekvence. Produkcí kortizolu zahájena rovněž jedním z nejvíce zákeřné procesy v přírodě. Nadbytečné výrobní Bylo prokázáno, že poškození imunitního systému, cév a mozkové buňky, a způsobují předčasnému stárnutí. Napříč věky, filozofové snaží snížit dopad této smrtící cyklu. Mohla by být úzkost zmírnit tak, aby nově vznikající krize by mohly být hodnoceny v klidu? Středověké medicíny věřili, že emocionální nerovnováha mohla být opraveno soud baviči - blázen či dvorní šašek. Smích byl věřil být vynikající medicine.Benefits z laughter.Laughter je více často než ne, vyvolaných náhlým uvolnění napětí. Otevřou se dveře pomalu v temné místnosti. Jak jste si počkat s návnadou dech, kotě chodí dovnitř smát. Systém uvolní. Tam je hodně důkaz, že nedávný smích pomáhá emocionální a duševní pohody a zdraví. Břicho smích prý za následek uvolnění svalů. Processe je aerobik, cvičení pro poskytování bránice. Cvičení snižuje spojené s hormony stresové reakce. Pokles napětí hormony zbavit zúženým cév a podporují imunitní aktivitu. Je to zcela prospěšná reakce. Bohužel, břicho směje se stěží reakce obyčejných lidí, když čelí stresových situací. Smích není zrovna snadné, když jste kypěl hněvem, nebo pocení při strachu. Přesto je třeba reagovat na stres, který lze vyrábět naturally.Cough CPR.There je takový lék. Je to jednoduché mechanické reakce, které mohou potlačit ničivé účinky emoční krizí. Jedním z náznak této možnosti se objevily v řízení obhajuje Dr. Tadeusz Petelenz na zasedání Evropské kardiologické společnosti pro zachránit životy lidí s typem infarktu přivedl na rychlé a nepravidelné bušení srdce. Navrhl kašel rázně do ambulance přišel. Technikou, tzv. CPR kašel, nucený krve do mozku zatímco srdce začalo k selhání u pacientů při vědomí a držel dost dlouho volat o pomoc. Ostatní odborníci tvrdili, koncepce byla provokativní, ale nevyzkoušené, pochyboval, zda bude mít praktickou hodnotu. Ale mohl Tento proces poskytuje klíč k odpovědi na stresové situace? response.The jednoduché pohyby svalů zapojených do kašle by také rozptýlit adrenalin. Ale mohl byste sotva kašel o přijetí výpovědi upozornění. Ale při prvním náznaku emocí neklidné, můžete pumpy žaludku. Opakovaně vytlačte vzduch zpřísněním břišních svalů v blízkosti pánevní oblasti. Žaludku čerpací pomáhá šířit adrenalinu v systému a podmanit si, že napětí. To je praxe s nekonečnými výhody. Když čerpadlo žaludku, svalů, které se neúčastní procesu, relax. Po ukončení čerpání, jsou zapojeny i svaly začít relax. Ano, akce se koná ve dvou fázích. Oba prospěšné. S zvyk, mohlo by to být jednoduchý, postavený v reakci na jakékoliv stresující události. Dlouho poté, co Pavla okno otevřel, mohlo by to pomoci zvyk stále nečekaný zmatek mysl. Smích není snadné. Ale čerpací váš žaludek. Dokonce i když je obtížné smích tváří v tvář hrozícímu nebezpečí, stále se můžete být klidný a připravený k battle.Abraham Thomas je autor Intuitivní Algoritmus, knihy, což naznačuje, že intuice je rozpoznávání algoritmem. To vede k pochopení mocné síly, které řídí naše mysl. Ebook verze je k dispozici na adrese http://www.intuition.co.in. Kniha může být pořízena pouze v Indii. Webové stránky, poskytuje zdarma film a projít vysvětlit nápady.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
