Zachovat klid
Znát své limity. Přijmout to, co nemůžete změnit, a pustit věci z vaší kontrolou. Snadné své napětí. Projděte se, poslouchat hudbu, studenou stříkající vodu na obličej. Vydělávají malou odměnu, když se výběr není stát se rozzlobený. Telefon přítel. Pomáhá se podělit o své obavy a mluvit, co out.Your například pomáhá dětem naučit se zacházet hněv. Být dobrým vzorem. Objekt na chování v případě potřeby, ale samostatný "skutek z dříč." Použijte svůj minutky za "oddechový čas" před ukáznit. Pamatujte, že každý dělá chyby, včetně vás a vaše children.Count dechy. Dýchat, zatímco v hlubokém počítat do čtyř. Vydechovat a zároveň počítat do čtyř. Do čtyřikrát. Staré pásky ve vaší hlavě možná bude dělat vaše reakce více, než by měl být. Jste naštvaný, protože problémy v dětství? Nápady pro práci hněv? Zvažte rodičovských tříd nebo odborné poradenství. Podívejte se na situaci objektivně. Děláte si z horské krtina? Je to opravdu stojí za to mít infarkt nebo mrtvici? Tato moc je pass.Controlling zlobí pocity, je dovednost, která děti učí od lidí, kteří pečují o ně. Existují aktivity, které podporují náš vývoj self-control. Počítat do dvaceti, pozpátku! Všichni potřebujeme najít užitečné způsoby, jak zasáhnout v případě, vztek a frustraci drtí nás nebo naše children.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, © Judy H. Wright, Mezinárodní Speaker / trenér, Parent pedagog, historik Osobní & Autor Telefon: 406-549-9813 / Missoula, MT 59.801. E-mail: judywright@artichokepress.comCheck na naše webové stránky zdarma článků a novinek: http://www.ArtichokePress.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
