Přestaňte si drží zpátky
Zkuste toto cvičení. Vezměte list papíru a seznam se všemi pocity si můžete myslet? Vezměte pár minut, a pokud možno udržet psaní tak dlouho, jak si můžete? No tak, udělej to. Budu stále tady, když dostanete back.Now, vezměte si seznam a vrátíte se nad tím, co jste napsal a každému z těch emocí výpis z 10 (jeden pro nejslabší, deset pro nejsilnější), založený na tom, jak silně jste osobně cítil každý them.Just ponětí, ty, které napsal první bude pravděpodobně vyšší sazbou. Pokud se vám to trvalo dvě minuty docela věnované myšlení přijít s emocemi, pravděpodobně jste nikdy pocit, že zvláštní emoce velmi silně. A Mimochodem kluci, existuje více než dvě emoce?. Dále, je-li to nezbytné, projděte si seznam a dát jim tak, aby síly s nejsilnějším nahoře a nejslabší (ty) na bottom.Once jste udělali se, že odpověď na tuto otázku: Jak daleko se stanoví seznam jsi měl jít, než jste přišli na emoce, které má obvykle pozitivní vedlejší na to? Mnoho lidí se snažím toto cvičení se zjistí, že je teprve třetí nebo čtvrtý jeden z jejich seznamu, aby přišli na emoce, které má obvykle pozitivní sklon. A co vy?? Není divu, že výzkumníci ukazují, že 95% z vaší vlastní-talk je negativní! Jakmile jste si vědomi, že jste Velkou část cesty, aby se mohl změnit it.But proč bys chtěl změnit? Po tom všem, že jste tak daleko v životě se spoustu negativních samostatně talk.But to právě jde. Pokud jste se dostali až takhle daleko se všechno negativní zpětnou vazbu, stačí si představit, o kolik víc si lze dosáhnout v případě, že negativita zastavila, nebo alespoň byl reduced.But je pro vás důležité si uvědomit, že k vypnutí proudu negativní myšlenky a zapněte tok pozitivních myšlenek a samostatně mluvit bude nějakou dobu trvat, jisté úsilí, některé závazky, některé jeho discipline.And není něco, co můžete udělat jen několik minut denně. Jeho něco, co potřebujete k práci na všech time.It 'to trochu jako dieta nebo cvičení. You can't do dvou minutách cvičení každou chvíli, a doufat, že jakékoliv zlepšení vaší fitness level.Nor můžete mít zdravou snídani pak "prase se" na mastné potraviny pro zbytek dne a očekávají, že ztratí veškeré weight.There je libovolný počet různých cvičení, můžete se zavazují ke změně sebe mluvit z negativní na pozitivní. Podíváme se na jeden nebo dva v brzké době. Můžete najít další, které vám bude vyhovovat lépe. Ale všichni mají jedno společné. Každá z těchto cvičení má za základ nahrazení všech negativních obrazů, nebo kousky informací, které jste uloženy ve vašem podvědomí s pozitivním ones.With všech těchto cvičení, které budete potřebovat k výkonu některých osobních discipline.The svět, ve kterém žijeme, zdá být fascinován špatné zprávy. Není pochyb o tom slyšeli jste to řekl, že 'špatné zprávy prodává'. Dobré zprávy, zřejmě nebude prodávat, alespoň ne newspapers.And špatné zprávy produkuje více špatných zpráv jako každý snaží to top někoho jiného neštěstí se svými "si myslíte, že je něco, počkejte až uslyšíš, co se stalo? "(můžete téměř slyšet ozvěny parodie Monty Python Yorkeshiremen to?" boty, ty války looky?. ") Je to jako když potřebujeme najít nějaký důvod, nějakou záminku pro pocit jak jsme do.And proč se cítíme tak budeme dělat? Vzhledem k tomu, že hlásek v našich hlavách vedl nepřetržitý proud, nám říká, jak hloupý, jak hloupý, jak neohrabaná, jak beznadějné are.Absolutely jsme opravdu všechno, co jste kdy zkušený přes váš smysl brány sedí ve vašem podvědomí, jen čekám, kdy to může být použito jako odpověď na jednu z otázek, jedna z žádostí o informace, vaše mysl dává do podvědomí. Je to tam, nemůže být zrušen. Ale může to být ředit, a to i swamped.What myslím, že je jedním ze způsobů, můžete zmenšit negativní sebe mluvit, je naplnit svůj život s pozitivním materiálu. Ne, nejsem naznačuje, žijete v některých nereálných utopické existence, která nemá žádnou oporu v realitě. Spíše navrhuji zvolit, zcela úmyslně materiál, který jste experience.So, spíše než sledovat večerní zprávy služby, přečtěte si životopis slavné osoby, a to zejména v případě, že osoba, překonal nějaký nepřízeň osudu, aby se něco themselves.Listen nebo přečíst některé vlastní rozvoj materials.Listen do oblíbených music.There je libovolný počet videí, které dal nádherné zátiší fotografie a videa k charakteru hudby. Koupit hodinky a některé z nich. Budete překvapeni, jak to může be.These uzdravení je jen několik nápadů, které vám pomohou v myšlení správným směrem. Můžete přijít s pravděpodobně mnohem víc nápadů, které vám bude vyhovovat, jednoduše tím, že žádá svého podvědomí otázku: "Co pozitivní, co mohu dělat, můžu číst, můžu poslouchat, že bude příjemné natolik, že se budu chtít dál točit? "A aby vaše podvědomí nějaký čas přijít s odpovědí, že question.Will, které změní váš život? Raději věří it.Graham Hunt je zakladatelem Prentis Carpenter Center, organizace se sídlem na zdroj prostředí, kde lidé, kteří si to přejí, mohou objevovat a naplňovat jejich potenciál. Jedním ze způsobů, Graham je na tom, že je prostřednictvím webové stránky, je na
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
