Uvolňující vlastní sabotáž na úspěch a štěstí v životě
Dnes jsem chtěl zmínit tuto myšlenku self-sabotage.I nedávno studoval nějaký materiál Kevin Hogans a hodně tím, John mlýnek na toto téma. John je co-tvůrce a vývojáře NLP (Neuro lingvistické Programování). John poukazuje na rozdíly a rozlišovat mezi tím, co on se odkazuje jako 'nejprve-objednávat změna' a 'druhý-objednávat změny'. Za prvé, aby změna není příliš důležité, aby mé psaní today.Second-order Změny jsou místem, kde člověk může setkat, co mnozí lidé označují za sebe-sabotáž. Některé příklady samostatně sabotáže patří: - chystá párty do 4am noc před důležitou pracovní pohovor-stanovení cíle stále fit a zdravý pak jíst hranolky a čokoládu každý večer-se rozhodne odejít nezdravé, nešťastný vztah, pak nedělá itWhen osoby chování, které nejsou v souladu s tím, co říkají, že chtějí, tam Jsou tři hlavní možnosti: Za prvé, je možné, že nejsou opravdu je, možná, že nejsou přesvědčeni o benefits.The Druhou možností je, že mohou rovněž chtít, ale tam jsou skryté výhody Současný stav, které budou ztraceny. (Například, někdo se trochu short-horizontu dobrý pocit z jíst všechno, čokolády, když doma nudí na večer), pak třetí možností je, že si to přejí, ale ne Domnívám se, že je možné nebo vhodné pro them.The moc PROČ? Ačkoliv otázka, proč je odsuzován mnoho v NLP, rozvoj osobnosti a hypnóza profesionály, místo, které jsem našel Proč Otázka je užitečné při stanovení někoho motivace něco dělat. Za předpokladu, že máte jasnou představu o tom, co jste want.When máte představu o tom, něco, co si myslíte, že chcete, jděte a zeptejte se sami sebe "Proč to chci? Co je mi? Co bude dělat pro mě? Zjistit sobě výhody učinit změny, které chcete dělat. Kolik jich chceš? Stojí to za námahu? Moje zkušenost s tento je velmi jednoduché: Já se jen dát úsilí v něco, co opravdu chci. Nyní můžete opravdu raketové palivo-zkušenosti po tento jednoduchý postup: Jak jsem naznačil dříve, si představte, že jste v že budoucí situace využívat výhod změny které jste provedli. Podívejte se, co uvidíte, uslyšíte, co budete slyšet a cítit to, co se budete cítit, až budete mít dosaženo toho, že výsledek (odvykání kouření, dosáhnout ideálního hmotnosti, získal určité množství peněz, aby získal podporu, požádal, aby osoba, na rande atd., atd.). Make světlé barvy a opravdu zážitek ho ve své mysli, jak si myslíte, že by be.Then, jen krok ven zkušenosti, distancovat se od ní a podívat se, podívat se na to jako když se díváte na obrázek si v budoucnu využívat výhod této změny. Také zkontrolujte, že obraz velký, odvážný a bright.If na tohoto bodu se budete cítit motivováni, aby se změna, skvělé. Pokud ne, myslíte, že na sebe, vy opravdu chcete, nebo je to prostě něco, co si myslíte, že byste měli dělat? Pokud si nechcete udělat? don't do it! (Pokud je to něco, co nechcete udělat, ale musí, stejně jako platit daně, existují i další metody pro řešení, že.) Za předpokladu, že si chcete udělat změnu, zda pro sekundární zisk. Tím mám na mysli, zkontrolovat, jak vám prospěje pokud nechcete udělat změnu. Si myslíte, že se sami o tom, jak může existovat sceondary zisk nebo skryté výhody i dosáhnout změny; něco, co může činit hodnota nedosahuje cíle nebo change.Once jste postaráno o motivaci a sekundární zisk, je na čase zkontrolovat belief.Ask sebe nebo někoho zeptat na následující otázky: Chcete to? Je to možné u vás? Víte, jak to udělat? Myslíte si to zaslouží? Pak oznámení vlastní okamžitou reakci, upřímní sami se sebou, nebo požádat jinou osobu se dívat a poslouchat pozorně, když budete reagovat. Má to vypadat jako kongruentní odezva (např. jako opravdu věříte, že), nebo jste jisti / incongruent.If odpověď na kteroukoli z těchto otázek je 'ne', nebo pokud 'ano' odezva je incongruent (např. hlava třásla zatímco říká ano), pak zde může být otázkou víry. Jednoduchý způsob, jak začít přesun přesvědčení je díky používání staré dobré nového věku techniky afirmace. (Pokud jste se naučili self-hypnóza, v takovém případě dělat, to je daleko více mocný. Samozřejmě si můžete podívat na mé učení self-hypnóza DVD na mých webových stránkách) tak, aby vytvoření tohoto potvrzení, vytvořte první osobě přítomného času věty obsahující to, co jste se přihlásit, pak říkají, že to v sobě pozitivní a povzbuzující tón (např. 'Jsem přesvědčen, svrchovaně', 'já jsem za vhodné a zdravé') Možná zjistíte, že můžete říci své potvrzení, kolikrát předtím, než začne opravdu začít si všímat rozdílů, ale dělají práci (plus, spousta lidí tvrdí, hrozné věci, které se jich hodně času stejně tak můžete i začít říkat hezké věci pro sebe v dobré tónování.) Vidím to tak, pokud jste chtěl říct něco pro sebe ve své vlastní mysli, může se také říci, pěkné a progresivní věci co? Tady je hezký nápad, můžete to zkusit na to má člověk protáhnout si pružnost. Praxe se podívat do zrcadla a řekl 'I love you '. V případě, když to uděláte, vaše prohlášení se zdá zřejmě pravdivé a pozitivní, great! Udělejte to dvakrát denně navždy. Je-li (jako je tomu u mnoha lidí), se zdá být neuvěřitelně odporný, neupřímný a hrozné, to přesto. Předstírat, že to myslíš vážně. Keep on dělá to po dobu nejméně tři týdny? budete se divit, co se začne dít. Jakmile se zdá, zřejmě pravdivé a pozitivní, skvělé! Udělejte to dvakrát denně forever.Really těšit první polovině měsíce května. Dělat některé jiné věci, a dejte mi vědět, co máte udělat jinak a rozdíl to dělalo, nebo ozvěte se mi, jestli se vám hodit inspiration.Just minulý týden, ukázal na některé mi cenu, která byla re-hash několikrát předtím, ale je to jedna velká, "Život je cesta není, aby se dospělo k hrobu bezpečně v dobře zachovalé tělo, ale spíše ve smyku bokem, zcela vyčerpaná, křičel .'... Holy Cow ... Co Ride! 'Copyright 2005 Adam Eason. All Rights Reserved.Adam Eason je autor, poradce, školitel a motivační řečník v oblasti hypnózy, NLP, osobní rozvoj a lidská potenciál. Jeho stránky jsou plné informací, podněcování článků, zdrojů a jedinečných products.Adam 's bi-měsíční bez ezine je balena s moderními a inovačními psychologické tipů, technik a strategií, všichni
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
