Zvyšte svou energii!
To bylo jen asi před 18 měsíci, že jsem nemohl ani držet krok s 90-letý energetické hladiny. Na můj partner rodina funguje, často jsem seděl s jeho babičkou, kteří do konce večera, byl ještě živý a veselý, když jsem byl stěží schopen udržet oči otevřené. Většina večerů bych přišel domů po práci, oblouček do postele s knihou a usnout. Když jsem se probudil bych se cítit unaveni a demotivated. Myslel jsem, že jsem neměl dost času na to něco zajímavého, tak bych jít zpátky do postele. Někdy bych i usínám v knihkupectví, které při výběru knih k nákupu! Naštěstí, ale není náhodou, že vše má changed.Here jsou některé věci, které jsem změnil v mém životě, které s sebou může přinést více energie do vás: Výřez z cukru. Sladká jídla a nápoje poskytovat 'narychlo' energii, ale účinky netrvají. Během měsíců, kdy jsem měl velmi málo energie, začala jsem jíst čokoládu, jako by to vyřeší všechny moje problémy. Během osm-hodinový pracovní den, kdy jsem snědla čtyři čokolády, jeden se mě probudil každé dvě hodiny. Není divu, že jsem narazil, když jsem dostal z práce domů. Zvýšení hladiny cukru v krvi způsobí zvýšení hormonu inzulínu, který tvrdě pracuje, aby odstranily všechny přebytek cukru v krvi. Funguje to však příliš tvrdé, a konečný výsledek je často nízký krevní cukrů a sluggishness.Speed se vaše pohyby. Je snadné se cítit unaveni, pokud jste úmorný kolem místa. Ale když začnete chodit o něco rychleji, mluví trochu rychleji a pracovat trochu rychleji, budete cítit více energetic.Make vstane z postele legrace. Můj starý budík měl mramoru neustále přilepená na tlačítko Snooze tak, že bych mohl být snadnější, ve tmě. Já bych stisknutím tlačítka Snooze nejméně třikrát, než nakonec táhl jsem z postele. Cítila jsem se tak mnohem lépe, když jsem se konečně vyhnal, že budík! Nyní, každé ráno v 5:30, moje stereo hraje výběr z mé oblíbené hudby, a to mě dostává do nálady .... na cvičení. To je pravda. Dělám to první věc, kterou každé ráno tak, aby se nedostane odložit, dokud 'zítra'. Všiml jsem si, velký nárůst ve své energetické úrovně výkonu, protože v dopoledních hodinách, ale ne again.Last nejméně, více zábavy! Nedávno jsem šel v zahraničí na dovolené, a za dva týdny jsem šel do postele mezi jednou a druhou ráno a vyskočil z postele s nadšením každé ráno v šest. Tajemství mého energie Byla to zábava, vzrušení a adrenalinu. Takže pokud se začne brát trochu únavné, než jdete spát, vypadni a užívejte si! (C) Copyright Petra Rankin 2005Petra Rankin používají výkonné techniky porazit svůj vlastní dlouho-období deprese. Nyní je věnována výuce ostatním, jak být šťastnější a úspěšnější život vést. Její první kniha "Fast Track" Váš úspěch a štěstí má být zahájena v září 2005 a je v současné době k dispozici ke stažení zdarma jako e-book, místo aby zaplatil $ 19.95. Omezenou dobu!
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
