5 zábavné a snadné způsoby, jak se dostat z říje
Nevím jak vy, ale někdy mám pocit, méně než skvěle. Nízká, nevrlý, krmení-up a nudit se, že všechna slova, které lze použít k popisu toho, co jsem jako v těchto dnech. Věc je, že dny, jako ty jsou součástí dohody s tím, že člověk? to není volitelný. Vždy budou existovat mimo dny, a to je okay.But co se stane když si celý řetězec těchto mimo-dní, možná týdnů trvat, měsíce či dokonce roky? Příliš mnoho z nás říkají, že jsme v nějaký druh říje, cítí strčil, krmil-up nebo nudí, a připustit, že nechceme, aby se věci tímto způsobem, ale že nevíme, co dělat, aby něco změnit. To je ten problém, když jste ve vyježděných kolejích, že nemáte energii, nebo motivace ke změně věcí k lepšímu, a to je těžké najít pochopení nebo zdroje, které potřebujete, aby to jump.Here pět zábavné a snadné způsoby, jak můžete využít hned vylézt, nebo ještě lépe, skok z říje a začít si něco lepšího pro yourself.1. Myslíte něco jinak Život bývá hladký, když jsme zavést systémy a postupy pro věci, ale problém nastává, když věci běží příliš hladce a my se staneme slepý k jakékoliv nápady, nebo rozhodnutí, které sedí mimo naše běžné. Všechno, co děláme každý den se stává normou, běží na auto-pilot a stává se celý náš world.Start s výrobou jednoho nebo dva jednoduché změny, aby svůj den - ať už je to při snídani, vaše rádio, tělocvična rutina, cesta do práce, oběd rutinní, atd. Nebojte se o tom, co jsou změny, nebo zda jsou správné nebo špatné, jen aby několik jednoduchých možností, které budou sloužit well.Doing něco jinak nebo změna části Vašeho běžné okamžitě vás z normy a umožňuje setřást věci, které se budete cítit omezen. Vystoupit ze své rutiny a budete být v pozici, kde budete moci dělat různé volby, vidí věci jinak a získat různé result.2. Použijte svůj Intuice Vaše intuice je mocný spojenec, a my všichni máme to i když nemusí rozpoznat. Slovník říká, že intuice je, 1.a.The akt nebo fakultě věděl nebo snímání bez použití racionálních procesů; okamžité poznání. b. Znalosti získané pomocí této fakulty, vnímavý pohled. 2. Smysl pro něco, co není zjevné, nebo odvodit, impression.One z nejlepších přátel, kdy budete mít v životě je vaše intuice, a ladění do ní a učí se věřit, že je něco, co může mít skutečně pozoruhodné účinky. Přístup k vašim intuice je tak trochu jako pracovní a rozvoj svalů, ale bohužel to může být těžší najít, než biceps nebo quadricep, které mají tendenci zůstat na stejném místě. Zde jsou několik rychlých tipů pro přístup a věřit, že? Praxe zachování nezaujatý, hravá, experimentální, non-kritický postoj. Jedná se o nejúrodnější půdou využilo svou intuici. ? Praxe tvorby volně žijící odhady ve svém každodenním životě. Hádejte, co prodejce název, jaký je nový člověk, nebo místo, bude vypadat, kdo volá, nebo na telefonu. Nedělejte si starosti jak se to špatně, ty jsi prostě pracovat, že sval. ? Zkuste několik jednoduchých pozorování cvičení ve svém každodenním životě. Ať už jste v restauraci, ve vlaku, v baru nebo na nákupy, praxi pozoruji non-verbální chování v jiných zemích. Podívejte se na změny v držení těla, pohyby očí, vokální tón nebo tempo, atd. Hádej, jak se cítíte, nebo to, co mluví about.3. Výživa Představte si, že jdete domů ze supermarketu s pár pytlů potraviny, ale ty tašky mají díry v nich. Jdeš po vesele zanechání stop z vašich věcí za sebou, ale když se dostanete domů, rozbalit, co zbylo a zeptejte se, 'Copak mám víc než tohle?' Výživa je o zapojíte ty díry ve svém životě a takže musíte mít věci ve vašem životě, které vás pocit krmí? živil ve vaší hlavě, živí ve svém srdci a živí v žaludku. Pamatujte si, že si nemůžete dát pryč, co nemáte, a nemůže utrácet energii, kterou jste již spent.It nemusí být velké věci v životě, které vyživují vás a to je často nejjednodušší malá věc, která udeří akord, vám dává pocit, jako jste vy, nebo znovu vás nutí se smát od ucha k uchu? volá kamarád, mluví na procházku do parku nebo poslouchat své oblíbené skladby například. Takže to, co vás drží vyrovnané? Co vás uvolní, nebo se cítíte klidné? Co vám dává pocit, jako byste znovu? Faktem je, že máte dost důležité trávit čas starat se o, a nezáleží na tom, co to je, jen mít čas to udělat. Pokud je to nutné, jít až tak daleko, jak rezervaci času ve vašem deníku. Ty jsi jen jeden z vás tam je, tak je to vaše zodpovědnost, aby se ujistili, že jste okay.4. Perfect Day Tady je něco na hraní? Vaše Perfect Day. Tento nápad přišel ke mně před několika lety, když dobrý kamarád najednou se mě zeptal, 'Jaká by byla vaše dokonalý den? ' Nikdy jsem byl požádán, aby před a ocitl jsem se spontánně tvoří příběh? řekne jí o svém Perfect Day od okamžiku, kdy mé oči blikaly otevřené až do okamžiku, moje hlava narazila na pillow.I šel přes každou část dne, říkat jí, co dělám, kdo jsem s, kde jsme byli, jak to cítil, a co se dělo dál. Kousek po kousku, a aniž by o tom přemýšlím, tak bych dal dohromady bohatý, barevný, vzrušující a uklidňující den, který stále platí, jako můj Perfect Day. Nejlepší na tom je, že můžete začít zavádí malé kousky z vašich Perfect Day do svého reálného života, nebo práce, aby některým se to stalo. Například v část mého Perfect Day I návštěva společnosti, kde jsem pomoci ředitelům a zaměstnancům soustředit se na jejich silné stránky a vytvořit prostředí, kde lidé rádi pracují, a mohou být jejich nejlepší? a to bylo ještě před Věděl jsem, že tam bylo něco jako koučování, nebo, že bych mohl být trenér. My Perfect Day, se nyní stala jako dobrý kamarád, který mi mohou volat na kdykoliv chci to.So jaký je váš dokonalý den? Nemyslete si, že příliš mnoho o tom, a nebojte se o to znít jako hloupé, nebo příliš velký. Jen střílet od boku a uvidíte, co vyjde samozřejmě pro vás. Zapište slov, nápadů, témat či celého příběhu? i kreslit obrázky, pokud chcete. Bavte se s ním, si s ním hrát? Toto je váš dokonalý Day.5. Získejte bavit, plnění a svoboda Tři F? Zábava, plnění a svoboda - zahrnuje mnoho z toho, co lidé hledají v životě, a také obsahují řešení má, dělá a že ty věci. Zde jsou některé definice, Fun, n. - Zdrojem radosti a potěšení, hravé činnosti. Ful-fil'ment, n. - Chcete-li přinést do skutečnosti, k dokončení, pocit uspokojení nad tím, že dosáhl své touhy. Volný-dom, n. - Způsobilost k právním volby, svobodná vůle, upřímnost nebo odvahu, absence omezení ve výběru nebo action.Read ty znovu. Ty věci jsou obrovské, hluboká a široká, a jsou mnohem jednodušší, než uděláme them.Where jste ve vztahu ke každé ze tří F? Kolik z každého máte právě teď? Kolik každé chceš? Ať už mezera je uznávají, že může být uzavřena, a že můžete zavřít. Co by to bylo jako kdyby jste byli na blízko, že mezera? Co by se stalo, když vylezl bod nebo dva na stupnici Fun? Co kdyby jste mohli přidat bod do úrovně Plnění nebo svoboda? Jak by to pocit? Docela dobrý, ne? Takže to, co jedna věc, můžete udělat hned teď, aby vám pomohl získat více? Samy o sobě každý z tří F je mocná věc, a mohou skutečně pomoci přesune dopředu, nyní, kde jste a cítíte naživu. Ale když se tři F spojí .... dobře, jen držet si klobouky a keys.Rut? Co říje? O autorovi Steve Errey se specializuje na osobní růst thirtysomethings, pracuje s lidmi, na jejich vzájemných vztazích kariéry, a důvěru, a pomáhá jim získat více zábavy, naplnění a svoboda. Pro více informací kontaktujte Stevea na 0845 644 3001, e-mailem na
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
