Vlastní-zotavení ze závislosti: a nést odpovědnost za svůj život
Já jsem měl několik koučink klientů, kteří přicházejí ke mně, když chtěli postoupit kupředu v životě, byl vlastně uvízl v self-destruktivní závislosti. Samozřejmě nemohu přímo konfrontovat je o jejich závislostí, as museli otevřít se mi, že to byla část problému, který byl jejich udržování ve stejné koleji, ve kterém se ocitli den-po-day. Jak jsme pracovali společně, aby plány a otevřít dveře, závislost byl opuštěn otevřen pro ně posoudit a uvědomit si, že potřebují k překonání situace, a volného střihu, které kotví postupovat vpřed při naplňování m life.I 'Nemluvím o žádné zvláštní závislosti, jako my všichni máme jeden nebo dva naše životy. Avšak v případě zájmu diskuze, primární závislostí, že lidé na podzim, když zjistí, že jejich životy jsou přeskakující jsou alkohol a drogy. Samozřejmě, tyto obvykle vstupují do hry, jakmile jejich závislostí do deprese a negativní situace předjíždět své životy a mají pocit, jako když nemají kde odbočit vlevo. Ale, jak jsme kůra pryč negativní situace a mají tendenci k depresi prostřednictvím lékařské pomoci, jsou lépe schopni přijmout, že teď se musí odstranit drogová závislost .--- Abstinence nebo Control --- Mnoho reklamy v televizi podporu "zodpovědnou konzumaci alkoholu". Co přesně je "zodpovědnou konzumaci alkoholu"? To je relativní, že místa, můžete posoudit, jak moc je dost. Přesto po první drink, je narušena vaše rozhodnutí. Jak už jsem slyšel od mnoha lidí, "řekl jeden je příliš mnoho a 12 nestačí." Nejlepší způsob, jak spravovat sami zodpovědně prostě není to dělat vůbec zdržovat --- .--- nemoc a odpovědnost --- Myšlenka závislostí že nemoc způsobuje nepříjemný pocit, pro mě v tom, z větší části, to je výběr a odpovědnost na rozdíl od nemoci. I když souhlasím, že některé fyzické nemoci mohou způsobit lidi obrátit se k užívání návykových látek, zneužívání a závislost sama o sobě je výsledkem činnosti a nikoli nemoci. To Zdá se, že nemoc koncepce se stala populární, protože je povaha lidí závislých na pozvednout jejich chování. Choroby pojetí zastírá skutečný důvod lidem zneužívání různých látek, i když odrazuje iniciativu a zodpovědnost .--- nedobrovolná závislost --- Tato oblast "nedobrovolná závislost" je centrum hodně diskuse. Mnozí lidé jsou závislí na léky v rukou lékařskou praktici, kteří nemají sledovat jejich pacienti, ale místo toho si jednoduše zajistit, aby jejich receptů zachovat určitou reakci. Samozřejmě, mnoho lidí si vyžaduje dlouho-dobou péči, ale jiné jen potřebují pomoc prostřednictvím léky na krátkou time.One příklad je to žena, kterou jsem pracoval s několika lety, který byl strašně závislý na Valium, Paxil, Prozac a. Chtěla vystoupit na všechno. Samozřejmě jsem nemohl poradci ji na zdravotní aspekty své situace, ale já jsem ji položit na lékařské známého, který by jí pomohl. Na konci, po šesti letech nedobrovolného závislosti, trvalo jí dva roky zpátky na své nohy a vést produktivní život. Udělali jsme práci prostřednictvím některých situacích na úhlu jejího života se k ní nové vize, ale byla to její volba na zmírnění sama o léky a "dát život zkusit." V podstatě jsme byli schopni nahradit ji fyzická závislost s duševní a emocionální závislost --- směr v životě .--- Jak jsem se stal závislý? --- Závislost je přirozené funkce lidského těla, založený výlučně na "potěšení Zásada "--- tendenci hledat radost a vyhnout se bolesti. Návykové látky mají schopnost narušit motivační hierarchie potřeb vytěsnit jinými motivy v životě. Mohou také znecitlivit schopnost ostatních, přírodní odměn motivovat behavior.The fanoušek obvykle místa užívání návykových látek jako jejich nejvyšší prioritou, přičemž ztrácí zájem o život v jiných odměn. Tato touha zažít účinky návykové látky v kombinaci s nedostatkem zájmu o přírodní odměny je klasifikován jako "ztráta kontroly." V podstatě běžných kontrol v jednotlivých života ztratily význam a chování se zaměřuje na získávání a užívání návykových substance.It 'je zajímavé, že se můžeme stát závislými na stavu, tak i látky. Například některé týraných žen začne cítit jistým způsobem o samy zneužívající situace. Aby se zajistilo, že tento pocit zůstává, hledají se vztahy, které jsou složené jejich pocity. Destruktivní opravdu, ale cítí, že je nutné .--- Jak zjistím, jestli jsem závislý? --- Určení závislosti je složitý v tom, že je založeno na mnoha různých značek pro různé typy závislostí. Ale jeden definitivní, ale zjednodušující, indikátor je, abyste se vrací i po vím, že nechcete, aby to again.Those noci, že jste ležel v posteli s kocovinou masivní i poté, co přísahal, že byste nikdy udělat to znovu. Ráno se vzbudíte a nemají tušení, co jste v noci předtím, znovu. Modřiny a černé oči, které jste z boje s kámo, a přesto se vrátíš. Opět platí, že nejjednodušší indikátor je to, že "se stále vracejí." Složitější ukazatele jsou fyzické a emocionální změny, stejně jako vliv na vaši společenskou prezentaci a sdružení. Například masivní změny hmotnosti, "nutnost" mít, nebo si to znovu, zlost, ztráta spánku, zdravotní problémy, vyhýbání se do určitých sociálních sdružení, nebo dokonce byly zakázány ze zařízení jsou důležité ukazatele .--- Jak mohu dosáhnout vrácení? --- Recovery je vaše volba. Nejprve si musíte vybrat uznat jeho existenci, a pak se musíte rozhodnout, něco udělat. Na vědomí, že nejste oběť a přijmout odpovědnost, že jste se rozhodl vstoupit do závislosti. Tím, že užíváte kontroly mohla vzít zodpovědnost za výběr na nesmí být závislý žádné longer.Abstinence je prvním krokem k uzdravení. Okamžitě zastavit to, co děláte, ať už je to prostřednictvím poradenství, lékařskou pomoc, nebo jednoduše přestane vaše návyková akce. Samozřejmě, že je snáze řekne, než done.One, co budeme dělat v mém schůzek je, jakmile klient požádá o pomoc od kvalifikovaných lékařů, jsme se okamžitě začne nahrazovat návykové situaci s něčím jiným , že je přínosem. Například, mnoho z těch klientů, kteří jsou závislí na nějaké látky nebo jsou situace, protože nevědí, co jiného dělat, nebo je potřeba pohybovat směrem od současné situace. S nic jiného v životě, pijí, užívání drog nebo neustále se dostaly zpět do situací, které jsou konzistentní a poskytují "komfortní zóny", které udržují je v aréně, že se necítí v bezpečí .--- náhradní závislost? --- Při výměně jedna závislost s jiným nezní lákavé, opravdu, to je cesta, která je nezbytná pro úspěšné využití. Například, když jsem se nemusí souhlasit s podporou skupin, mnoho lidí najít užitečné a nezbytnou součástí života. Vskutku, když se jedná o náhradní závislosti na jiných drogách, nejsou tak škodlivé jako závislost, které nahradí. Přinejmenším jako podpůrné skupiny jsou přiměřená náhrada závislostí, dokud osoba je dostatečně silná, aby se postaví proti své předchozí addictions.For mnoho mých klientů, které zjistily, že definováním plán pro svůj život, namísto meandrující do té míry, že se ztratí a závislí na něco jiného, že je škodlivé, protože jsou lépe schopny vyrovnat se s jejich zotavení. S pomocí svých zdravotnickým personálem, spolu s životním plánem, mohou i nadále soustředila a rušnou při práci k jejich vize. V procesu, jejich hodnoty se mění do té míry, že již požadují, aby jim látka nezbytná pocity, že pursue.One příklad byl mladý muž, jehož otec spáchal sebevraždu. Ho hodil do deprese kole, kdy v jednu chvíli to bylo v pořádku a během několika měsíců by měl být stlačeny znovu pracovat zotavit se z deprese. V procesu, on se obrátil k vážným závislost na alkoholu, který málem narušil celý jeho život. Po soustředění se na hlavní deprese a pracovat s jeho lékařem stabilizovat své emoce, jsme pracovali společně najít způsob, jak dát dohromady nový život. Ve skutečnosti se ztrátou člena rodiny, život se nezmění, avšak nebyl schopen vyrovnat se s touto změnou, když byl chycen v životě musel před loss.Realize , že závislost může mít na mysli své vlastní a nakonec udělat cokoliv, aby se zajistilo, že dostane, co chce. Může začít definovat vás. Je však důležité, aby zase hlad, že v něco jiného s odlišným zaměřením a touhy. To je hlavní úspěch obnovy .--- Co bude dál? --- Uvnitř každého jednotlivce je závislé původní osoba, která byla plná údivu a vzrušení, o možnostech, které ležely dopředu. Někde na cestě, se stala tato osoba ztratila, a padli za oběť potěšení z jejich závislosti. Instinktivně rozhodla, že největší potěšení, že život pochází z použití látky, a oni přiobjednat svůj život k této nové touhy za každou cenu --- to je destruktivní bod závislosti. Je to tady, že musí učinit volbu a zapojit se do boje za survival.There řada nástrah společné pro sebe-překonání závislosti. Ti, kdo chtějí, aby vám pomohl, ale nikdy nebyli závislí sami, mají jen málo společného podílu na toto téma, protože jejich zkušenosti a názory jsou založeny na informacích poskytnutých stejně dezinformoval knihy a odborníci. Navíc, naše společnost vnímá závislost jako ušlechtilý utrpení a popírá, že vlastní-využití je možné. V důsledku toho se společnost není odměna, a někdy trestá, lidé, kteří souhlasí osobní zodpovědnost za své závislosti a jejich recovery.Realize, že pokud vaše prostředí změnila kvůli své závislosti, není vše ztraceno. Pokud vaše rodina vlevo nebo jste přišli o práci, nebo dokonce v případě ztráty některé aspekty vašeho života, konečné rozhodnutí, abyste se dál se svým životem, je jedno, na čem záleží nejvíce především. Pořád máte sami, a v dlouhodobém horizontu, to je opravdu vše, na čem záleží. Strávit nějaký čas se svým skutečným já, protože byste mohli být překvapeni hrdina právě našel! O AuthorEdward B. Toupin je autor, život-strategie trenér, poradce, Reiki mistr, technické literatury a PhD Candidate žijící v Las Vegas, NV. Mimo jiné si autoři knih, článků, a scénářů na témata od kariérního úspěchu v životě organizace a naplnění. Podívejte se na některé ze svých nedávných tiskových a elektronických knih stejně jako jeho články týkající se různých život-měnící se témata! Pro více informací, e-mail Edward na etoupin@toupin.com nebo navštivte jeho stránky na adrese http://www.make-life-great.com nebo http://www. toupin.com! Copyright (c) 2004
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
