Vezmeme si příliš vážně? - Návrhy pro reklamaci vašeho pohledu
"Můžeme změnit naše okolností pouhou změnou našeho postoje." - William James, 19. století americký psycholog a philosopherI've všiml Často si sám sebe, svou práci, a můj život příliš vážně. I úder událostí v poměru, poptávky dokonalosti, a obecně se chovají, jako by moje potřeby jsou v centru everything.I trápit malých rozhodnutí, starosti osobní interakce, zápasit s každým slovem jednoduché e-mail a probudit v noci se mi buší srdce v očekávání zítřejšího prezentace nebo s úzkostí o tom, co se dnes stalo. Byla jsem dost dobré? Jak mohu získat toto právo na změnu? Proč jsem to řekl?! nejmenších podrobností, není příliš malý, aby unikl kontrole, když jsem v tomto rozpoložení - pokud se život stává velmi serious.When se to stane ztratím já, má centrum, a můj pohled. I krok z drahých přítomném okamžiku a na obavy z budoucnosti či v minulosti. Jsem zapomněl, že tam nic nemůžu řízení, s výjimkou právě teď, právě tady, tento okamžik a moje dostupnost it.Happily a vzpomínal na této osobní pravdou je, posuny, co mě zpátky do současnosti. Začala jsem znovu dýchat a hladce proklouznout do poznání, že právě teď, v této chvíli, já jsem v pořádku. Sanity se vrací jako jsem se zaměřil na to, co je na hand.Vibrant a JoyfulI praxe bojové umění aikido volal, jehož plynulý a ladnými pohyby, popírá pravomoc za nimi. Aikido je založeno na zásadách, jako reakce na střed a využití energie, a to má praktické aplikací ve světě řešení konfliktů a self-management. Morihei Ueshiba, zakladatel aikido, nazval jej Art of Peace, a řekl, že musíme "vždy praxi Art of Peace v živé a radostné způsobem. "Aikidoists zkuste to zapomínat házet kolem sebe tatami, s úsměvem a baví se, když jsme perfektní práci našich technique.As přesuneme dále do prvního desetiletí nového století, je pravděpodobné, že život bude ještě složitější, než ve skutečnosti je. Zde jsou některé návrhy, které by mohly pomoci, když se vám oddělen od vašeho pohledu: - potvrzení - Často stačí změnit aktuální vystresovaný stav je upozorňuji. Jak jste si vezměte zpět na vědomí přítomný okamžik, můžete získat smysl pro perspektivu a možnosti .- Center - Breathe. Úsměv. .- Call být někým a mluvit o tom ještě lépe zasmát Přečtěte si to .- báseň .- Poslouchejte hudbu .- Projděte nebo jít si zaběhat .- Dream nějaké praktiky svých own.Use si rostoucí povědomí se rozveselit, úsměv, život a láska v pulsující a radostný způsobem . A přestat užívat sebe tak vážně !-------------------- ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡ÃƒÂ € SA, © 2005 Judy Ringer, Power & Presence TrainingAbout Autor: Judy Ringer je zakladatel Power & Presence trénink, specializující se na unikátní workshopy o konfliktu, komunikaci a vytváření více pozitivní pracovní prostředí. Judy je také černý pás v aikido, a píše svou první knihu o spojení mezi aikido, konfliktů a životních více cílevědomé život. Chcete-li si zaregistrovat více volného tipy a výrobky, jako jsou tyto, navštivte http://www.JudyRinger.comNote: Rádo se stalo na dotisk tohoto článku tak dlouho, jak to zůstane kompletní a nezměněné (včetně 'o autorovi' info na konci) a můžete poslat kopii svého dotisk na judy@judyringer.com.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
