Cure si burnout!
Máte někdy ty neděli večer blues? Děsí se týden dopředu, pocit denně brousit jen vyčerpávají všechny vaše energie ještě do konce týdne začne? Nebo co si o těch dnech, kdy si prostě pocit, že jste procházet pohyby a ne ve skutečnosti, která je přítomna ve svém vlastním životě? Všichni jsme tam? out.Recently spálil jsem obdržel následující e-mail: jsem pracovat z domácí kanceláře a můj poslední rok byl velmi zaneprázdněn. I've zapotřebí, aby v některých velmi dlouhé hodiny. V poslední době jsem se cítil docela vyhořel. Jak mohu oživit mé vzrušení v práci, že jsem opravdu rád? A případné tipy, jak se vyhnout vyhoření na prvním místě? Here jsou některé nápady pro rychlý výstřel v paži: Zaregistrujte ve třídě nebo se naučit nové dovednosti týkající se vašeho oboru. Dělat něco nového a neobvyklého může být velkou energizer. Nemají rozpočet na vzdělávání? Kontrola z www.teleclass.com, mnoho z jejich nabídky jsou free.Change vašich každodenních činností. Zkuste dělá vaše obvyklé ranní činnosti v odpoledních hodinách a naopak. Tato jednoduchá změna může mít velký difference.Award sami "comp čas." Pokud jste pracovali na firemní kancelář, můžete si být odměněni příplatek za práci přesčas nebo srovnatelné volno z práce. Ujistěte se, že to pro sebe. Plán odpoledne jít do zoo nebo splnění přítel na oběd. Zjistíte, když jste obnovili jste pracovat mnohem efektivněji. Jsem si jistý, že jste slyšeli už mnohokrát, ale být jisti, že skutečně to *. * Návrhy na předcházení vyhoření: Hate placení účtů? Pohrdat vracející telefonní hovory? Tak proč to? Zadávat úkoly, které vás opravdu táhnout dolů a udržet si od toho aktivit vás baví. Zvažte pronájem virtuálního assistant.Reward sami. Hlavní příčinou syndromu vyhoření, je pocit, že váš problém je, nebyl rozpoznán, nebo ocenil. Pokud pracujete doma a být svým vlastním šéfem, nemusíte se dostat prestiž si zasloužíš. Když se dostanete velkého klienta, dopřejte si profesionální masáž nebo večeře v příjemné restauraci. Když to uděláte něco důležitého, vytisknout potvrzení o úspěch pro sebe a zobrazení, kde můžete vidět it.Don 't nechat se vyhoření oběť! Vzít akce dnes nebo prevenci nebo léčbě syndromu vyhoření - jak vás a vaši firmu bude benefit.About AuthorWritten o Megan Corwin, osobní trenér. Navštivte www.megancorwin.com nebo e-mail megan@megancorwin.com k rozvrhu Váš bezplatný 30-minutové koučování session a zjistit, jak osobní trenér vám pomůže mít více času a energie na to, co vás baví.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
